Kladivár Lomnický sa reštartoval, zvyká si na metódy Fajdeka

Kladivár Lomnický sa reštartoval, zvyká si na metódy Fajdeka

Banská Bystrica 1. decembra 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR-Michal Svítok)

 

Marcel Lomnický začína akoby úplne odznova

Kladivár Marcel Lomnický sa reštartoval, staré návyky a zaužívanú náplň tréningov odhodil ľudovo povedané do koša a začína akoby úplne odznova. Pomôcť má spolupráca s poľským kladivárom Pawlom Fajdekom, ktorá sa už naplno rozbehla.

Reklama
Na snímke slovenský kladivár Marcel Lomnický
Na snímke slovenský kladivár Marcel Lomnický

“Zatiaľ si rozumieme, ešte sme sa nepobili,” povedal so smiechom Marcel Lomnický, piaty na OH v Riu de Janeiro. “Máme za sebou desaťdňové novembrové sústredenie v poľskej Spale, teraz od 1. decembra sa presunieme na juh do portugalského Monte Gordo. Potrebujeme teplo a tých 18-19 stupňov, aké tam zatiaľ prevládajú, nám vyhovuje.”

Zatiaľ môže Marcel Lomnický skonštatovať, že spolu s Fajdekom v jeho trojčlennej tréningovej skupine odrobil veľa dobrých vecí. “Snažím sa všetko zmeniť. Postupujem podľa jeho tréningového plánu a osvojujem si činnosti, aké som nikdy nerobil. Telo dostáva nový impulz, techniku som úplne zmenil.”

Reklama

Marcel Lomnický cítil, že sa predčasom dostal do slepej uličky, preto si zvolil spoluprácu s Fajdekom, dvojnásobným majstrom sveta, s osobným rekordom 83,93. “Aj predtým som sa snažil po každej sezóne vždy niečo v tréningoch zmeniť, no nikdy nie tak radikálne ako teraz. Pochopil som, že ak by som zostal pri starom, asi by som 80 metrov nikdy nehodil. Technika bude najdôležitejšia, čaká na mňa veľa zmien, iný bude vstup do hodu, nášvihy, všetko so snahou roztáčať kladivo čo najďalej odo mňa a dosiahnuť jeho dlhšiu dráhu.”

Marcel Lomnický s osobákom 79,16 z roku 2014 sa považuje za jedného z najrýchlejších kladivárov zo svetovej špičky, a práve bleskové obrátky v kladivárskom kruhu mu umožňujú zmierniť limitujúcu hranicu súvisiacu so somatotypom a výškou len 177 cm. “Mám kratšie ruky, menšiu páku, je to v podstate fyzika,” analyzuje. “Nabral som zlozvyky a tie treba odbúrať. Sám som zvedavý na efekt, pretože zvykať si po 15 rokoch na nové veci nie je jednoduché. Spolupráca s Fajdekom a jeho trénerkou Jolantou Kumorovou potrvá minimálne do majstrovstiev sveta v Londýne. Bude v podobe trojtýždňových tréningových blokov, v januári pôjdeme asi opäť do Portugalska, vo februári do USA. Spoločné tréningy by mali prospieť obom, čo je samozrejmé, pretože inak by Fajdek do spolupráce nešiel.”

 

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ
Pošlite nám tip
Reklama

Odporúčame

Reklama

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.

NAŽIVO

Včera 20:15

Slovenský reprezentant v boxe Dávid Michálek postúpil na ME v Belehrade do osemfinále kategórie do 63,5 kg. V 1. kole zdolal Poliaka Olafa Pera jednoznačne 5:0 na body. Jeho ďalším súperom bude druhý nasadený Armén Narek Manasyan, informovala o tom Slovenská boxerská asociácia prostredníctvom facebooku.

Včera 20:10

Slovenská tenistka Anna Karolína Schmiedlová neuspela v 2. kole dvojhry na antukovom turnaji WTA v Rouene. Druhej nasadenej domácej Francúzke Caroline Garciovej podľahla hladko 1:6, 0:6.

Včera 19:58

Úrad pre reguláciu sieťových odvetví (ÚRSO) navrhuje pomoc Ukrajine pri zachovaní tranzitu plynu aj implementácii európskej legislatívy. Vyplynulo to z rokovania predsedu ÚRSO Jozefa Holjenčíka s námestníkom ministra energetiky Ukrajiny Mykolom Kolisnykom 11. apríla v Michalovciach. Prebrali na ňom viaceré kľúčové oblasti vzájomnej spolupráce v oblasti energetiky a regulácie.

Včera 19:53

Úrady španielskeho autonómneho regiónu Katalánsko sužovaného suchom vo štvrtok informovali, že plánujú uviesť do prevádzky dočasné plávajúce zariadenie na odsoľovanie morskej vody, ktoré zabezpečí pre metropolu Barcelona zásoby pitnej vody.

Včera 19:45

Na území Poľska bol v stredu zadržaný jeho občan podozrivý z poskytovania citlivých informácií ruskej tajnej službe. Tie by jej potenciálne mohli uľahčiť vykonať atentát na ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského.

Včera 19:29

Časť fasády kodanskej historickej budovy, v ktorej svojho času sídlila burza, sa vo štvrtok zrútila v dôsledku požiaru, s ktorým hasiči bojujú už tretí deň. Oznámil to miestny hasičský a záchranný zbor.

Včera 19:23

Ak sa Bulharsku nepodarí splniť inflačné ciele stanovené Európskou centrálnou bankou, jeho vstup do eurozóny plánovaný na začiatok roka 2025 sa môže oneskoriť o niekoľko mesiacov. Povedal to vo štvrtok guvernér bulharskej centrálnej banky Dimitar Radev.

Včera 19:19

Ak Izrael zaútočí na iránske jadrové zariadenia, Teherán v odvete zaútočí na tie izraelské, pohrozil vo štvrtok generál iránskych Revolučných gárd Ahmad Haghtalab.

Včera 19:10

Rusko vo štvrtok uviedlo, že Nemecko neposkytlo žiadne dôkazy proti údajným zatknutým dvom ruským špiónom.

Včera 19:10

Všetky členské štáty EÚ si uvedomujú, že v Európe je preukázateľný vplyv Ruska a je potrebné mu aktívne čeliť. Vedie sa debata o tom, či posilniť právomoci európskej prokuratúry alebo inštitúcií, ktoré by mohli účinne brániť pokusom o ovplyvňovanie európskej politiky. Po skončení mimoriadneho summitu EÚ to povedal český premiér Petr Fiala.

Včera 19:09

Vojenský vrtuľník na palube s čelnými predstaviteľmi kenskej armády vrátane jej hlavného veliteľa generála Francisa Omondiho Ogollu sa zrútil vo štvrtok na západe Kene, uviedla tamojšia polícia.

Včera 19:04

Vďaka spolupráci úradov činných v trestnom konaní v 19 európskych krajinách sa podarilo ukončiť činnosť jednej z najväčších phishingových platforiem na svete LabHost. Prostredníctvom nej bolo odcudzených viac ako milión hesiel a údajov o kreditných kartách. Informovala o tom vo štvrtok agentúra DPA s odvolaním sa na oznámenie Európskeho policajného úradu (Europol).

Zobraziť všetky

NAJČÍTANEJŠIE










Reklama

NAJNOVŠIE










Reklama
Reklama

NAJNOVŠIA KARIKATÚRA

POČASIE NA DNES

NAJNOVŠIE ROZHOVORY

NAJNOVŠIE Z DOMOVA

NAJNOVŠIE ZO ZAHRANIČIA

NAJNOVŠIE ZO ŠPORTU

NAJNOVŠIE ZO SVETONÁZORU

FOTO DŇA

Na snímke zemiaky na vlečke na poli pri Spišskej Belej

Autor: TASR-Adriána Hudecová

Facebook icon

Vážení čitatelia, prosíme vás, aby ste sa prihlásili na našu novú facebookovú stránku. Facebook nám totiž zmazal niektoré účty, ktoré starú stránku spravovali

Reklama
Reklama
Reklama
Facebook icon

Vážení čitatelia, prosíme vás, aby ste sa prihlásili na našu novú facebookovú stránku. Facebook nám totiž zmazal niektoré účty, ktoré starú stránku spravovali