Pred nákupom zázračných baktérií je potrebné sa uistiť, či ich vôbec potrebujete. Posledné prieskumy totiž ukazujú na to, že príjem probiotík je prospešný len pre ľudí, ktorí už majú choré črevá.
Tak kedy môže byť použitie probiotík naozaj účinné?
Ak beriete antibiotiká
Aj keď sú často medicínsky nevyhnutné, môžu antibiotiká narušiť črevnú mikroflóru, a tým spôsobiť zmätok v tráviacom systéme. Užívanie probiotík pred, počas a po užívaní antibiotík môže pomôcť predísť častým nežiaducim účinkom, ako je hnačka. Pred začatím liečby antibiotikami sa odporúča užívať probiotiká obsahujúce kmene baktérií Saccharomyces a pokračovať v užívaní aspoň niekoľko dní po ukončení liečby antibiotikami.
Ak máte ulceróznu kolitídu
Ochorenie, ktoré spôsobuje chronické zápaly a vredy v črevách a konečníku. Príznaky ulceróznej kolitídy sú krvavá hnačka, bolesť brucha a únava. Kým ľudia s ulceróznou kolitídou môžu užívať protizápalové lieky na zmiernenie symptómov, existujú výskumy, ktoré dokazujú, že kombinovaný doplnok VSL # 3 z ôsmich rôznych kmeňov baktérií Bifidobacterium, Lactobacillus a Streptococcus môže byť rovnako účinný ako konvenčné lieky. Výhodou probiotík je to, že ich organizmus lepšie znáša.
Ak máte syndróm dráždivého čreva
Niektorí ľudia so syndrómom dráždivého čreva (IBS) tvrdia, že užívanie probiotík zmierňuje ich problémy, vrátane prebytočných plynov, bolesti brucha a hnačiek.