Odborníčka sa opiera o svoju štúdiu o teórii starnutia v dôsledku skrátenia telomerových úsekov chromozómov.
Blackburnová odporúča, za prvé, odolávať stresu. Vo svojej práci preskúmala správanie matiek, ktoré vychovávajú deti trpiace na autizmus a iné chronické ochorenia. U žien odolnejších voči stresu sa skracovali telomery značne pomalšie.
Po druhé, odporúča meditáciu. Podľa jej údajov, ľudia, ktorí meditovali 12 minút denne v priebehu dvoch mesiaci, dokázali spomaliť skracovanie telomér.





















