Washington 16. januára 2021 (HSP/Sputnik/Foto:Pixabay)
Pravidelný šelest v ušiach môže svedčiť o vážnych zdravotných problémoch. Píše o tom s odvolaním sa na amerických výskumníkov portál Express
Vedci zistili, že šelest v ušiach – tinnitus – svedčí o nedostatku vitamínu B12 v organizme. Je to vitamín rozpustný vo vode, ktorému sa hovorí tiež kobalamín. Zodpovedá nielen za fungovanie nervovej sústavy, ale tiež sa zúčastňuje tvorby erytrocytov a DNA.
Podľa názoru odborníkov je B12 tiež nutný pre tvorbu myelínu – ochranného a izolujúceho obalu okolo nervov. Nedostatok tohto vitamínu vedie k zhoršeniu spojenie medzi nervami, čo môže napomáhať vzniku tinnitu.
Nedostatok vitamínu B12 môže byť tiež príčinou pichania a strnutia v rukách a nohách, ochabnutosti svalov a straty reflexov.
Tinnitus je šelest alebo šum v ušiach, ktorý vzniká bez vonkajšieho akustického stimulu. Tento pocit popisujú pacienti ako hučanie, syčanie, pískanie, zvonenie, šum tečúcej vody alebo cvrkanie kobyliek.
Proti tinnitu neexistuje zatiaľ žiadny liek. V praxi sa ale používajú konzervatívné metódy liečby: rôzne lieky, fyzioterapii, akupunktúra a ušné protézy.
Bola uvedená nebezpečná choroba, na ktorú poukazuje začervenaný jazyk
Predtým bolo oznámené, že pribratý a očervenelý jazyk môže byť príznakom nedostatku vitamínu B12, čo zvyšuje nebezpečenstvo zhubnej anémie. Informovali o tom experti z amerického Národného inštitútu srdca, pľúc a krvi (NHLBI).
“Môžete sa cítiť nestabilne, strácať rovnováhu a mať problémy pri chôdzi. Nedostatok vitamínu B12 môže vyvolať oslabenie kostí a viesť k zlomeninám stehien,” uvádza sa na webe NHLBI.
Podľa odborníkov môže značný nedostatok vitamínu B12 vyvolať aj neurologické problémy, ako je zmätenosť vedomia, slabomyseľnosť, depresie a strata pamäti. Iné symptómy sú spojené s tráviacou sústavou: nevoľnosť a vracanie, pálenie záhy, nadúvanie brucha, zápcha alebo hnačka, strata chuti do jedla a úbytok na váhe. Odborníci odporúčajú, aby ste navštívili lekára, ak na sebe spozorujete príznaky nedostatku vitamínu B12.
Následne tiež uvádzajú, že veľký obsah tohto vitamínu majú také potraviny, ako je hovädzie mäso, pečeň, hydina a ryby, vajcia, mlieko, jogurt a syr.