Lekárka vysvetlila, ako sa zbaviť bolesti hrdla bez liekov

Moskva 18. novembra 2019 (HSP/Sputnik/Foto:Pixabay)

Lekárka najvyššej kategórie a všeobecnej praxe Larisa Alexejevová vysvetlila v interview pre ruský web Večerná Moskva, ako sa dá pomocou obyčajných potravín zbaviť bolesti v krku

Podľa jej slov koreň sladkého drievka dokáže účinne bojovať proti nepríjemným pocitom v krku. Protizápalové vlastnosti tejto rastliny tiež pomáhajú zbaviť sa bolesti mandlí.

Reklama

Zmrzlina, hoci je to paradoxné, môže v malom množstve pomôcť v boji s angínou, uvádza Alexejevová.

“Zmrzlina zbavuje ústnu dutinu baktérií a znižuje napätie, ktoré vzniká pri angíne,“ povedala.

Reklama

Lekárka odporučila ľuďom, ktorých bolí v krku, aby jedli banány. Vďaka veľkému obsahu vitamínu C dokážu tieto plody urýchliť proces uzdravovania.

Nemenej užitočná je pre zanietený krk mrkva. Okrem prítomného imunostimulačného vitamínu A pomáha táto zelenina pri hojení slizníc v ústnej dutine.

Ako neprechladnúť v chladnom období

Nedávno slovenská lekárka Mária Stankovská z Polikliniky J. Jonáša v Bratislave vysvetlila, ako s príchodom chladného počasia zostať zdravý. Odborníčka tvrdí, že za oslabenie ľudskej obranyschopnosti často môžu stresové situácie, fajčenie, alkohol, nedostatočný príjem vitamínov, nedostatok spánku, zlé obliekanie, ale aj podcenená osobná hygiena.

Reklama

Podľa lekárky je najdôležitejším pravidlom príjem vitamínov, ide hlavne o vitamíny C, A a E. Tieto vitamíny nájdeme v mrkve, zemiakoch, citrusoch, brokolici, špenáte a orechoch. Ale nesmieme zabúdať ani na antioxidanty, ktoré sú obsiahnuté vo výrazne sfarbenom ovocí a zelenine. Ide o čučoriedky, avokádo alebo červenú repu.

“Najviac tepla uniká človeku cez hlavu a ruky. Práve tieto miesta by mali byť v chladnom počasí zakryté,” povedala Stankovská, ktorá tiež poznamenala, že práve obliekanie ľudia často podceňujú.

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ

Chcem podporiť predplatným

Pošlite nám tip

Reklama

Odporúčame

Reklama

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.