“Nemáš dušu. Si duša. Máš telo.” Keď som po prvýkrát počula tento citát C. S. Lewisa, zastavil sa mi dych. A to doslova. Potrebovala som sa znova nadýchnuť a vstrebať hĺbku počutého.
Program Daniel je napísaný presne v štýle lewisovského zdravého rozumu. Jeho autorom je Rick Warren, pastor, kazateľ a zakladateľ cirkevného zboru Saddleback v Kalifornii. Celá kniha je postavená na Svätom Písme a za prioritu číslo 1 považuje život podriadený Bohu. A aké miesto má v ňom zdravý životný štýl?
Nuž… kľúčový.
Rick Warren sa o tom presvedčil na vlastnej koži a s prekvapením zistil, že Bohu vôbec nie je ukradnutá naša “hlinená nádoba” (2 Kor 7,4) a z hospodárenia s “chrámom Ducha Svätého” (1 Kor 6,19) raz budeme skladať účty. Ba čo viac! Denné rozhodnutia ktoré robíme v súvislosti s telesným fungovaním, sa priamo podpisujú pod našu duchovnú vitalitu, alebo stagnáciu.
Odborný punc knihe dali dvaja spoluautori, lekári: Mark Hyman a Daniel Amen (z jeho 100% biblického mena bez prímesí som paf). Jeden z nich sa postaral o oblasť výživy a v publikácii ponúka jedálniček na 40 dní v rámci detoxikačného programu, ale i zopár zaujímavých tipov týkajúcich sa jedla (napr. návod na “renesanciu” špajze). Ten druhý pán zastrešil kondičný program a v kombinácii so sviežim humorom Ricka Warrena sa týmto trom chlapíkom podarilo napísať skutočne skvelú knihu.
Erudovane no zároveň pochopiteľne odkrývajú zákulisie potravinového priemyslu a dávajú jasné rady pre tých, ktorí chcú oslavovať Boha (aj) vo svojom (zdravom) tele. Svoje miesto tak môže nájsť aj v knižniciach ľudí, ktorí si chcú rozšíriť obzory a vedieť viac o procese, ktorý každý z nás robí denne: prijíma potravu a vyživuje (?) svoje telo.
No len “vedieť” či “poznať” by bolo žalostne málo. Tým podstatným je aplikovanie do života. V prípade knihy Program Daniel to platí dvojnásobne.
Autorka recenzie: Zuzana Ring
Bibliografický popis: WARREN, R. – AMEN, D. – HYMAN, M. 2015. Program Daniel – Zdravší život za 40 dní [The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life], Bratislava : Porta Libri, 359 s., brožovaná, ISBN 978-80-8156-050-7.
Knihu si môžete zakúpiť na: http://www.zachej.sk/produkt/15039/program-daniel-zdravsi-zivot-za-40-dni/