Svet 28. mája 2018 (HSP/Sputnik/Foto:fotolia)
Zdravá výživa a životospráva pomôžu odvrátiť vznik zhubných nádorov, oznámili vo svojej novej správe odborníci zo Svetového fondu výskumu rakoviny.
Vedci zistili, že obezita prispieva k vývinu 12 druhov onkologických chorôb. Podľa ich záverov súvisí nadmerná váha s rakovinou pečene, vaječníkov, prostaty, žalúdku, ústnej dutiny a hrtanu, pažeráka, mliečnej žľazy, čriev, žlčníka, obličiek, pankreasa a maternice.
Správa obsahuje niekoľko doporučení, ktoré umožnia vyhnúť sa vývinu zhubných nádorov. Podľa vedcov je treba udržovať vysokú úroveň telesnej aktivity, dodržovať diétu so značným obsahom zeleniny, ovocia, celozrnných a bôbovitých potravín. Je tiež dôležité obmedziť požívanie tučných jedál, fastfoodu, polotovarov, červeného mäsa a cukru. Odborníci tiež radia zrieknuť sa alkoholu a potravinových doplnkov.
„Naše doporučenie ohľadom prevencie onkologických chorôb fungujú dohromady ako model boja s rakovinou. Ľudia môžu dôverovať týmto radám, keďže sú založené na faktických dátach, ktoré boli dôsledne potvrdzované v priebehu niekoľkých desaťročí,” povedala jedna z pracovníčok fondu, doktorka Giota Mitrou.