Moskva 22. októbra 2021 (HSP/Sputnik/Foto:Pixabay)
Cesnak je jedna z najpopulárnejších potravín na posilnenie imunity medzi stúpencami ľudového lekárstva. Rodinná doktorka, dietologička, lekárska riaditeľka spoločnosti Biodo Anna Ivaškevičová prehovorila v rozhovore pre Sputnik o tom, kto má cesnak zakázaný
Lekári naďalej diskutujú ohľadom liečivých vlastností cesnaku, ale pre väčšinu ľudí je táto rastlina užitočná, keď sa konzumuje v obmedzenom množstve, myslí si lekárka. Vďaka svojmu zloženiu pomôže cesnak posilniť imunitnú ochranu organizmu v sezóne šírenia vírusových infekcií, poznamenala dietologička.
“Cesnak je stimulátor imunitného systému. Navyše obsahuje dosť veľké množstvo zinku, čo pomáha čeliť vírusom,” vysvetlila Anna Ivaškevičová.
Lenže nie je dobré cesnak zneužívať, pokračovala.
“Denne to môže byť pár strúčikov. Ale keď máte problémy s tráviacim ústrojenstvom, je dokonca toto množstvo príliš veľké,” dodala dietologička.
Pri niektorých chorobách sa cesnak vôbec neodporúča.
“Cesnak majú zakázaný ľudia s otvorenými žalúdočnými vredmi, tiež s gastritídou, ktorá nie je v remisii, ale v akútnom štádiu. Keď človek s takým problémom predsa len zje cesnak, pocíti bolesti a diskomfort v žalúdku,” varovala Anna Ivaškevič v rozhovore pre Sputnik.