NAŽIVO

Babiš vyhlásil, že vláda ČR nakoniec zrejme zavedie prísnejšie pravidlá pre vstup ruských diplomatov do krajiny, než aké podpísal Macinka.

17:37

Súd potvrdil rozsudok nad bývalou poslankyňou zastupiteľstva kantónu Sarajevo za jej online príspevky pred pochodom Pride v Bosne v roku 2019. Z verdiktu vyplýva, že Samra Čosovičová Hajdarevičová sa svojimi výrokmi dopustila nenávistných prejavov.

17:30

Mrazy v Poľsku spôsobili viacero komplikácií. V Gdansku zamrzla rieka Motlawa, mrazom už podľahlo najmenej 38 ľudí a meteorológovia varujú, že Poľsko čaká najchladnejšia noc tejto zimy.

17:29

Svišť Phil, ktorého každý rok 2. februára, teda na Hromnice, vytiahnu z nory v lesíku Gobbler’s Knob v Pensylvánii v pondelok po prebudení uvidel svoj tieň a zaliezol späť do brlohu. Toto správanie svišťa podľa legendy znamená, že zima potrvá ďalších šesť týždňov.

17:27

Čadčianski hasiči v pondelok podvečer zasahujú pri požiari v rodinnom dome v obci Dunajov (okres Čadca). Informovalo o tom operačné stredisko Krajského riaditeľstva Hasičského a záchranného zboru (HaZZ) v Žiline. Doplnilo, že na mieste požiaru zasahuje sedem hasičov z Hasičskej stanice v Čadci s tromi kusmi hasičskej techniky.

17:10

Štrajk dopravcov výrazne obmedzil verejnú dopravu v Nemecku, ktorá sa na mnohých miestach a v množstve miest zastavila.

17:04

Z uznesenia ukrajinskej vlády vyplýva, že Ukrajina zavádza povinnú registráciu terminálov Starlink. Fungovať budú môcť iba overené a zaregistrované zariadenia, ostatné budú postupne deaktivované.

17:02

Z analýzy agentúry AFP vyplýva, že postup ruských síl bojujúcich na Ukrajine sa v januári v porovnaní s predchádzajúcim mesiacom zrýchlil.

17:01

Ursula von der Leyenová potvrdila, že EÚ v dohľadnom čase predstaví svoj 20. balík sankcií voči Rusku.

17:00

Portugalské úrady po smrtiacej atlantickej búrke Kristin vypustili veľké množstvo vody z preplnených priehrad.

16:59

Szijjártó uviedol, že Maďarsko podalo žalobu na Súdny dvor EÚ kvôli nariadeniu o postupnom ukončení dovozu ruského zemného plynu REPowerEU.

16:59

Nórska polícia oznámila, že syna nórskej korunnej princeznej Mette-Marit zadržali pre podozrenie z napadnutia, vyhrážania sa a porušenia súdneho príkazu.

16:58

EÚ odmieta rozhodnutie Iránu považovať armády členských štátov EÚ za „teroristické skupiny“ po tom, čo Únia zaradila iránsky Zbor islamských revolučných gárd na svoj zoznam teroristických organizácií.

16:57

Podľa Babiša zmení Macinka spôsob komunikácie. S ministrom si vraj „vyjasnil“, že nie je potrebné komunikovať konfrontačne.

16:16

Poslanca strany AfD Daniela Halembu uznal súd za vinného z prania špinavých peňazí a zastrašovania. Súd nariadil politikovi platiť denne po dobu 160 dní pokutu vo výške 190 eur. Politik sa môže proti rozsudku odvolať.

16:15

Peskov vyhlásil, že Rusko sa neustále snaží zmierniť napätie v súvislosti s Iránom a jeho jadrovým programom.

15:58
Zobraziť všetky

NAJČÍTANEJŠIE










.

Tri desiatky medikov vyučovali širokú verejnosť v Škole zdravia

Študenti Lekárskej fakulty UPJŠ v Košiciach zorganizovali v sobotu 22. apríla 2017 v košickom Auparku druhý ročník podujatia Škola zdravia. Šlo o preventívnu akciu pre širokú verejnosť realizovanú v spolupráci so Všeobecnou zdravotnou poisťovňou zameranú na rôzne oblasti zdravia.

❚❚
.

Členovia Spolku medikov mesta Košice v čase od 10. do 17. hodiny v blízkosti potravín Billa oslovovali návštevníkov nákupného centra a informovali ich o témach týkajúcich sa prevencie a zdravej životosprávy. Medici „vyučovali“ v štyroch stánkoch nazvaných Zdravie v číslach, Nemocnica u medvedíka, Prvá pomoc a Antitobacco a mottom ich akcie bol slogan ‚Príďte zistiť, čo môžete zlepšiť“. Overiť si zdravie zistením hodnoty krvného tlaku, vyšetrením glykémie a výšky cholesterolu z kvapky krvi, či určením podielu tuku, svalovej hmoty a minerálov v tele, si pritom nechalo 230 ľudí, Nemocnicu u medvedíka zameranú na odbúravanie strachu z lekára u malých detí navštívilo 101 detí, stanovisko s výučbou prvej pomoci vyhľadalo 110 osôb a o fajčení bolo s medikmi ochotných diskutovať 60 fajčiarov.

„Pri našom stole sme návštevníkom merali hodnoty cholesterolu, glykémie a krvného tlaku. Počas štyroch hodín som odobrala krv na zmeranie glykémie približne päťdesiatim návštevníkom, kolega vedľa mňa asi 60 ľuďom – takisto na glykémiu a ďalší kolega zmeral cholesterol asi stovke osôb. Ľudia mali najväčší záujem práve o zmeranie cholesterolu, keďže  to nebýva až tak časté vyšetrenie. Všetkých, ktorým sme zmerali cukor v krvi a ich hodnota sa pohybovala v rámci normy, sme pochválili a odkázali, aby si naďalej dávali pozor a starali sa o svoje zdravie. Ale našli sa aj takí, ktorí mali hladiny glykémie nad hranicou normy. Tých sme upozornili na možné riziká a dôsledky cukrovky a vyzvali sme ich k tomu, aby čo najskôr navštívili ambulanciu svojho všeobecného lekára. Myslím si, že sa táto akcia ľuďom veľmi páčila, mnohí sa nás dokonca pýtali, či sa niečo také nechystáme zorganizovať aj častejšie. Aj keď sa v radoch na vyšetrenie niekedy čakalo aj 10-15 minút, ľudom to vôbec neprekážalo,“ hovorí študentka 3. ročníka Lekárskej fakulty UPJŠ Zuzana Pavlová, ktorá je presvedčená, že akcia splnila svoj cieľ a medici ľuďom vysvetlili, aké cenné je zdravie, i aké dôležité je sa oň príkladne starať.

.

Študenti dúfajú, že ľuďom spestrili a spríjemnili deň a tiež ich motivovali k tomu, aby nepodceňovali aby pravidelné lekárske prehliadky, alebo ich nezanedbávali kvôli pracovnej vyťaženosti – veď zdravie má každý človek len jedno.

„Teší nás množstvo záujemcov rôznych vekových kategórií, ktorí sa nami nechali v rámci Školy zdravia otestovať. Nielen dospelí a seniori sa zaujímali o svoje hodnoty glykémie, cholesterolu a tlaku, ale i tínedžeri ocenili naše podujatie a chceli zistiť ako sú na tom so svojou kondíciou. Záujemcovia ochotne počkali v dlhom rade, len aby zistili, ako je na tom ich zdravie a uvítali i možnosť konzultácie s nami, ako ho môžu viac chrániť. Prichádzali i rodinky s deťmi, ktoré zavítali do Nemocnice u medvedíka. Zatiaľ čo deti vyšetrovali plyšových medveďov, ich rodičia si zdokonalili svoje vedomosti a predovšetkým zručnosti na stanovisku prvej pomoci. Tu si mohli vyskúšať nielen poskytnutie prvej pomoci pre dospelých, ale i čo robiť v prípade rôznych úrazov malých detí. Precvičili si napríklad záklon hlavy a naučili správnu techniku stláčania hrudníka a dýchania z úst do úst,“ konštatuje študentka piateho ročníka všeobecného lekárstva na Lekárskej fakulte UPJŠ v Košiciach Radka Hrešková a vedúca Klubu verejného zdravia Spolku medikov mesta Košice.

Návštevníci obchodného centra využili aj možnosť zistenia hladiny oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu, ktorého vzostup v ľudskom tele spôsobuje vdychovanie tabakového dymu nielen samotnými fajčiarmi, ale tiež u pasívnych fajčiarov. Pri stanovišti Antitobacco mnohých testovaných ich vysoké hladiny CO vo vydychovanom vzduchu zaskočili a potešujúce je, že viacerí fajčiari sa rozhodli radšej vymeniť cigaretu za jablko…

.

Najmilšie boli pochopiteľne detičky, ktoré v Nemocnici u medvedíka odbúravali strach z bielych plášťov. „Ide o dlhoročný projekt Spolku medikov mesta Košice organizovaný v materských škôlkach, ktorého cieľom je pomôcť deťom nebáť sa lekárov. Členovia nášho Klubu verejného zdravia učia predškolákov, ako ošetrovať medvedíkov, takže z detí sa stávajú rodičia ošetrovaných medvedíkov, alebo vhupnú rovno do role malých lekárov. V sobotu sa za doktorov a doktorky prezliekli aj celkom malé deti, medzi ktorými boli aj maďarské, rómske a čínske deti, dokonca aj niekoľkomesačné dvojičky. Všetky boli veľmi chtivé po vedomostiach a niekedy nám s prekladom museli pomáhať rodičia. Deti boli po školení odmenené diplomom, zdravotníckou omaľovankou, farbičkami, tetovačkami a magnetkami, ktoré nám venovali sponzori. Samozrejme, nechýbala ani sladká odmena, keďže nie sme zubári,“ poznamenáva s úsmevom študentka 2. ročníka UPJŠ LF Eva Baranová.

Príjemným prekvapením bola pre medikov návšteva chlapčeka, ktorého ocko sa svojho času podieľal na zakladaní Spolku medikov mesta Košice a kuriozitou pán, ktorý si nechal vyšetriť svojho psíka…

Zaujímavú akciu ocenil aj prof. MUDr. Daniel Pella, PhD. a to nielen ako dekan Lekárskej fakulty UPJŠ v Košiciach, ale aj ako kardiológ. „Pozitíva zdravého životného štýlu, pravidelného športu a význam preventívnych prehliadok je vhodné pripomínať z rôznych úrovní, pretože naozaj prispievajú k predlžovaniu a skvalitňovaniu ľudských životov. Som veľmi rád, že naši študenti vnímajú túto potrebu a prichádzajú so zaujímavými podujatiami atraktívnymi pre širokú verejnosť, pri ktorých zároveň sami získavajú komunikačné zručnosti cenné pre ich budúce uplatnenie,“ hovorí.

Redakciu informovala RNDr. Jaroslava Oravcová z LF UPJŠ v Košiciach.

.

 

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ
Pošlite nám tip
.


.
.

.

Blogy

Gustáv Murín

Ivan Štubňa

Anton Čapkovič

Milan Šupa

Ján Droppa

Erik Majercak

.
.

Polícia začala trestné stíhanie v kauze dotácií pre Projekt Fórum Marty Šimečkovej

Polícia začala trestné stíhanie v kauze dotácií pre Projekt Fórum Marty Šimečkovej. Informovala o tom Nadácia Zastavme korupciu, ktorej ministerstvo…

02. 02. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov

.

Americký tlak na Kubu je podľa Moskvy neprijateľný, Kremeľ jej prisľúbil politickú aj materiálnu podporu

Ekonomický a vojenský nátlak na spojeneckú Kubu je neprijateľný, vyhlásil v pondelok ruský minister zahraničných vecí Sergej Lavrov

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Nazbieralo sa to: Šimečka by chcel kázať, no stratil morálne právo

Začneme ich miláčikom. Václav Havel kedysi „dokázal” majstrovský kúsok – napriek kontroverznému, priam pochybnému životnému štýlu sa stal nekriticky adorovanou…

03. 02. 2026 | Komentáre | 7 min. čítania | 0 komentárov
03. 02. 2026 | Komentáre | 7 min. čítania | 0 komentárov

Po skončení vojny na Ukrajine hrozí veľký problém na našej východnej hranici

Podľa Róberta Kaliňáka môže hroziť určité narušenie bezpečnosti na našich východných hraniciach v momente, keď sa skončí vojna na Ukrajine. Povedal…

02. 02. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov

Súd zamietol zastaviť exekúciu ministra vnútra Šutaja Eštoka

Okresný súd Banská Bystrica zamietol zastavenie exekúcie ministra vnútra SR Matúša Šutaja Eštoka v spore so skupinou policajtov známou ako…

02. 02. 2026 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov
.

Kyjev „nemá čas“

„Ukrajina je vyčerpaná.“ Guvernér Kim vyzval k mierovej dohode, „ktorá stavia ľudí nad zem“, píše britský denník The Independent

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Trhák či prepadák? Za film o Melanii Trumpovej sa hanbia aj samotní tvorcovia

Prvá dáma Bieleho domu  Melania Trumpová si splnila sen a stala sa hlavnou postavou filmu „Melania“. Film s obrovským rozpočtom…

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 6 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 6 min. čítania | 0 komentárov

Kanada to priznala: Vakcíny Covid-19 ublížili tisícom ľudí

Kanada priznáva, že vakcíny proti Covid-19 poškodili tisíce ľudí, a preto od apríla prevezme tamojšia vláda priamu kontrolu nad programom…

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov

Nový nápad Sikorského: Európska armáda je zbytočná, čo tak „európska légia“?

Poľský minister zahraničných Radosław Sikorski vecí vyhlásil, že vytvorenie armády Európskej únie je nereálne, ale navrhol, aby členské štáty vytvorili…

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
.

Vybudujte si bohatší život

Od detstva nás učia, že existuje len jedna správna cesta: dobre sa učiť, nájsť si „normálnu“ prácu a hlavne nikdy…

02. 02. 2026 | Kultúra | 1 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Kultúra | 1 min. čítania | 0 komentárov

Proces s Bombicom, kajúcnik Bernard Slobodník, Lajčák, Epstein a dozvuky Davosu

Proces s Bombicom jasne ukázal, že súdna moc je v područí mediálneho mainstreeamu. Osoba Dannyho Kollára alias Bombica, nie je…

02. 02. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov

Len tak na okraj

Človek, rozhliadajúci sa po slovenských šírinách i po bližšom i vzdialenejšom okolí, málokedy má čas všetko vstrebať a nedajbože ešte…

02. 02. 2026 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov

Opatrne! Dôsledky migrácie môžu viesť až k občianskej vojne

Niektorí politici sú schopní zneužiť na predvolebnú kampaň čokoľvek. Nešťastie druhých predovšetkým…

02. 02. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov
.

Moderátor Grammy v priamom prenose prestrelil poznámkou voči Trumpovi. Bude to mať dohru

Kritiku a posmech, ktoré v priamom prenose uštedril prezidentovi USA moderátor prestížnych cien Grammy Trevor Noah, Trump nenechá len tak:…

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Víťazka Australian Open Rybakinová označila Bratislavu za svoj druhý domov

Moskovská rodáčka, ktorá pred siedmimi rokmi prijala občianstvo Kazachstanu, Jelena Rybakinová zvíťazila vo finále ženskej dvojhry na Australian Open s bieloruskou…

02. 02. 2026 | 0 komentárov

Komplikácie a uzavretá diaľnica na severe Slovenska. Na ceste leží telo

Na severnej časti diaľnice D1 pri Sučanoch v okrese Martin sa v pondelok ráno stala vážna dopravná nehoda. Diaľnica je…

02. 02. 2026 | Auto-Moto | 1 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Auto-Moto | 1 min. čítania | 0 komentárov

Kult zkázy…

Tak se nám v Praze odehrála demonstrace Milionu chvilek. Na to, jaké je počasí, měla velmi solidní účast. Tolik Ukrajinců…

02. 02. 2026 | Česky | 6 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Česky | 6 min. čítania | 0 komentárov

.

Slovensko vyrába jednu z najčistejších energií, no platí za ňu najviac v EÚ

Slovensko vyrába jednu z najčistejších foriem elektrickej energie vo svete, napriek tomu však na spoločnom trhu EÚ platí za elektrinu…

02. 02. 2026 | Ekonomika | 2 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Ekonomika | 2 min. čítania | 0 komentárov

Gašpar: „Bez slušnosti a rešpektu nemá Ukrajina v EÚ čo hľadať“

Podpredseda NR SR Tibor Gašpar v príspevku na sociálnej sieti zdôrazňuje, že ak Ukrajina bude iniciovať kroky na poškodenie energetických…

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

To najdôležitejšie z Ukrajiny

V tomto článku vás budeme v priebehu dňa informovať o najdôležitejších udalostiach na frontoch Ukrajiny z pohľadu ruskej a ukrajinskej…

02. 02. 2026 | Aktualizované 02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Aktualizované 02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov

Schumacherov priateľ tvrdí, že legenda urobila veľké pokroky. Takto reaguje na blízkych

Bývalý jazdec formuly 1 Riccardo Patrese si v rozhovore pre web hochgepokert.com zaspomínal na jeho kolegu z čias tímu Benetton…

02. 02. 2026 | 0 komentárov

Epstein a ďalšie monštrá

Kauza sexuálneho delikventa a pedofila Jeffreyho Epsteina v poslednej dobe rezonuje vo svetovej, ale aj v domácej politickej sfére. Ale…

02. 02. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov

Video: Kanadský profesor vysvetlil smerovanie globálneho riadenia k policajnému superštátu

Kanada, 2. februára 2026 - Prinášame rozhovor s autorom knihy „Globalizácia chudoby a nový svetový poriadok“. Michel Chossudovsky je kanadský…

02. 02. 2026 | 0 komentárov

Raši pre HS: Rokovací poriadok sme menili, lebo opozícii preplo. Čo robili nebolo normálne

Koncom minulého roka, pár dní pred Vianocami, sme mnohí iba v nemom úžase sledovali nechutné divadlo, ktoré sa odohralo v…

01. 02. 2026 | Rozhovory | 18 min. čítania | 0 komentárov
01. 02. 2026 | Rozhovory | 18 min. čítania | 0 komentárov

Obrovské víťazstvo nemeckej pravice

Žeby konečne prevládla politická realita nad cenzúrou? Po troch rokoch nútenej absencie sa nemecká AfD môže opäť zúčastniť Mníchovskej bezpečnostnej…

02. 02. 2026 | | 2 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | | 2 min. čítania | 0 komentárov

Ruské kamikadze aj po "Muskovom vypnutí Starlinku" ničia ciele na Ukrajine

Ukrajina, 2. februára 2026 - Prichádzajú správy o početných príchodoch do zariadení na územiach kontrolovaných kyjevským režimom. Niekoľko dní sa…

02. 02. 2026 | 0 komentárov

Čína pomohla Rusku strojnásobiť výrobu balistických rakiet „Iskander-M“

Čína pomohla Rusku strojnásobiť výrobu balistických rakiet „Iskander-M“ v rokoch 2023 až 2024, informuje Centrum strategických a medzinárodných štúdií

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

"Stále verím..." Djokovič zaujal emotívnou a pokornou rečou po finále Australian Open

Na pozápasovej tlačovej konferencii legendárny Srb Novak Djokovič pokorne priznal, že podľa neho, sú časy, kedy bol pravidelne vo finále…

02. 02. 2026 | 0 komentárov

„Progresívci nemajú žiadne argumenty ani plán na pomoc Slovákom“

Miroslav Suja z hnutia Republika po pozretí nedeľných politických diskusií konštatuje, že jediným programom progresívcov je poraziť Fica

02. 02. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov

.


.

Premena, ktorá berie dych: 15 ľudí, ktorí dokazujú, že zmeniť sa na nepoznanie je možné

Premena nemusí byť len o zmene vzhľadu - často je to tichý, ale odvážny proces, ktorý sa začína vo vnútri…

02. 02. 2026 | 0 komentárov

Trump chce zapojiť Čínu do novej dohody o jadrovom odstrašení

Trump chce zapojiť Čínu do novej dohody o jadrovom odstrašení, ktorej súčasné obmedzenia vypršia už vo štvrtok, uviedol americký úradník…

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Dánsko už s odsúdenými migrantmi nebude „jednať v rukavičkách“

Dánsko vyhostí cudzincov, ktorí boli odsúdení na najmenej jeden rok väzenia za závažné trestné činy. „Nenecháme znásilňovať naše ženy,“ vyhlásila…

02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov

Rastúce euro predstavuje pre Európsku centrálnu banku nový problém

Rast eura bude jednou z hlavných tém tohtotýždňového zasadnutia Európskej centrálnej banky vo Frankfurte nad Mohanom. Bankári sa obávajú, že…

02. 02. 2026 | Ekonomika | 2 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Ekonomika | 2 min. čítania | 0 komentárov

.

NAJČÍTANEJŠIE










Odvážne lunárne ambície Číny a Ruska

Nedávno boli zverejnené nové podrobnosti o jednom z najrozsiahlejších vesmírnych programov Ruska – celej sérii expedícií na výskum Mesiaca

02. 02. 2026 | Komentáre | 10 min. čítania | 0 komentárov
02. 02. 2026 | Komentáre | 10 min. čítania | 0 komentárov

.
.

Blogy

Gustáv Murín

Ivan Štubňa

Anton Čapkovič

Milan Šupa

Ján Droppa

Erik Majercak

.
.
.
.
HS

NAŽIVO

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov