Vysoký krvný tlak je tichý zabijak, postihuje každého tretieho Slováka

Bratislava 21. septembra 2020 (HSP/Foto:Pixabay)

Srdcovocievne ochorenia majú za následok 50 percent všetkých úmrtí na Slovensku. Hypertenziou, teda vysokým krvným tlakom, trpí v priemere každý tretí Slovák, polovica mužov okolo päťdesiatky a polovica žien okolo šesťdesiatky. Napriek tomu Slováci prevenciu stále neuznávajú, situácia nie je o nič lepšia ani v dodržiavaní liečby. Štrnásty ročník preventívno-edukačnej kampane MOST (Mesiac o srdcových témach) upozorňuje na prevenciu a vzťah medzi lekárom a pacientom

Vysoký krvný tlak je tichý zabijak. Záhadná choroba, ktorá nebolí a nie je ju vidieť, človek nemusí mať dlhé roky žiadne príznaky. Nevieme, prečo sa ochorenie vlastne začína, hoci poznáme celý rad rizikových faktorov. Fajčenie, nedostatok pohybu, nadváha a obezita, nadmerné požívanie alkoholu, stres, nesprávne stravovanie, zvýšená hladina tukov v krvi, cukrovka, zlá životospráva, genetická predispozícia… Deväť z desiatich Slovákov má najmenej jeden rizikový faktor pre vznik kardiovaskulárneho ochorenia.

„Artériová hypertenzia je chronické ochorenie, pri ktorom prúdi v tepnách krv pod vyšším tlakom, čo nepriaznivo vplýva na zdravie nášho srdca a ciev. Podstatou hypertenzie je neprimeraná reakcia srdca a ciev na rôzne podnety, v dôsledku čoho srdce vytláča krv do užších tepien, ktoré kladú vyšší odpor, a tým sa viac namáha,“ vysvetľuje doc. MUDr. Eva Goncalvesová, PhD., FESC, primárka Oddelenia zlyhávania a transplantácie srdca Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb (NÚSCH) v Bratislave.

Hypertenzia je rizikový faktor číslo jeden globálnej úmrtnosti. Ak sa nelieči, môže spôsobiť vážne komplikácie – srdcové zlyhávanie, infarkt myokardu, cievnu mozgovú príhodu (v podobe krvácania do mozgu), ischemickú chorobu srdca, poruchy srdcového rytmu, poškodenie až zlyhanie obličiek a poškodenie ciev očí.

Ak človek v strednom a vyššom veku spozoruje určité varovné signály, má nadváhu či obezitu, málo pohybu a v práci či doma je vystavený neustálemu stresu, rozhodne by mal navštíviť lekára a dať si skontrolovať svoj tlak. Za vysoký krvný tlak sa považuje hodnota nad 140 / 90 mmHg. Cieľom liečby je dostať sa pod hodnotu 130 / 80 mmHg. Na Slovensku žijú dva milióny hypertonikov – polovica z nich sa lieči a polovica nie. Pol milióna pacientov nedosahuje cieľové hodnoty krvného tlaku podľa odporúčaní lekára.

Väčšina pacientov užíva na zníženie krvného tlaku viac ako jeden liek – kombináciu dvoch až troch tabletiek. A tak často nastáva problém s disciplínou dodržiavania liečby. Efektívnejšie je, ak lekár predpíše pacientovi jeden viaczložkový liek. Menšie dávky liekov sú bezpečnejšie a majú aj menej nežiaducich účinkov. Kombinovaná liečba má teda viacero výhod – je účinná, bezpečná a pohodlná. „Dôležité je, aby bola liečba každému pacientovi ´ušitá na mieru´ a pacient ju neprerušoval,“ zdôrazňuje doc. Goncalvesová.

Lieky na zníženie krvného tlaku však nestačia, potrebná je aj zmena životosprávy. Redukcia telesnej hmotnosti, obmedzenie fajčenia, správne stravovacie návyky, pravidelná fyzická aktivita a spánková hygiena – to sú najdôležitejšie kroky, na ktoré by hypertonici nemali zabúdať.

Tohtoročná kampaň MOST poukazuje na význam prevencie, pravidelnej kontroly krvného tlaku a spolupráce medzi lekárom a pacientom. Do tohto projektu sa už po tretí raz zapojili OZ Únia pre zdravšie srdce, Slovenská hypertenziologická spoločnosť a Slovenská kardiologická spoločnosť. V utorok 22. septembra v čase od 18. do 19. hodiny sa začína naživo vysielať online poradňa s MUDr. Janou Bendovou (na facebookovom profile pani doktorky a facebookovom profile Únie pre zdravšie srdce).

MUDr. Bendová sa pacientom prihovorí každý utorok v uvedenom čase. Pre členov Únie pre zdravšie srdce bude k dispozícii telefonická a online poradňa s odborníkom, na ich otázky odpovie vždy v pondelok a v stredu od 13. do 15. hodiny MUDr. Ferdinand Sasváry, PhD. V dňoch od 28. septembra do 9. októbra si vo vybraných lekárňach budú môcť záujemcovia dať bezplatne odmerať krvný tlak. Na stránke www.presrdce.eu budú online prednášky špičkových kardiológov.

Odborné zdravotnícke spoločnosti a pacientska organizácia Únia pre zdravšie srdce prichádzajú s iniciatívou Charta 70 / 2023 – výzva pre lepšiu kontrolu pacientov s hypertenziou. Cieľom iniciatívy je mať 70 percent pacientov s dobre kontrolovanou hypertenziou do roku 2023.