Môj profil 
Predplatné
Z výskumu vyplynulo, že u dobrovoľníkov s najnižšou telesnou aktivitou bolo riziko úmrtia na zhubné nádory o 82% vyššie ako u účastníkov, ktorých spôsob života bol najaktívnejší.
“Je to prvý prieskum, ktorý konkrétne poukazuje na priamu súvislosť medzi nedostatkom telesnej aktivity a úmrtím na rakovinu,“ vysvetlila hlavná autorka prieskumu Susan Gilkrist.
Dodala, že čím dlhšie vedie človek sedavý spôsob života, kým sa u neho neobjaví zhubný nádor, tým je väčšia pravdepodobnosť následného úmrtia.
Vedci tiež zistili, že keď človek venuje aspoň 30 minút denne miernej telesnej aktivite, napríklad jazde na bicykli, miesto života posediačky, klesne riziko úmrtia na onkologickú chorobu až o 31%. Menšia fyzická záťaž, ako napríklad prechádzka, zníži tento ukazovateľ o 8%.
“Hovorím svojim pacientom, aby sa zamysleli nad tým, že aj v práci sa dá stáť päť minút každú hodinu, alebo, že namiesto výťahu môžu použiť schody. Zdá sa, že je to maličkosť, ale náš prieskum svedčí o tom, že aj takáto aktivita zvýši šancu na prežitie rakoviny,” zdôraznila Susan Gilkrist.
.jpg)
.JPG)
