Vedci uviedli nezjavný príznak skorej smrti

Pittsburgh 26. januára 2022 (HSP/Sputnik/Foto:Pixabay)

Ostrá reakcia na fyzické zaťaženie u ľudí staršieho veku môže signalizovať skorú smrť, domnievajú sa vedci z Pittsburghskej univerzity. Ich štúdia bola zverejnená v lekárskom časopise Gerontology

Ilustračné foto

Epidemiológovia a genetici vykonali výskum, ktorý umožňuje predpovedať nebezpečenstvo smrti podľa úrovne únavy. Stav vyčerpanosti po rôznych druhoch zaťaženia hodnotili pomocou novej Pittsburskej stupnice únavy. Experimentu sa zúčastnilo vyše dvetisíc ľudí starších ako 60 rokov.

Reklama

Pri zhrnutí výsledkov brali vedci do úvahy veľké množstvo vedľajších činiteľov, ktoré ovplyvňujú úmrtnosť – napríklad náchylnosť na depresiu, nevyliečiteľnú chorobu, vek a pohlavie účastníkov experimentu. Vyšlo najavo, že účastníci, ktorí dostali pri testovaní 25 a viac bodov podľa stupnice únavy, umierali 2,3-krát častejšie v priebehu 2,7 rokov.

Nancy Glynnová, vedúca autorka štúdie a docentka katedry epidemiológie Vysokej školy verejného zdravotníctva Pittsburskej univerzity, podotkla, že pre zníženie nebezpečenstva smrti majú ľudia staršieho veku zachovávať aspoň menšiu úroveň fyzického zaťaženia, aby zabránili prílišnej únave a zachovávali si životnú náladu.

Reklama

„Jedným z najlepších spôsobov ako zvýšiť fyzickú aktivitu, a teda jednoducho viac sa pohybovať, je klásť si dosiahnuteľné ciele a začať s bežnou aktivitou, ako sú pravidelné prechádzky alebo cvičenia podľa rozvrhu,“ vysvetlila.

Dietologička Jelena Solomatinová odporučila predtým ľuďom staršieho veku znížiť spotrebu bieleho chleba kvôli obsahu cukru a margarínu. Podľa názoru lekárky majú tieto potraviny záporný vplyv na cievy, a teda aj na mozgovú aktivitu, a zvyšujú pravdepodobnosť vývoja demencie.

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ

Chcem podporiť predplatným

Pošlite nám tip

Reklama

Odporúčame

Reklama

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.