Môj profil 
Predplatné
Migréna je bežné neurologické ochorenie charakterizované epizodickými alebo pravidelnými, dlhými, intenzívnymi a niekedy dokonca neznesiteľnými bolesťami hlavy, ktoré môžu byť sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, citlivosťou na svetlo, pachy alebo zvuky. Migréna je častejšia u žien a v niektorých prípadoch môže byť spôsobená genetikou.
Nehľadiac na to, že týmito bolesťami hlavy je postihnutých minimálne 15 percent populácie celej planéty, mechanizmy migrény nie sú do dnešnej doby stále preskúmané. Okrem toho neexistuje univerzálny prostriedok na odstránenie záchvatov. Môžu byť však potlačené analgetikami a nutné je dbať na prevenciu. Vedci preto stále hľadajú spôsoby, ako človeku uľaviť od tejto choroby.
Podľa slov lekára môže migrénu vyvolať parfum, pocit hladu, potraviny, ktoré obsahujú tyramín, teda syry, čokoláda a údeniny. Bolesť môžu spôsobovať tiež nesprávne vybrané okuliare, stres a poruchy spánku.
Ako ďalej lekár vysvetlil, bolesť je spôsobená poruchami vaskulárneho systému, keď sa cieva zužuje, ale okamžite sa nerozširuje. Pokiaľ toto nastane, zvyšuje sa množstvo krvi, ktorá prúdi do lebky a pacient sa tak cíti nepríjemne a má závraty.
Jóga na migrénu
Podľa novej štúdie môže posilniť účinnosť liečby neznesiteľnej bolesti hlavy obyčajné cvičenie jogy: záchvaty budú menej časté, nebudú dlhé a bolestivé. Práca bola publikovaná v časopise Neurology Americkej akadémie neurológia a tiež sa o nej píše na portáli MedicalXpress.
Doktor z Indického inštitútu lekárskych vied v Dillí a člen Americkej akadémie neurológia Rohit Bhatia, autor štúdie, vysvetľuje, že iba u polovice ľudí, ktorí užívajú lieky, sa dostaví úľava.
Svoje závery vedec potvrdil experimentom, ktorého sa zúčastnilo 114 ľudí vo veku od 18 do 50 rokov, ktorí trpia epizodickými záchvatmi migrény, teda od 4 do 14 prípadov za mesiac. Všetci jedinci boli náhodne rozdelení do dvoch skupín: prvá skupina užívala len lieky a druhá zároveň cvičila jogu.
Výsledky boli všeobecne pozitívne v oboch skupinách, ale účastníci, ktorí tiež cvičili jogu, mali menej často bolesti hlavy, ktoré neboli tak intenzívne a migrény tak nezasahovali príliš často do ich všedného života.
Osoby, ktoré cvičili jogu, znížili počas troch mesiacov svoj príjem tabliet o 47 percent a tí, ktorí užívali len lieky, iba o 12 percent. “Naše výsledky ukazujú, že jóga môže nielen znížiť bolesť, ale tiež znížiť náklady na liečbu. Môže to byť skutočný zlom, najmä pre ľudí, ktorí sa snažia zaobstarať si potrebný liek. Tie sa zvyčajne predpisujú ako prvé, avšak niektoré z nich môžu byť drahé,” uvádzal autor štúdie.
.jpg)
