Pred nami sú tridsaťstupňové teploty. Vracajú sa horúčavy

Bratislava 1. júla 2015 (HSP/TASR/Foto:TASR/AP-Jens Meyer,Kamil Zihnioglu,Petr David Josek,Manu Fernandez)

Prázdniny sa začali. S nimi opäť na Slovensko prichádzajú teploty, ktoré sa budú šplhať až k 36°C, predpovedá Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ)

Čaká nás veru horúci víkend. Denná teplota by mala vystúpiť až na 25 – 31 °C. Úvod budúceho týždňa by mal byť ešte teplejší. Predpovede hlásajú až 35°C.

Každým dňom by sa malo otepľovať. Denná teplota bude stúpať.

SHMÚ na Facebooku uviedol, že teplota bude každým dňom tohto týždňa vyššia, no najteplejšie bude cez víkend. Horúco bude podľa pravdepodobnostných predpovedí modelu ECMWF aj začiatkom budúceho týždňa, no už s väčším rozptylom hodnôt, čo naznačuje, že niektoré behy predpokladajú prechod studeného frontu s ochladením.

Vo svojej predpovedi SHMÚ uvádza do pondelka teploty do 35°C. No teploty na juhu by sa mali pohybovať až okolo 36 stupňov Celzia.

Nepredpokladajú sa žiadne zrážky. Niektoré oblasti trápi sucho.

Teplý vzduch prúdiaci z Afriky prináša nezvyčajne teplé počasie v západnej Európe

Počas horúcich dní treba piť aj vtedy, keď nie je smäd

“Vodu je potrebné piť aj vtedy, keď nepociťujete smäd,” pripomína hlavný hygienik Ivan Rovný jedno z pravidiel počas letných horúcich dní.

Dospelý človek by mal počas dňa vypiť najmenej tri litre vody. Nevhodné sú tie s obsahom cukru, kofeínu, chinínu či alkoholu. Do pitného režimu sa teda nezapočítavajú malinovky, pivo, alkohol či káva. Ideálna je obyčajná voda, najlepšie vlažná. Piť treba pravidelne v menších dávkach. “Najmä u detí treba dbať na to, aby pili pred, počas i po fyzickej námahe,” upozornil Rovný.

Horúčavy prinášajú so sebou zdravotné riziká v podobe kolapsových stavov. Vtedy človek náhle zbledne, dostaví sa nevoľnosť, môže ho obliať studený pot, stratí na chvíľu vedomie, no po pár sekundách sa začne preberať. Počas poslednej vlny horúčav v júni skolabovali na Slovensku stovky ľudí. Viac sú ohrozené ženy. Problém môžu mať napríklad i ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami, vysokým krvným tlakom, ako aj starší ľudia.

Pozor si treba počas horúcich dní dávať aj na klimatizáciu. S to netreba preháňať. “Aby nám klimatizácia neškodila, ale, naopak, bola nám na osoh, musí byť nastavená tak, aby rozdiel teplôt medzi vonkajším a vnútorným prostredím nebol vyšší ako päť, maximálne sedem stupňov Celzia. Náhle zmeny teplôt vzduchu za krátky časový úsek predstavujú pre organizmus stresovú situáciu, vznik tzv. teplotného šoku,” doplnil Rovný.