8 príznakov skrytej depresie, ktorú môže mať každý

Svet 16. decembra 2017 (SP/Sputnik/Foto:Pixabay)

 

Depresia je vážnou chorobou. Možno si ju spliesť s banálnou únavou, často sa skrýva za nadmerným workoholizmom alebo naopak predstieranou radosťou zo života. Clivosť, absencia iniciatívy, strata fyzických a morálnych síl, to všetko sú príznaky danej choroby, ale nie sú jediné.

Ilustračné foto

Jednoznačne stanoviť diagnózu je schopný iba lekár, ale získať podozrenie u seba alebo svojho blízkeho na túto emočnú poruchu môžete sami.

Sputnik sa rozhodol preskúmať menej zjavné príznaky depresie, ktoré môžu pomôcť vyhnúť sa jej negatívnym následkom.

 

1. Filozofovanie

Na skrytú depresiu môže poukazovať častejšia snaha človeka hovoriť na filozofické témy a používanie abstraktných formulácií. „Mne sa to deje vždy“ namiesto „Posledné dva týždne nespím“.

„Nič z toho nemá zmysel“ namiesto „Myslím, že je potrebné použiť iný spôsob“. Depresívni ľudia spravidla radi hovoria o zmysle života a robia to neustále. Zároveň sa psychológovia domnievajú, že o čo konkrétnejšie človek vyjadruje svoje myšlienky, o to väčšiu má šancu dostať od života spokojnosť.

 

2. Hľadanie výhovoriek

Ľudia s depresívnou poruchou často používajú výhovorky, aby skryli svoje úprimné priania a smútok. Napríklad si môžu vymyslieť dojemný príbeh, prečo neprišli na kamarátove narodeniny alebo prečo nezostali na obed s kolegami. Atraktívne odôvodňovania slúžia na zamaskovanie, aby nikoho netraumatizovali a neznekľudňovali svojim skľúčeným emočným stavom.

 

3. Neprítomnosť adekvátnej reakcie

V stave depresie človek inak prijíma okolité – realitu. Môže začať so všetkými súhlasiť, prestať vyjadrovať svoj názor a želanie, nereagovať na spôsobené krivdy a dokonca necítiť bolesť v tých prípadoch, keď je bolesť nevyhnutná, napríklad v prípade straty blízkych.

 

4. Psychosomatické choroby

V skľúčenom stave si môže človek sťahovať na bolesť v oblasti srdca, napätie v rukách a nohách, na zhoršené dýchania, bolesť hlavy, zubov a ďalšie choroby. Zároveň vyšetrenie pravdepodobne ukáže, že zdravotne je všetko v poriadku. Vznik rôznych bolestivých pocitov môže byť následkom nestabilného a rozrušeného stavu. Choroba často vedie k prejavu rozrušenia a napätia, vzniká uzavretý kruh a nútenie človeka trpieť náhlymi psychosomatickými ochoreniami.

 

5. Myšlienkový kolotoč

V stave depresie si človek neustále prehráva v hlave rovnaké myšlienky. Myslí si, že tak hľadá odpovede na svoje otázky, avšak riešiť jeho problémy dotieravé myšlienky nemôžu. Naopak len tvoria ilúziu hľadania riešenia. Získať podozrenie, že váš blízky trpí na dotieravé myšlienky, je jednoduché: spravidla je človek v takých chvíľach zamyslený, roztržitý a deň odo dňa hovorí na rovnakú tému bez pokusu o pretvorenie myšlienok na činy. Ako príklad môžeme uviesť hlavného hrdinu filmu Všemocný. Nekonečným prehrávaním myšlienok o napísaní knihy a možnom úspechu v hlave sa postava Bradleyho Coopera ešte viac ponára do apatie a stresu a zároveň stráca blízkych a kamarátov.

 

6. Zanedbaný vzhľad

Skľúčený stav sa spravidla odráža na vzhľade. Ak sa o seba prestal človek starať, opovrhuje hygienickými pravidlami a nedodržiava poriadok v dome, je to dôvod na zamyslenie sa nad tým, či je u neho všetko v poriadku. Týka sa to tých, ktorí predtým nemali problémy s poriadkom a čistotou.

 

7. Zmena pracovného tempa

Ak sa u človeka mení pracovné tempo, tak to môže byť tiež výstražným signálom jeho skľúčeného stavu. Človek sa môže prestať vysporiadavať s každodennými úlohami, môže začať zabúdať informácie, byť unavenejší, cítiť nezmyselnosť vykonávanej činnosti. Býva tiež opačná reakcia, kedy zmenia skôr nie veľmi aktívni ľudia naopak na workoholikov s plným rozvrhom a začínajú zbierať pracovné úspechy. Tak sa snažia vyhnúť svojim pocitom a dať životu zmysel.

 

8. Hraná radosť

Maskovanie depresie pozitívnym vzhľadom je častým javom. Ľudia, ktorí sú neustále v emočnej priepasti, môžu vyzerať ako najšťastnejší a nejbezstarostnější v spoločnosti. Vyhýbajú sa vážnym rozhovorom a žartujú na zložité témy. Odhaliť takého človeka môžete iba pri osobnom kontakte v dôvernom rozhovore.

 

Pošlite nám tip

Odporúčame

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.

icon NAJČÍTANEJŠIE

iconNAJNOVŠIE

icon TOP ZA 7 DNÍ Z BLOGU

NAJNOVŠIA KARIKATÚRA

POČASIE NA DNES

icon FOTO DŇA

Vybrali sme

Dnes bude polooblačno až oblačno, s teplotami do 16 stupňov

0 icon

Bratislava 20. októbra 2020 (SITA/HSP/Foto:Pixabay)   Dnes bude na Slovensku polojasno až oblačno, dopoludnia miestami hmla alebo zamračené nízkou oblačnosťou. Výnimočne sa môžu vyskytnúť aj slabé zrážky. Informuje o tom Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) na svojej stránke Najvyššia denná teplota sa bude pohybovať od 11 do 16 stupňov Celzia, na…

Európska únia predstavila sankčný mechanizmus voči porušovateľom ľudských práv

0 icon

Brusel 20. októbra 2020 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP-Olivier Hoslet, John Thys)   Európska komisia a šéf diplomacie EÚ Josep Borrell predstavili sankčný mechanizmus EÚ, ktorý má postihovať hrubé porušovanie ľudských práv v zahraničí. Oznámil to v pondelok podpredseda Európskej komisie Maroš Šefčovič Nový nástroj by mohol byť použitý voči tým, "ktorí sú zodpovední…

Fico: „Zradcovia okolo Pellegriniho ma nas**li. Ich strana bude jasne proamericky a viac liberálne orientovaná“

0 icon

Bratislava 20. októbra 2020 (HSP/Foto:Screenshot YouTube)   Predseda Smeru-SD Robert Fico sa v pondelkovom vysielaní rádia Expres vyjadril pomerne ostro na adresu bývalého premiéra a svojho bývalého straníckeho kolegu Petra Pellegriniho, ktorý nedávno založil stranu Hlas-SD. Fico naďalej opakuje, že Pellegrini ako aj ďalší bývalí podpredsedovia Smeru-SD Žiga či Raši…

Zákaz zhromažďovania sa v počte vyššom ako šesť osôb sa nevzťahuje na organizovanie poľovačiek

0 icon

Bratislava 20. októbra 2020 (SITA/HSP/Foto:TASR-Radovan Stoklasa)   Agrorezort po dohode s Úradom verejného zdravotníctva SR (ÚVZ) informuje, že zákaz zhromažďovania sa v počte vyššom ako šesť osôb, sa nevzťahuje na organizovanie spoločných poľovačiek. Poľovníci však musia dodržať všetky prijaté opatrenia Plnenie nariadených veterinárnych opatrení, súvisiacich s africkým morom ošípaných (AMO),…

Čo Matovičovci prekrývajú bombastickým nezmyslom o plošnom testovaní? A prečo Matovič aj Sulík nenápadne naznačujú odchod z politiky?

0 icon

Bratislava 20. októbra 2020 (HSP/Foto:Pixabay)   Kde sú všetky tie miliardy, ktoré si štát napožičiaval, a z ktorých ľudia ešte nič nevideli? Prečo Matovič necháva svoje majetky v Trnave chátrať, akoby s nimi príliš ani nerátal? Prečo si s takou závisťou obzeral Počiatkovu vilu v Cannes? A komu patrí ostrov…

Premiér Matovič informoval o úmrtí lekára chorého na Covid-19. „Plačem. Nie, nie, nie. Právo kohokoľvek z nás ísť na štadión či do reštaurácie nestojí nad právom nevinných a zodpovedných ľudí na ochranu ich zdravia“

0 icon

Bratislava 20. októbra 2020 (HSP/Foto:TASR-Jakub Kotian)   V pondelok večer sa na sociálnych sieťach objavila informácia, že jednou z posledných obetí na koronavírus na Slovensku je aj lekár z Oravy, ktorý nemal ešte ani 50 rokov. Informovali o tom vládni politici prostredníctvom sociálnych médií. "Dobrý človek a statočný 48-ročný lekár…

Očkovanie je prípravou na čipovanie ľudí, myslí si 31 percent učiteľov

0 icon

Bratislava 20. októbra 2020 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP-Kirsty Wigglesworth)   Až 62 percent učiteľov si myslí, že vláda nezvláda súčasnú situáciu s pandémiou nového koronavírusu. Polovica oslovených učiteľov druhého stupňa základných škôl sa vyjadrila, že vláda neinformuje o novom koronavíruse pravdivo. Takmer tretina (31 percent) učiteľov si myslí, že očkovanie je prípravou na…

Bukovský vyzval odborníkov, aby sa postavili proti celoplošnému testovaniu: Skončí to medzinárodným fiaskom! Premiér by nás mal prestať šikanovať a terorizovat svojimi nápadmi

0 icon

Bratislava 20. októbra 2020 (HSP/Foto:Screenshot YouTube)   Doktor Igor Bukovský je rázne proti nápadu premiéra Igora Matoviča celoplošne otestovať všetkých Slovákov. Podľa Bukovského antigénové testy nie sú dostatočne presné a nie sú určené na celoplošné testovanie. Spochybňuje logistickú uskutočniteľnosť tejto akcie a tvrdí, že to skončí medzinárodnou blamážou. Premiér by…

Slovensko ide v boji s vírusom konečne čínskou cestou

0 icon

Bratislava 20. októbra 2020 (HSP/Foto:Screenshot)   Po vypuknutí pandémie mnohí poukazovali na to, že protipandemické opatrenia sú v demokratických krajinách neúčinné a že by sa demokracia mala nahradiť autoritatívnym systémom akým je ten v Číne, ktorý si s pandémiou poradil. Na rozdiel napríklad od USA ktoré pandémiu nezvládli, lebo v…

Šéf zdravotníckeho odborového zväzu Anton Szalay o celoplošnom testovaní: Ide o vyhodenie peňazí daňovníkov. Kontakty zdravých ľudí s pozitívnymi na testovacích miestach považujem za verejné ohrozenie organizované vládou

0 icon

Bratislava 20. októbra 2020 (HSP/Foto:TASR-Jaroslav Novák)   Predseda slovenského odborového zväzu zdravotníctva a sociálnych služieb, Anton Szalay je k plánu premiéra Igora Matoviča na plošné pretestovanie obyvateľstva skeptický Tvrdí, že takmer nič nie je odkonzultované s odborníkmi a ide o zbytočné vyhodenie peňazí daňových poplatníkov bez toho, aby sa vedelo…

Blog - redakcia Hlavných správ nezodpovedá za obsah blogerských príspevkov

Peter Švec

Slabší vyhráva ak neprehrá, využi prostredie, použi vhodný koncept. Pôsobenie proti prevahe 2. časť.

0icon

Jedna kríza, biologická v prepojení s psychologickou vojnou je v plnom rozmachu. Druhá kríza, ekonomická, je na obzore. Tretia, potravinová, nás môže kruto zasiahnuť už v zime, lebo v tej veci zatiaľ zbabelí politici nekonajú a spoliehajú sa na solidaritu.  Nejdem strašiť. Ale treba byť pripravenými na najhorší variant. Čitateľom ponúkam ďalšie pokračovanie…

Mária Benová

V boji s vymysleným COVIDom padol za obeť obetavý 48-ročný lekár z Oravy

0icon

12.okt. Pravda.sk: Všeobecný praktický lekár z Oravy, ktorý skončil s ochorením COVID-19 v ružomberskej nemocnici je stále v kritickom stave. Obľúbený lekár ochorel pred 3 týždňami. „Môžem potvrdiť, že je u nás hospitalizovaný 48-ročný lekár, ktorý je pripojený na umelú pľúcnu ventiláciu,“ povedala hovorky

Marián Tkáč

Navrhujem, volajme to "vláda", nech sa aj oni hanbia za predsedu. Však mu prisluhujú!

0icon

Drahí priatelia, akosi sme si zvykli, že Matovič sem, Matovič tam. Akoby len on bol tá "škodná". A čo jeho ministri a podpredsedovia? Neprisluhujú mu náhodou? Igor Matovič. Áno, máme pravdu - je tak intenzívny, neznesiteľný, narcistický a nazdávam sa, že šialený jedinec so znakmi slaboduchého až stupidno-perverzného primitivizmu malomestského…

Boris Mesár

VAROVANIE ! Testy ktorými nás chce Matovič pochovať sponzoruje Bill&Melinda Gates Foundation !

0icon

Najskôr by som sa ešte vrátil k včerajšiemu úspešnému protestu . Prišlo tam množstvo ľudí a to aj napriek vyhláseniu núdzového stavu trnavským idiotom , aj napriek vyhrážkam ostatných politických idiotov , a to aj napriek vyhrážkam skorumpovanej Polície ! Samozrejme, že sa vyskytli aj nejaké problémy , ale ja…

Štefan Harabin

Lukašenko je čajový odvar diktátora Matoviča, ktorý sa dopúšťa psychického násilia na ľuďoch. Občania majú právo postaviť sa na odpor podľa čl. 32 Ústavy.

0icon

Matovič sa vyhráža vlastným občanom odmietajúcim testovanie na Covid-19. Vláda v súvislosti s koronavírusom poverila armádu prípravou a vykonaním celoštátneho testovania všetkých obyvateľov Slovenska starších ako desať rokov. Na odberových miestach budú pôsobiť aj policajti. Vyčlenila na túto akciu až 8000 vojakov. Evidentne v rozpore  s ústavným zákonom č. 227/2002…

icon TOP ZA 7 DNÍ Z BLOGU

TopDesať

7 jedál, s ktorými by sa nikdy nemala mikrovlnná rúra stretnúť

0 icon

Mikrovlnná rúra, ktorá bola prvýkrát vynájdená v 40. rokoch 20. storočia, je dnes jedným z hlavných kuchynských spotrebičov v každej domácnosti. Aj keď táto mašinka znamená pohodlie pri varení a ohrievaní, existujú určité druhy jedál, ktoré by si do mikrovlnnej rúry nikdy nemal dávať ohrievať.   1. Mikrov

Oceánia: Ako ľudia osídlili jedno z najodľahlejších miest na svete

0 icon

Stačí sa pozrieť na mapu a nájsť názov Oceánia – tichomorskú oblasť, ktorá zahŕňa Havaj, Nový Zéland, Samoa, Francúzsku Polynéziu a Mikronéziu. Budeš sa čudovať, ako sa ľudia pôvodne na týchto ostrovoch usadili. Sú tu väčšinou v malom počte a nachádzajú sa stovky až tisíce kilometrov od akejkoľvek veľkej pevniny aj od seba…

21 rozkošných psíkov, ktoré si získajú tvoje srdce

0 icon

Tvoje srdce si získa týchto 21 rozkošných psíkov, ktoré uvidíš na nasledujúcich fotografiách. Keď si tvoj psík prosí jesť, prípadne ti dá najavo, že je čas na prechádzku, len ťažko mu dokážeš odolať. Jeho oči hovoria za všetko. Týchto 21 rozkošných psíkov si tvoje srdce získa veľmi ľahko. Fotografie sú…

Kruhy v obilí a mimozemšťania (1. časť)

0 icon

Kruhy v obilí nás fascinujú už od nepamäti. Spájajú sa predovšetkým s mimozemšťanmi, avšak – pochopiteľne – existuje viacero teórií, prečo vznikajú a kde vznikajú. Poďme sa na celú problematiku pozrieť trochu detailnejšie. Prinášame vám trojdielnu sériu článkov s názvom Kruhy v obilí a mimozemšťania. Pohodlne sa usaďte a ideme…

Prečo hranolky chutia tak zle, keď už sú studené?

0 icon

Hranolky rozhodne nie sú pre naše telo a trávenie najzdravšie, no raz za čas padne dobre aj zhrešiť. Tenké, chrumkavé a dozlatista upražené – presne také patria k najobľúbenejším pokrmom nielen medzi deťmi na celom svete. Hranolky patria podľa prieskumov k najobľúbenejším prílohám na všetkých kontinentoch. Hodia sa k mäsu,…

icon FOTO DŇA