Armáda bez záloh sa dá prirovnať domu bez základov

Bratislava 12. novembra 2019 (HSP/Foto:TASR-Radovan Stoklasa)

 

Asi by som ťažko hľadal čitateľa, ktorý by videl v článku o vojenských zálohách niečo vážne a zaujímavé. A predsa ide o veľmi veľa. Ide o naše peniaze, ktoré dávame na obranu vo vzťahu k výsledku. Čiže o to, čo za tie peniaze dostávame

Ilustračné foto

Pri skúmaní našich výdavkov na obranu sa dostaneme k rôznym číslam. Reálna hodnota obranného rozpočtu v roku 2019 je 1,662 miliardy eur. To zodpovedá 1,74% HDP, ale zároveň asi 9,5% štátneho rozpočtu. Nárast z asi 1% HDP v roku 2014. Osobne vždy využívam poznatok z môjho povolania profesionálneho kapitána aerolínií. Totiž ak chceme dostať správne odpovede, musíme klásť správne otázky.

Dajme si teda správnu otázku. Čo nám prinieslo toto radikálne navýšenie obranného rozpočtu vo výsledku? Sú aj merateľné parametre obranyschopnosti takto radikálne zvýšené? Čitateľovi poskytnem bez jediného zaváhania absolútne nespochybniteľnú odpoveď: ani náznakom. Dokonca by sme hravo dokázali presný opak. Za oveľa vyššie sumy dostávame nižšiu obranyschopnosť. Prečo? Je na to jediná veľmi jednoduchá odpoveď. Totiž z obsahu pojmu „profesionálne ozbrojené sily“ explicitne vyplýva jedna štrukturálna podmienka. Tieto musia mať v štruktúrach bezpodmienečne komplexný mechanizmus záloh. A tieto neboli nikdy po zrušení povinnej vojenskej služby v roku 2005 etablované.

Mali by sme teda ľutovať, že sme zrušili povinnú vojenskú službu? Odpoveď je tiež jednoznačná: v žiadnom prípade. Na základe analýzy dobových konfliktov sa nielen vnucovanie všeobecnej vojenskej povinnosti ukazuje ako kontraproduktívne. Charakter a celkový bojový potenciál vycvičených profesionálnych jednotiek je na neporovnateľne vyššej úrovni, ako rovnaký potenciál veľkosťou rovnocennej hybridnej vojenskej jednotky zloženej z vojakov časovo obmedzenej vynútenej povinnej služby.

Slovensko dnes disponuje iba asi 13,5 tisícmi profesionálov, plus asi 4 tisíc mierových tabuľkových miest má podľa priznania ministra obrany neobsadených. Tieto by sa dali pohodlne doplniť premysleným mechanizmom aktívnych alebo individuálnych záloh. To, že nezodpovední šarlatáni vo funkciách ministrov silových rezortov, s rovnakými šarlatánmi v branno-bezpečnostných výboroch od roku 2005 nekompromisne nepresadili komplexný systém záloh, je nehoráznosť. Možno všeobecné ohrozenie, ale oveľa skôr vlastizrada.

Maslo na hlave majú aj všetci premiéri pôsobiaci za posledných 15 rokov. Už v uvedenom roku bolo potrebné presadiť nový systém vytvárania záloh a ich výcviku tak pre prípad narastajúceho napätia, ako aj pri reakcii na ohrozenia. Totiž reakcia na časť bezpečnostných ohrození, aj tých vyvolaných neosvietenými politikmi, si vyžaduje počty.

Filozofia moderného prístupu k formovaniu záloh je inšpirovaná výrokom, ktorého autorom je bývalý britský minister vojny spred 1. svetovej vojny Richard Haldane, ktorý vyhlásil, že na to, aby v čase vojny zálohy mohli dopĺňať armádu, v čase mieru musí armáda podporovať vytváranie záloh. Tento konzervatívny postoj paradoxne vyslovil liberál. Vlastenecký, čiže štandardný liberál. Určite nie predchodca dnešných protištátnych, extrémistických, progresívnych ideových nástupníkov.

Ak túto myšlienku dáme do širšieho bezpečnostného kontextu, tak na to, aby v čase krízy mohli zálohy efektívne podporovať spoločnosť a jej systém bezpečnosti a obrany, potom v čase bez krízy musí spoločnosť podporiť efektívny systém vytvárania záloh pre systém bezpečnosti a obrany. Tento poznatok je úplne zanedbaný a Slovensko je považované za jeden z mála štátov bez akýchkoľvek vojenských záloh. Prístup, ktorý zvolilo súčasné vedenie rezortu pozvaním asi stovky adeptov na výcvik v dobrovoľnej službe situáciu vonkoncom nezlepší.

Je možné za plnohodnotné zálohy na plnenie úloh ozbrojených síl v modernom konflikte považovať dobrovoľníkov bez dlhej prípravy v ozbrojených silách, ktorých vycvičenosť zodpovedá 12-ročným kadetom v tradičnom profesionalizovanom systéme? Odpoveď je jednoznačné NIE. Z toho logicky vyplýva, že v aktívnych a pasívnych zálohách profesionalizovaných armád môžu pôsobiť výlučne bývalí vycvičení vojaci po svojom odchode do zálohy.

Položím ďalšiu správnu otázku. Čo potom tvorí moderný, funkčný, overený systém záloh v štátoch s dobre premysleným systémom profesionálnych ozbrojených síl? Pokúsim sa o veľmi stručnú a zrozumiteľnú odpoveď. Prvou zložkou je akási prípravka budúcich príslušníkov ozbrojených síl a zborov. Nazýva sa „kadetské zbory“. Pre pomery Slovenska by do nich po súhlase rodičov dobrovoľne vstupovali deti vo veku nad 10 rokov. Asi by sme mali dva kadetské zbory: menší „Kadetský zbor vzdušných síl“, v ktorom by boli aj akési zárodky špeciálnych síl, a oveľa väčší „Kadetský zbor pozemných síl“ (názov nevnucujem).

Dovedna by išlo o pár tisíc príslušníkov, určite nad 8 tisíc, ktorí by každoročne absolvovali štruktúrovaný, v prvej etape nevojenský, výcvik v trvaní najmenej mesiac v čase prázdnin. Nebudem sa vybíjať v podrobnostiach výcviku. Ale títo by boli na úžitok pri rôznych príležitostiach. Od masových podujatí ako pomocníci polície a poriadkových síl, až po pomocné činnosti pre záchranné zbory pri riešení prírodných a priemyselných katastrof. A raz by sme z nich mali preverených adeptov na vstup do ozbrojených síl a zborov. Zrazu je namiesto 13,5 tisíc k dispozícii najmenej 22 tisíc vycvičených osôb.

Druhú skupinu by tvorili bývalí dobrovoľní vycvičení vojaci, ale aj dobrovoľní príslušníci ostatných ozbrojených zborov. Išlo by o aktívne, resp. individuálne zálohy. Týkali by sa tak špecialistov v duálnych civilno-vojenských odbornostiach, ako napríklad pilotov, leteckých technikov, lekárov, alebo policajtov a právnikov, ako aj všeobecných vojenských špecialistov. Títo by každý rok na niekoľko týždňov, ideálne v časoch vyhovujúcich obidvom stranám (armáde aj záložníkovi), dobrovoľne slúžili v organických jednotkách na miestach, neobsadených profesionálom, alebo kde nie je potrebná trvalá obsadenosť.

Časť jednotiek aktívnych záloh by mohla mať tzv. rámcový charakter, čiže by mali techniku, ale boli by mobilizovateľné pre prípad potreby. A v mierovom čase obsadené malým tímom profesionálov, dopĺňaných o rotujúcich aktívnych záložníkov. Určitá pomerne veľká časť aktívnych záložníkov by napríklad mohla doplniť neobsadené miesta v tabuľkách ozbrojených síl. Celkové počty aktívnych záloh môžu byť niekde na úrovni polovice aktívnych profesionálnych vojsk. Mechanizmus musí obsahovať aj motivačné prvky, prednostne povzbudzujúce, výnimočne represívne. Takto by sme sa už dostali na úroveň počtov nad 30 tisíc, možno 32 tisíc. Stále bez potreby dodatočnej infraštruktúry. Pritom by sme platili povedzme dvanástinu nákladov na personál, pri takmer plnohodnotnej pripravenosti.

Aj tretiu skupinu by tvorili dobrovoľníci, bývalí vycvičení vojaci, ale aj príslušníci ostatných ozbrojených zborov. Ibaže, išlo by o pasívne zálohy skôr vojenských špecialistov, povolávané na pravidelný obnovovací výcvik v trvaní pár týždňov raz za povedzme 3 až 5 rokov. Počtom by mohli zodpovedať sile aktívnych profesionálov. Stále bez nároku na dodatočnú infraštruktúru. Zrazu sme na úrovni možno 48-50 tisíc vojsk. Vycvičených, alebo použiteľných po krátkom doplnkovom výcviku. Znovu prednostne povzbudzovaných do dobrovoľnej služby systémom motivačných opatrení. Personálne náklady by tvorili zlomkovú sumu za rovnaký počet profesionálov pri nie bezvýznamnej úrovni pripravenosti.

Nasledujúcu skupinu môže tvoriť prvok, ktorý by bol prednostne vycvičený na riešenie nevojenských ohrození. Čiže tých, na ktoré je čas výstrahy minimálny a akceptovateľné riziko nepripravenosti musí byť nízke. Tento koncept som už dávnejšie vysvetlil. Na účely istého politického zoskupenia sme ich nazvali „Civilné zbory“. Dobrovoľníci, ktorí nemohli byť zaradení do kadetských zborov, lebo v čase ich mladosti neexistovali. Ktorí nikdy neslúžili v ozbrojených silách ani zboroch a po zrušení nestihli ani vojenskú základnú službu. Ale cítia potrebu v prípade krízy pomáhať, aj si trochu prilepšiť finančne. Podobne ako kadetské zbory, aj títo by pravidelne absolvovali podobnú prípravu, svojou podstatou na nevojenské, prednostne ženijné a záchranárske zručnosti. A boli by aj v prípade potreby nasadzovaní. Možno aj do nebojových mierových misií. Stále bez nároku na infraštruktúru. Počty sa nedajú odhadnúť, motivácia môže byť iba pozitívna. Ale určite je možné očakávať, že ponuka by oslovila pár tisíc angažovaných občanov. Zrazu sme na úrovni dispozičných možno 60 tisíc osôb.

Podsúva sa ďalšia otázka, legitímna a mimoriadne dôležitá. Čo by to všetko stálo? Na celý tento stav, generujúca pre prípad potreby dispozičný počet disciplinovaného, uniformovaného a vycvičeného personálu až 4,5 násobku súčasných profesionálnych vojakov, by podľa prepočtov mohlo stačiť maximálne 5% rozpočtu na obranu. Čiže na 13,5 tisíc profesionálov 95% rozpočtu, na zvyšných povedzme 46,5 tisíc záložníkov všetkých kategórií zostávajúcich 5% rozpočtu. Bojovým potenciálom zodpovedajúci kombinovanej úrovni najmenej rovnocennej, ale potenciálne vyššej ako uvedený počet profesionálov.

No a napokon je tu posledná možnosť, ktorú som pred časom publikoval. Obnovenie povinnej civilnej služby pre celú mužskú populáciu po skončení povinnej školskej dochádzky. Po širokej verejnej diskusii. Išlo by o veľmi vážne rozhodnutie, ktoré by si po zákonnom presadení už vyžadovalo dodatočnú infraštruktúru, ale nepomerne menej náročnú, ako by bola obnova povinnej vojenskej služby. Návrat do typu ozbrojených síl spred 2005 by radikálne zmenil charakter ozbrojených síl a ešte radikálnejšie by znížil ich celkový bojový potenciál. Tade cesta nepôjde.

Náklady závisia od mnohých faktorov, najmä od prijatej dĺžky povinnej služby. Projekcie ukazujú, že ak by sme vychádzali z priemernej výšky asi 1,1% HDP vyčleňovaného na obranu za 15 preflákaných rokov bez záloh, tak po zavedení povinnej civilnej služby by sme sa pre optimálny variant dostali na odporúčanú úroveň 2% HDP na obranu. A kritiku priateľov, zaujímajúcich sa predovšetkým o kšefty pre svoje zbrojárske konglomeráty, by sme im láskavo odignorovali a odpustili.

Ide totiž predovšetkým o celkovú obranyschopnosť našej vlasti, Slovenska. A tá by sa komplexom navrhovaných opatrení radikálne zvýšila. Pochopiteľne, expedičný potenciál ozbrojených síl na účely policajných akcií vývozu demokracie podľa potrieb veľmocí a ich zhumanizovaných liberálnych vydieračov, by sa nezmenil. A my by sme sa za to len v tichosti a bez výčitiek nechávali hrdo posielať do imaginárneho kúta hanby.

Nie všetky ozbrojené sily a zbory budú vytvárať zálohy, ale väčšina z nich bude pre svoje fungovanie potrebovať vytváranie aspoň minimálnych doplňovacích prvkov a mechanizmov. Veľkosť bude iste závisieť aj od toho, akým spôsobom sa zákony prenesú do vykonávacích predpisov. Ale predovšetkým od toho, ako si jednotlivci a jednotky budú schopné udržiavať spôsobilosť na plnenie úloh pre prípad potreby. Pôsobenie v zálohách bude musieť byť dobrovoľníkom kompenzované.

Ostatní, znovu len bývalí príslušníci ozbrojených síl a zborov môžu prejsť do stavu všeobecných mobilizačných záloh. Ich disponibilnosť je bez dobrovoľnosti veľmi otázna. Tak, ako sa to potvrdilo napríklad pri mobilizácii na Ukrajine. Ich úroveň pripravenosti bez obnovovacieho výcviku postupne iba papierová, s výnimkou špecialistov, kde je to dokonca naopak: ich kvalita sa odchodom do zálohy môže zásadne zvýšiť.

Treba si uvedomiť, že v kategórii potenciálnych záujemcov o službu v zálohách je v súčasnosti ešte stále pomerne veľká skupina bývalých príslušníkov ozbrojených síl a zborov, ktorá sa stala doslova obeťou plošných, nesystémových a v podstate nezvládnutých reorganizácií. Týka sa to najmä procesu nevyhnutného znižovania stavov ozbrojených síl v období posledných 20 rokov. Časť z týchto jednotlivcov si dodnes udržala vzťah k ozbrojeným silám a zborom. Pre spoločnosť by bolo veľkou stratou, až nezodpovednosťou, nepodchytiť hoci aj malú časť uvedeného potenciálu. Takýto jednotlivec nepotrebuje žiadny základný výcvik, keďže je absolventom vojenských a iných škôl resp. kurzov.

Poskytol som dosť inšpirácií na zamyslenie a prípadné osvojenie vlasteneckými politikmi. Iba zotrvávanie v súčasnom marazme je neprípustné, ba zločinné.

Ing. Peter Švec, p.s.c., RCDS, plk. gšt. v.v.

Bezpečnostno-vojenský analytik

 

PODPORTE JEDINE NEZÁVISLÉ MÉDIUM
Sme pod neustálym tlakom
Mnohým kruhom nevyhovuje existencia Hlavných správ
Podporte jediné väčšie nezávislé médium na Slovensku

č. účtu: SK15 0900 0000 0005 7106 3662

Pošlite nám tip

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.

Vybrali sme

Pellegrini: Netreba zatvárať oči pred problémami s Rómami

Bratislava 14. novembra 2019 AKTUALIZOVANÉ (SITA/TASR/HSP/Foto:SITA/AP-Petr David Josek)   Slovensko nemá lepšie miesto na svoju existenciu, ako je Európska únia (EÚ). V diskusnej relácii RTVS Sobotné dialógy to povedal predseda vlády Peter Pellegrini. Reagoval tým na štvrtkové parlamentné voľby v Spojenom kráľovstve, v ktorých výrazne zvíťazil premiér Boris Johnson hlásajúci…

USA pohrozili Číne clami v prípade porušenia podmienok dohody

Washington 14. decembra 2019 (HSP/Sputnik/Foto:TASR/AP-Ng Han Guan)   Spojené štáty sú pripravené uplatňovať clá v prípade, ak Čína poruší podmienky obchodnej dohody, ktorá bola dosiahnutá v piatok, oznámil novinárom vysokopostavený zástupca americkej štátnej správy Podľa jeho slov sa predpokladá "konkrétny vykonávací mechanizmus", ktorý bude regulovaný aj tajnými dokumentami. Utajenie je…

Španielska polícia zadržala muža zapleteného do distribúcie kokaínu po Európe

Madrid 14. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Andrew Kravchenko)   Španielska polícia v sobotu oznámila zatknutie muža riadiaceho sieť distribúcie kokaínu z prístavu Algeciras zločineckým organizáciám v Kolumbii, Maroku a Francúzsku. Informovala o tom agentúra AFP Podľa komuniké španielske polície ide o Španiela vo veku 54 rokov, ktorý sa obchodovaniu s drogami venoval…

Vo Fínsku je vzťah žiaka a učiteľa rovnocenný, hovorí lektorka, ktorá tam učí slovenčinu

Bratislava 14. decembra 2019 (SITA/HSP/Foto:SITA-MZV)   Fínske školstvo je výnimočné pre rovnocenný vzťah medzi žiakom a učiteľom. Pre agentúru SITA to povedala laureátka ocenenia Dobrej vôle Anna Kyppö, ktorá je lektorkou slovenského jazyka vo Fínsku. Ocenenia jej a ďalším dvom Slovákom odovzdal minister zahraničných vecí Miroslav Lajčák na slávnostnom podujatí…

Do parlamentu kandidujú aj bývalí reprezentační športovci. Viete, ktorá strana ich má najviac?

Bratislava 14. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR-Martin Baumann)   Bývalá svetová tenisová šestka, extréner slovenskej futbalovej reprezentácie i päťnásobný zlatý paralympionik. Oficiálne zverejnené kandidátne listiny prezrádzajú, že politické strany a hnutia stavili pri voľbách do Národnej rady SR 2020 i na známych športovcov Najviac z nich sa dostalo na kandidátku OĽaNO. Niekdajší…

Vďaka potravinovej pomoci bude mať v krajšie Vianoce 18 rodín

Banská Bystrica 14. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR-Dušan Hein)   Osemnásť rodín bude mať tento rok krajšie Vianoce vďaka potravinovej pomoci charitatívneho podujatia s názvom Daruj stravný lístok, daruj krajšie Vianoce. Akciu ôsmy rok organizovalo občianske združenie Prístav nádeje so sídlom vo Zvolene "Každý ročník je iný zložením aj kampaňou. Tento bol…

92. časť: Veľkomoravská ríša a jej mudrc; moje románovo-faktografické rozprávanie

Bratislava 14. decembra 2019 (HSP/Roman Bednár/Foto:Screenshot:YouTube)   „Vyzerá to tak, že veru budem, syn môj. A budem musieť naozaj. A je strašné pritom, že budem s mojimi ľuďmi potom  musieť zabíjať aj našich vlastných ľudí – Rastislavových bojovníkov. Nič sa však nedá robiť. Ak si chceme ochrániť našich starých dobrých bohov, tak sa…

Stúpenci proiránskeho šiitského hnutia protestovali proti sankciám USA

Bagdad 14. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP-Nasser Nasser)   Stovky stúpencov podporujúcich proiránske iracké šiitské hnutie Katáib Hizballáh vyšlo v sobotu do ulíc v centre irackej metropoly Bagdad. Niektorí z nich pálili americké vlajky na protest proti nedávno zavedeným sankciám Spojených štátov voči predstaviteľom spomínanej polovojenskej skupiny. Informovala o tom agentúra AP…

Britské volebné výsledky obnažili demagógiu liberálnej propagandy

Londýn 14. decembra 2019 (HSP/Foto:SITA/AP-Vudi Xhymshiti)   Od roku 2016, kedy obyvatelia Veľkej Británie v celoštátnom referende rozhodli o vystúpení Spojeného kráľovstva zo zväzku Európskej únie (EÚ), sa liberálna propaganda ani na chvíľu nezastavila vo fabulovaní katastrofických prognóz ďalšieho vývoja, ktoré so sebou prinesie brexit. Cieľom strašenia verejnosti zo strany liberálnych manipulátorov…

V Ríme demonštrovali proti Salviniho Lige Severu desaťtisíce ľudí

Rím 14. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Gregorio Borgia)   Desaťtisíce ľudí sa v sobotu zúčastnili na demonštrácii v talianskom hlavnom meste Rím, ktorú zorganizovalo nové občianske hnutie Sardinky. To vzniklo ako reakcia na lídra ultrapravicovej opozície Mattea Salviniho a politiku jeho protiimigračne zameranej strany Liga Severu, píše agentúra DPA Na rímske námestie…

Lech Walesa vyzval na protesty proti sporným reformám súdnictva

Varšava 14. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Czarek Sokolowski)   Bývalý poľský prezident Lech Walesa v sobotu vyzval Poliakov, aby v prípade, že poľská vládna strana Právo a spravodlivosť (PiS) bude pokračovať so spornými reformami súdnictva, vyšli na protest do ulíc. Informovala o tom agentúra DPA "Ničenie nezávislého súdnictva nemôže byť v žiadnom…

„Žiadna naivná banda dobrovoľníkov.“ Expert preskúmal transparentný účet Milióna chvíľok a prišiel s vážnym zistením

Praha 14. decembra 2019 (HSP/Sputnik/Foto:TASR/AP-David Josek)   Po posledných antibabišovských demonštráciách publicista Petr Žantovský poukazuje na to, že za Miliónom chvíľok pre demokraciu nestoja zapálení dobrovoľníci, ale profesionálny a dobre platený manažment. Mnoho ľudí v Českej republike ale ich výzvu neakceptuje, čo paradoxne dokazuje aj ich transparentný účet Žantovský sa…

Blog - redakcia Hlavných správ nezodpovedá za obsah blogerských príspevkov

WTF MH17 – cui bono?

Komu to napokon prospelo... O zostrelení MH17 sa toho popísalo a nahralo tony materiálu, aj na tému „cui bono“. Preklepala sa vari zo všetkých strán. Čím chce autor túto tému ešte obohatiť? Kým nepoznáme skutočných páchateľov, riešenie tejto otázky v sebe obsahuje ešte značnú časť špekulácie. A nebudem ani predstierať, že ju dnes dokážeme…

Manipulačné techniky

Techniky manipulácii verejnosti .   Od nepamäti sa vládnúca vrstva snažila rôznymi spôsobmi kontrolovať ľudstvo a vnucovať mu mnohé z ich šialených plánov , ktoré išli proti vôly a potrebám jednoduchých ľudí . Robili to jednoducho aby si zabezpečili zisk, kontrolu a naplnili svoje choré úchylky . V staroveku na to využívali  rôzne nebeské znamenia…

Ešte raz k ľavici a komunistom...

Môj predošlý článok rozprúdil celkom slušnú diskusiu a zdá sa mi, že by som sa k téme socializmu a komunistickej ideológie mal ešte vrátiť. Je mi jasné, že Hlavné správy a ich blog čítajú do značnej miery práve ľudia nejakým spôsobom ľavicovo založení, alebo jednoducho vychádzajúci zo svojich pozitívnych skúseností…

GRÉTIZMUS, ALEBO KEĎ MÉDIÁ VYPĽUJÚ OSOBNOSŤ ROKA AJ BEZ OSOBNOSTI...

Tak Gréta má byť podľa TIME osobnosť roka 2019. Nič nové pod slnkom. Záujmy, manipulácie s verejnou mienkou, aby sa masa mladých ľudí ešte viac sfanatizovala. A nič nové ani pre Slovákov, ak mohla byť „osobnosť“ roka pani z pezinskej skládky... Fanatický grétizmus je predovšetkým o enviro extrémizme či soft eko terorizme. Grétu vidím…

Atomizácia spoločenského poznania a extrémizmus.

Atomizácia spoločenského poznania je najťažší hriech ktorý nám priniesla „NEŽNÁ“. To z čoho je táto spoločnosť znechutená je politická atmosféra plná neľútostných bojov, osočovania a zákerného správania sa politikov. Žiaľ toto je len vrchol ľadovca, pretože väčšina týchto neduhov je skrytá v jednotlivých odvetviach spoločenského poznania a ich zdrojoch. Najvypuklejšie…

Sú nočné mory bežným javom zdravého človeka? Fikcia: Nočné mory exprezidenta Kisku, nočné mory terajšej pani prezidentky Čaputovej (fikcia). Realita: Môj komentár na dôležité udalosti za posledných 7 dní!

Podľa lekárov sú nočné mory prejavom nevyrovnanej osobnosti, previnilci majú častejšie nočné mory ako čestní ľudia nezaťažený strachom z odhalenia. Mnohých ľudí desia a spôsobujú strach už zo samotného spánku. Vznikajú najmä z nečistého svedomia, z emočného napätia a traumatických udalostí. Niekoho trápia menej, u iného sprevádzajú spánok takmer každú noc.…

TopDesat

Bojiská ako ich nepoznáme: Návštevníkom prinášajú zimomriavky a zvláštne pocity (1. časť)

0

Bojiská sú scénami krvipreliatia, zabíjania a mrzačenia. Asi nás ani neprekvapuje, že sa stávajú najobvyklejšími arénami nadprirodzených javov. Ozveny vzájomnej nenávisti, ktoré pociťujú príslušníci nepriateľských vojsk, a spáchané násilie akoby sa stále ozývali v miestach vojnových konfliktov a bojových polí. Mnohí návštevníci a turisti, ktorí sa tieto miesta rozhodnú navštíviť, často rozprávajú o tom, že sa…

TOP 15 udalostí z minulosti, ktorým nebudeš veriť

0

Na základnej škole nás na dejepise učili o lovcoch mamutov, na strednej škole sme sa naučili, prečo vypukla druhá svetová vojna, ale nikto nám nikdy nepovedal o týchto bizarných udalostiach a zvyklostiach, ktoré rôzne kultúry praktikovali. Pomocou rebríčka top 15 udalostí z minulosti si uvedomíte, že najznámejší terorista dostal ocenenie, že…

10 najbizarnejších vecí, ktoré si môžeš kúpiť online

0

Nakupovanie cez internet je pohodlný výdobytok dnešnej doby. Nemusíme chodiť do obchodu, stačí, ak otvoríme dvere a milý kuriér nám doručí tovar až domov. Objednávame si jedlo, oblečenie, topánky, knihy... E-shopy nám mnohokrát zachránia kožu a umožnia nám kúpiť darček na poslednú chvíľu, občas spôsobia rôzne reklamačné problémy a niekedy na…

Toto sú tie najťažšie jazyky na svete. Je medzi nimi aj slovenčina?

0

Chceš sa naučiť cudzie jazyky, ale súčasne si lenivý a chceš si vybrať ten najjednoduchší? Americký Foreign Service Institute zatriedil hlavné jazyky na celom svete do 5 kategórií podľa obtiažnosti. Kritériom bolo, ako veľmi sa odlišujú od angličtiny. Používateľ Reddit používateľ Fummy preložil tieto údaje na farebne označenú mapu, aby to všetko zjednodušilo. Ktoré sú…

Dvojitá brada? Rozlúčiš sa s ňou vďaka týmto trikom!

0

Aj pár kíl navyše sa zvyčajne ľahko prejaví na našej tvári. Pravda však je, že tuk na krku a tvári nie je ovplyvnený iba našim prírastkom na váhe. Poloha v spánku a zlé držanie tela, keď sme v kancelárii, sú tiež rizikovými faktormi pre dvojitú bradu, ktorú sa všetci snažíme skryť. Ak trápi dvojitá…

22 rutinných vecí, ktoré ti zaberajú omnoho viac času, než si myslíš

0

Ľudia sa priemerne dožívajú  28 560 dní. Čo za tie roky vlastne stihnú urobiť? Koľko času strávia postojačky a koľko posediačky? Samozrejme, všetko závisí od povolania, od krajiny, v ktorej človek žije a od mnohých zvykov, či už kolektívnych, alebo individuálnych.  Pastier rozpráva, resp. počúva priemerne dva roky, kým kňaz alebo…

Vo svete IT

Výkonný Vorke Notebook 15 s 8 GB RAM s nadupaným Intel Core i5 a SSD diskom kúpiš za neuveriteľnú cenu

0

Hľadáte pre seba, deti, či pre svojho partnera ideálny notebook do práce / školy, za ktorý by ste nevyhodili zbytočne veľa peňazí? S notebookom Vorke Notebook 15 s moderným procesorom Intel Core i5-8250U zvládne s ľahkosťou aj náročnejšie úlohy, pričom zaň aktuálne dáte iba necelých 455 eur aj s dopravou z…

Odvrátená strana Mesiaca priniesla ďalší dych vyrážajúci objav. Pod jej povrchom našli pozostatky jadra dávneho asteroidu

0

V júni 2019 objavili vedci zvláštny úkaz, schovaný 289 km pod mesačným povrchom. Príbeh sa začína rovnako ako kultový film Stanleyho Kubricka, 2001: Vesmírna Odysea, avšak namiesto mimozemského monolitu objavili vedci niečo reálnejšie. Jedná sa o 2 kvintilióny kíl kovu, ložisko, ktoré vzniklo po náraze asteroidu. „Predstavte si kovovú hrudu,…

Google Asistent: Šikovný pomocník, ktorý by Vám nemal chýbať v smartfóne. Takto ho nainštalujete na každý Android telefón!

0

V  priebehu včerajšieho sme Vám priniesli správy o tom, že Google Asistent je schopný predkladať hovorený text už aj do Slovenčiny, prípadne opačne (pozn. redakcie: je potrebné stiahnuť si jazykový balíček v prípade prekladu z SK do EN). Vzhľadom na to, že Google Asistent nie je oficiálne kompatibilný so všetkými…

Samsung dáva na pravú mieru informácie týkajúce sa predajov zariadenia Galaxy Fold

0

V  priebehu včerajšieho dňa obehli viaceré média správy o tom, že spoločnosť Samsung predala 1 milión zariadení Galaxy Fold. Skutočnosť je však úplne iná. Koľko zariadení Galaxy Fold bolo predaných? Dezinformácia týkajúce sa predajov zariadenia Galaxy Fold má pôvod v  komunikácii medzi riaditeľom spoločnosti Samsung (Sohn Young) a technologického portálu…

Xiaomi ovládlo trh s nositeľnou elektronikou. Pozrite sa, čo hovoria čísla za posledný kvartál!

0

Ešte v novembri sme Vám priniesli report, v ktorom sme písali, že spoločnosť Apple dominuje trhu s chytrými hodinkami, hoci je to pravda, tak kráľom „nositeľných“ zariadení je spoločnosť Xiaomi. Chytré hodinky, sú totiž jednou z podkategórií, ktorá sa vyznačuje inými vlastnosťami, ako sú fitness náramky, či iné podobné zariadenia.…

Samsung začal s uvoľňovaním Androidu 10 pre ďalšie zariadenia

0

Spoločnosť Samsung začala uvoľňovať Android 10 v kombinácii s nadstavbou One UI 2.0 pre ďalšie zariadenia. Konkrétne pre modely smartfónov Galaxy Note 10 a Note 10 Plus. Upozorňuje na to portál gsmarena.com. Portál ďalej píše, že aktualizáciu začali dostávať hlavne obyvatelia Nemecka a Francúzska. Zároveň uprednostňovaní sú používatelia, ktorí boli…

TopSpeed

Nehoda kamiónu na čerpacej stanici OMV. Polícia zverejnila video

6

Koniec roka 2019 je doslova tragický. Neustále sa na nás valia nové informácie o smutných udalostiach. Väčšina z nich je doslova šokujúca. Podobne ako tá dnešná, pri ktorej utrpeli dvaja ľudia zranenia. Nákladné vozidlo z doposiaľ nezistených príčin narazilo do auta stojacého pri čerpacej stanici OMV. Nehoda kamiónu sa aktuálne vyšetruje.

Záplava RS-iek nekončí. Toto je nové Audi RS5 Coupe a Sportback

5

Tento rok bol pre Audi Sport veľmi úspešný. Predstavili nám až 6 nových RS-iek, čo nie je rozhodne málo. No im očividne ani to nestačí. Prichádzajú ďalšie dva modely so štítkom RS. Faceliftované Audi RS5 Coupe a RS5 Sportback. V záplave stále nových „električiek“ a nariadení znevýhodňujúcich spaľováky, môžeme byť…

Ford Mustang príde ako elektromobil. Aj s manuálnou prevodovkou

23

Toto sa dalo čakať. Po veľkom úspechu jeho elektrického SUV Mustang Mach-E začal Ford reálne hovoriť aj o elektrifikácii ikonického kupé Ford Mustang. Nejde pritom o novú myšlienku, nad týmto krokom totiž fabrika uvažuje už dlho. Nedávno predstavená štúdia Ford Mustang Lithium Concept nie je výstrelom do tmy. Kombinuje elektromotor, obrovský výkon a manuálnu prevodovku.

Euro NCAP VW Sharan a SEAT Alhambra zvládli na 4 hviezdičky

1

Dvojičky Volkswagen Sharan a SEAT Alhambra podrobili opäť testom Euro NCAP. Keďže oba modely sú prakticky identické, komisári podrobili testom len Sharan a výsledky platia aj pre Alhambru. V Euro NCAP VW Sharan a Alhambra teda získavajú 4 hviezdičky, voči predchádzajúcemu hodnoteniu je to pokles o 1 hviezdičku.

Dotácia na elektromobil je zlyhanie. Dvakrát zrušená a presunutá

53

Určite ste zachytili informácie, že na rok 2020 sa plánuje ďalšie kolo dotácii na kúpu elektrického alebo plug-in hybridného auta. Očividne je o ne veľký záujem. Dotácia na elektromobil totiž môže byť 8 000 eur, čo v prípade najlacnejích elektromobilov stlačí ich cenu k spaľovacím konkurentom. Ako ju však dostať, keď…

Značka Jetta od VW vytrela lacnej konkurencii zrak

9

Keď sa koncern Volkswagen rozhodol pre svoje lacné modely vytvoriť značku Jetta, bol len ďalším hráčom v rade. S podobnou taktikou totiž neprišiel ako prvý. Už po troch mesiacoch na trhu však Jetta šokuje výbornými predajmi a stáva sa značkou s najrýchlejším nástupom na trh. Zatiaľ len v Číne, jej meno sa však stále častejšie skloňuje…

KAMzaKRÁSOU

TOP micelárne vody, ktoré pleť vyčistia, no dokážu aj niečo viac

0

Dozaista existuje niekoľko druhov výrobkov, ktoré mnohé z nás považujú za „sväté grály“, no nachádza sa micelárna voda medzi tými vašimi? Ak ste si doposiaľ nevedeli vybrať správnu micelárnu vodu, tak sa inšpirujte našimi TOP 10 a vyberte si medzi nimi takú, ktorá bude určite vyhovovať vašej pleti. Ktorá to teda bude?…

Najkrajšie vianočné mestá: Budeš ich chcieť hneď navštíviť!

0

Najkrajšie vianočné mestá sú plné trhov, vianočných kolied, výzdoby, vône lokší, medovníkov a vareného vína. Mnohé z nich sú čarovnejšie práve v zime.

Ako pripraviť udržateľné Vianoce? Zbav sa konzumu a buď viac eko!

0

Vedeli ste, že Vianoce zanechajú každoročne na našej planéte obrovskú temnú stopu? Tak ako každé sviatky aj Vianoce znamenajú nárast sklenníkových plynov aj nárast odpadu, a to nie je ani zďaleka všetko. Štatistiky však nechajme bokom a poďme si povedať, ako tento stav zlepšiť. Pripravite si udržateľné Vianoce, ktoré nezruinujú…

Poznáš účinky kapsaicínu? Prekvapí ťa, ako vplýva na tvoje telo!

0

Hovorí vám niečo pojem kapsaicín? A možno vám i správne prišli na um čili papričky a ich pikantná chuť. Táto látka s nimi má skutočne niečo spoločné. Vytvára totiž práve ich jedinečnú a nezameniteľnú chuť, ktorú jedny milujú a druhí naopak nenávidia. Nech už ste milovníci štipľavých pokrmov alebo nie, mali…

Pranie svetrov z rôznych materiálov: Vďaka týmto radám budú ako nové

0

S príchodom zimy sa v košoch na špinavú bielizeň začínajú čoraz častejšie objavovať svetre. Pranie svetrov z rôznych materiálov môže byť pre niekoho celkom veda. Ako ich vyprať tak, aby ste ich nezničili? Poradíme vám, ako na to, aby ste už neznehodnotili žiadny kúsok z vášho šatníka.

Ako vyčistiť striebro doma? Poradíme ti jednoduché a účinné triky!

3

Určite to poznáte. Krásny strieborný šperk sčernie. Je to spôsobené procesom oxidácie. Deje sa tak v reakcii na pot, ale tiež v reakcii na okolité prostredie, ktoré obsahuje aj určitý podiel síry. Keď už je klenot príliš tmavý, máte dve možnosti. Odniesť ho k profesionálovi alebo ho čistiť doma. Budeme…

Svetlo sveta

Dominikáni budú mať 27 blahoslavených mučeníkov zo Španielska

0

Do zoznamu blahoslavených pribudnú mená ďalších svedkov viery a mučeníkov. Pápež František v stredu 11. decembra schválil dekréty potvrdzujúce zázrak na príhovor jednej talianskej rehoľníčky a mučeníctvo 27 osôb zo Španielska z čias tamojšej občianskej vojny.  Tri skupiny kandidátov blahorečenia spracované v samostatných kánonických procesoch patria do dominikánskej rehoľnej rodiny. Prvú…

Biskupi Slovenska zablahoželali pápežovi k výročiu kňazstva a narodeninám

0

Pápež František si dnes pripomína 50. výročie prijatia kňazskej vysviacky. O pár dní neskôr, v utorok 17. decembra, oslávi Jorge Mario Bergoglio aj svoje 83. narodeniny. Pri príležitosti výročí poslal v mene slovenských biskupov bratislavský arcibiskup metropolita a predseda Konferencie biskupov Slovenska Mons. Stanislav Zvolenský Svätému Otcovi Františkovi blahoželanie.   “Ďakujeme Pánovi…

Kardinál Burke: 12. decembra konajme pokánie za modloslužobníctvo, cez ktoré vstúpili diabolské sily do baziliky sv. Petra.

0

Kardinál Burke sa pridal k celosvetovej výzve, ktorej pôvod je vo Francúzsku, aby sa 12. decembra celá Cirkev obrátila k pokániu a modlitbe za odčinenie hriechu modloslužobníctva, ktorého sa mali cirkevní predstavitelia dopustiť počas nedávnej Synody o Amazónii. Až neskôr hovorca Vatikánu priznal, že nejde o Pannu Máriu. Kardinál uviedol,…

Božia autorita je nadradená autorite človeka

0

Pri nesčíselnom množstve politických filozofií, ktoré dnes existujú, sa aj premýšľavý analytik ľahko popletie a nikto sa tomu nemôže čudovať. Preto každý príspevok do diskusie, ktorý objasňuje základné princípy katolíckeho sociálneho učenia, je majákom svietiacim v tme. Dalo by sa povedať, že základnou otázkou týkajúcou sa spoločnosti a politiky je otázka autority. Vedieť odkiaľ pochádza, aké…

Betlehemské svetlo príde tento víkend. Skauti ho prinesú už po 30-krát

0

Betlehemské svetlo skauti prinesú z Viedne už po tridsiatykrát a počas najbližších dvoch týždňov zabezpečia jeho rozvoz po Slovensku.   Slovenskí skauti prinesú v sobotu 14. decembra Betlehemské svetlo z Rakúska, kde ho pre všetkých ľudí na Slovensku odpália počas medzinárodnej ekumenickej slávnosti v kostole sv. Leopolda vo Viedni. Ešte v ten deň privezú…

Nepoškvrnené počatie Panny Márie

0

Skôr, ako bola Panna Mária počatá, bola Božím snom a jeho túžbou. Aj človeku sa stáva, že pred tým, ako sa zamiluje do skutočnej osoby, miluje najskôr určitú predstavu o tom, aká by mala ideálna osoba byť, aké by mala mať vlastnosti a ako by mala vyzerať. Túto predstavu ideálnej…

Armádny Magazín

Video: Saiga-12, 030: Návod na údržbu

0

Saiga-12 verzia 30 je najobľúbenejšia poloautomatická brokovnica vyrábaná skupinou Kalašnikov. V tomto videu si preberieme technické vlastnosti tejto brokovnice a to, čo ju presne odlišuje od štandardnej AK, a ukážeme, ako rozobrať zbraň na čistenie a údržbu.  

Česko potvrdilo nákup vrtuľníkov Bell UH-1Y Venom a AH-1Z Viper

0

Ministri obrany Česka a USA potvrdili nákup vrtuľníkov. V Pentagonu sa vo štvrtok 12. decembra 2019 uskutočnilo rokovanie delegácií vedených ministrami obrany Ľubomírom Metnarem a Markom Espero. Hlavnou témou bolo obstaranie 12 amerických vrtuľníkov systému H-1 pre Armádu Českej republiky.   "Akceptovali sme americkú po

Na krížniku Admirál Kuznecov našli telo aj druhého nezvestného

0

Pátracia operácia na krížniku Admirál Kuznecov sa skončila, záchranári objavili telo druhej obete požiaru - dôstojníka záchrannej služby lode. Informovala o tom tlačová služba Severnej flotily.   [caption id="attachment_7997" align="alignnone" width="640"]

Pri tragédii v Ostrave zabíjala nelegálna zbraň Brusel však útočí na legálnych držiteľov zbraní ktorí mohli podobnej tragédii zabrániť

0

V súvislosti s tragédiou v Ostrave, kde bolo v nemocnici zastrelených niekoľko nevinných ľudí, by som chcel nášmu bratskému českému národu vyjadriť súcit a účasť so všetkými obeťami a postihnutými. To, čo sa stalo, je mi nesmierne ľúto. Táto tragédia však okamžite prebudila ultraliberálov a brusel

Saab predstavil svoju stíhačku Gripen E s úplne novou kamuflážou typu „Splinter"

0

Lietadlo so seriálovým číslom 6002, nesúce výsostné znaky Švédskych vzdušných síl, bolo počas nedávneho skúšobného letu odfotené s novou, vizuálne zaujímavou kamuflážnou schémou.   Saab pred niekoľkými dňami zverejnil mimoriadne zaují

Video: Najväčší jadrový ľadoborec na svete vyráža na skúšky v Baltskom mori

0

  Hlavný jadrový ľadoborec z projektu 22220, Arktika, opustil kotvisko lodenice Baltijsky Zavod v Petrohrade, aby mohol začať s morskými skúškami.   Hlavným účelom prvej fázy je testovanie pohotovostných dieselových generátorov ľadoborca. Počas skúšok budú odborníci testovať záťažový systém, navigačné vy

Tvoja Svadba

Inšpirácie na zimnú svadbu: Týmito nápadmi určite nepohrdneš

0

Blíži sa čas, kedy si poviete svoje ÁNO? A bude to ešte v zimných mesiacoch či ešte tento rok alebo v tom novom? Čo tak sa inšpirovať nápadmi na zimnú svadbu, ktoré budú možno presne tou čerešničkou, ktorú hľadáte už niekoľko mesiacov? Šaty, ktoré budú očarujúce, ktoré spĺňajú vaše predstavy o dokonalých svadobných šatách,…

Vyhraj 3-krát Rochas Mademoiselle Rochas Couture parfumovanú vodu

0

Kvetinovo drevitú kompozíciu zostavila parfumérka Juliette Karagueuzoglou v štýle, ktorý symbolizuje nočný Paríž. Vôňa odráža eleganciu, vibrácie a nadčasovosť mesta. Viac intenzívna a zmyselná, než predchádzajúce verzie Mademoiselle Rochas, táto parfumovaná voda odráža elegantnú postavu spontánnej a extra očarujúcej mladej ženy. Otvára sa kombináciou korenistých tónov, v ktorých dominuje ružové…

Zimné svadobné kytice: Aké kvety sú ideálne na zimnú svadbu?

0

Po svadobných šatách je kytica pre nevestu druhým najdôležitejším svadobným rozhodnutím. Zimné svadobné kytice patria medzi tematické. Znamená to, že nevesta si vyberie tému svadby a tú potom prenáša do rôznych svadobných detailov. Ak je téma svadby zima (a svadba sa aj koná v zimnom mesiaci), do výzdoby a svadobných poznámok môžete pokojne…

Svadobná výzdoba v zlatej farbe: Luxusná a očarujúca?!

0

Rozhodnúť sa, do akých farieb budete ladiť celú svadbu, je v dnešnej dobe celkom oriešok. Existujú doplnky a dekorácie takmer vo všetkých farbách, aké si len dokážete predstaviť, a to celé rozhodovanie podstatne sťažuje. Svadobná výzdoba v zlatej farbe je veľmi obľúbená a trendy. My vám preto prinášame mnoho inšpirácií, ako na…

Ako vybrať správnu svadobnú kyticu? Toto sú hlavné kritériá

0

Vyberanie kytice pre nevestu patrí popri výbere šiat k tej najpríjemnejšie aktivite v rámci plánovania svadby. Okrúhla, netradičná, exotická, lúčna ... Máte toľko možností, akú zvoliť! Šikovne zvolená svadobné kytica je pre celkový vzhľad nevesty ako čerešnička na torte. Ako vybrať správnu svadobnú kyticu? Pozrite sa na kritéria, ktoré vám…

Ktoré dekorácie kúpiť a ktoré požičať? S našimi tipmi budeš mať jasno

0

Slávnosť vstupu do manželstva je ako mozaika. Tisíce čriepkov tvoriacich komplexnú udalosť, ktorú možno teoreticky rozdeliť na časť úradnú, oficiálnu, fázu spoločenskú a vo finálne etapu uvoľnenú. Štvorica spomínaných aspektov sa v praxi navzájom nenútene prelína, aby v spoločnej symbióze dosiahla krásu, noblesu a dokonalosť. Ktoré dekorácie kúpiť a ktoré požičať?…

Tvoje Zdravie

TOP zaujímavosti o obličkách: Ako fungujú naše súkromné filtre?

0

Dnes vás opäť neochudobníme o rozličné zaujímavosti aj dôležité informácie o ľudskom tele. V predchádzajúcom období sme sa pozreli na zaujímavosti o ľudských vlasoch a chlpoch a predtým to boli napríklad aj rôzne fakty o ľudských zmysloch. V dnešnom článku budeme odhaľovať záhady jedného dôležitého vnútorného orgánu, a to konkrétne našich…

Ako by mal vyzerať jedálniček astmatika? Tomuto sa vyhnite!

0

Astma je jedným z najrozšírenejších chronických zápalových ochorení dýchacích ciest. Ako dobre vieme, zdravý životný štýl a zdravá životospráva môže pomôcť pri mnohých zdravotných ťažkostiach a odborníci sa domnievajú, že je to tak aj pri astme. Ako by mal vyzerať jedálniček astmatika, teda čo by mal a čo naopak nemal…

Vážna a život ohrozujúca choroba – ako sa prejavuje zápal pľúc?

0

Nad kašľom v súčasnej dobe väčšina ľudí len mávne rukou a kúpi si nejaký sirup v lekárni. Jednoducho povedané, nie je čas byť chorý. Väčšina ľudí spozornie až vtedy, ak sa kašeľ zhoršuje, pridáva sa k nemu bolesť na hrudi, sťažené dýchanie či horúčka. Je pritom nepochybne potrebné zbystriť pozornosť…

Najlepšie bylinky na močové cesty: Ktorá z nich zachráni vás?

1

Na odstraňovanie odpadových látok z tela nám slúži vylučovacia sústava, ktorá pozostáva z obličiek, močovodov, močového mechúra a močovej rúry. Táto dôležitá sústava má za úlohu tvoriť, skladovať a aj odstraňovať moč z tela, vytvárať hormóny, regulovať chemické zloženie krvi aj rovnováhu tekutín či udržiavať pH vnútorného prostredia. Narušením funkcie obličiek…

Aký je význam vitamínu K? Odhaľte jeho nedostatok a doplňte si ho!

0

Viete, aký je význam vitamínu K pre naše telo? Rozhodne nie je malý! Táto látka je pre správne fungovanie nášho organizmu nevyhnutná a jej deficit sa môže prejaviť rozvojom rozličných zdravotných problémov. Môžeme vám prezradiť, že vitamín K má úlohu napríklad pri procese zrážania krvi a jeho nedostatok tak môže…

Prečo jesť kučeravý kel? Tu je 7 dôvodov, prečo mu dať áno!

1

Kučeravý kel radíme do kategórie listová zelenina. Je skutočne zdravý a pre naše telo je prínosom, i keď u mnohých z nás by sme ho na svojich tanieroch hľadali len ťažko. Pritom existuje množstvo chutných ciest, ako ho zaradiť do svojej stravy. Je vhodný na prípravu výživných polievok a dokonale…