Môj profil 
Predplatné
Výskumy podľa PSK ukazujú, že asi päť percent školákov neraňajkuje, asi 1,5 percenta neraňajkuje a nenosí si do školy ani desiatu a až 25 percent detí prichádza do školy bez desiatej.
Hlavným cieľom školského kurzu Hravo ži zdravo je interaktívnym a zábavným spôsobom vysvetliť deťom dôležitosť a základné pravidlá zdravého životného štýlu. “Správne stravovacie návyky už v najskoršom veku ovplyvňujú zdravie dospelého človeka,” tvrdí odborný garant projektu, zakladateľ Poradne pre obezitu, výživu a zdravý životný štýl Peter Minárik. “Deti by mali byť vedené k správnym stravovacím návykom a k zdravému životnému štýlu nielen svojimi rodičmi, ale aj učiteľmi v škole a pri mimoškolských aktivitách. Vybudovanie správnych návykov má väčšiu šancu vtedy, ak sa podporuje z viacerých komunít,” dodal Minárik.
“Kurz nám dáva možnosť nahliadnuť do stravovania žiakov a pomôcť im v pri výbere vhodných potravín, naučiť ich správne sa stravovať a venovať sa tomu, čo jeme. A to všetko hravou formou,” vysvetľuje riaditeľka PKS Jana Venhartová.
Súťažná časť internetového kurzu pre piatakov sa koná od 1. októbra do 4. februára 2020. Pre prihlásenie školy a konkrétnej triedy do kurzu sa ich učiteľ musí zaregistrovať na webovej stránke projektu. Prihlásení žiaci postupne absolvujú štyri lekcie zdravého životného štýlu a využijú program na hodnotenie jedálnička, pohybových aktivít a pitného režimu. Poradia im tiež, ako zdravým spôsobom udržať rovnováhu v príjme a výdaji energie.
Celým kurzom bude sprevádzať majsterka v naturálnej kulturistike a fitness Nikola Šalíková. “Stravovanie detí aj dospelých je nesmierne dôležité,” hovorí Šalíková. Pre zdravie a dobrú kondíciu je podľa nej potrebná zdravá a predovšetkým vyvážená a nutrične plnohodnotná stravu. “Všetci chceme vyzerať dobre, ale bez kvalitnej stravy to nejde,” dodala Šalíková.
.jpg)
.JPG)
