Bratislava 26. septembra (TASR/HSP/Foto:TASR)
Svetový deň srdca aj na Slovensku
V sobotu 29. septembra sa na Slovensku uskutoční Svetový deň srdca. Vo viacerých mestách sa v tento deň budú konať preventívne a edukačne kampane v duchu hesla „Jeden svet, jeden domov, jedno srdce“. Žáštitu nad projektom opäť prevzala manželka prezidenta SR Silvia Gašparovičová.
Pre zdravé srdce a zdravý život sú dôležité primerané hodnoty
120/80 – 70 – 80/94 – 5,5 – 5 – 30 – 0! Optimálny krvný tlak 120/80 a menej, 70 a menej optimálna pulzová frekvencia, 80 optimálny obvod pása u žien, 94 optimálny obvod pása u mužov, 5,5 a menej optimálna hodnota glukózy v krvi, 5 a menej optimálna hodnota cholesterolu. Tieto hodnoty môžete dosiahnúť pri 30 a viac minutách pohybu denne a nulovom počte cigariet.
Nemusíte navštíviť lekára, môžete cestovať aj vlakom
Železničná spoločnosť Slovensko, a. s. (ZSSK) sa 28. a 29. septembra 2012 tiež zapojí do projektu Deň srdca. Vypraví štyri vlaky, v ktorých budú zdravotníci bezplatne merať cestujúcim krvný tlak a cholesterol.
Hliadky zdravia budú umiestnené vo vyhradenom, označenom priestore a zdravotníci budú pripravení odpovedať na všetky otázky týkajúce sa zdravia a zdravého životného štýlu. Projekt je organizovaný Slovenskou nadáciou srdca a ZSSK sa na ňom zúčastňuje už piatykrát.
Hliadky zdravia nájdete v rýchlikoch Liptov a Domica/Urpín
28. septembra (piatok) R 607 LIPTOV Bratislava 11.57 – Žilina – Košice 17.53 v. č. 5 miesta 51-56, R 833 URPÍN /933 DOMICA Bratislava 12.37 – Lučenec – Zvolen – Košice 19.25 v. č. 4 miesta 71-76
29. septembra (sobota) R 606 LIPTOV Košice 10.07 – Žilina – Bratislava 16.03 v. č. 5 miesta 51-56, R 932 DOMICA / 832 URPÍN Košice 10.02 – Lučenec – Zvolen – Bratislava 16.31 v. č. 4 miesta 71-76.
zf
NAJČÍTANEJŠIE
NAJNOVŠIE
TOP ZA 7 DNÍ Z BLOGU
30.6°C
Štvrtok 
31.4°C
Piatok 
Sobota 
FOTO DŇA
