ketodiéta

NAŽIVO

Počas protestov proti zlej ekonomickej situácii v Iráne bol zabitý dobrovoľník iránskych Revolučných gárd, informovala vo štvrtok štátna televízia s odvolaním sa na predstaviteľa provincie Lorestán. Informáciu priniesli agentúry AFP a AP.

„21-ročný člen hnutia Basídž z mesta Kuhdašt bol včera večer (v stredu) zabitý výtržníkmi pri obrane verejného poriadku,“ uviedla televízia s odvolaním sa na Saida Pouraliho, zástupcu guvernéra provincie Lorestán juhozápadne od Teheránu.

09:44

Státisíce ľudí privítali v noci na štvrtok v európskych metropolách príchod nového roka 2026. Informovali o tom svetové agentúry a spravodajské portály.

Najväčší ohňostroj v Európe bol podľa televízie Sky News v Londýne – za 12 minút a za zvukov zvonu Big Ben explodovalo nad hlavami približne 100.000 ľudí zhromaždených v centre britskej metropoly v okolí vyhliadkového kolesa London Eye 12.000 kusov pyrotechniky. Starosta Sadiq Khan označil oslavy príchodu Nového roka v Londýne za „najväčšie na svete“.

08:56

Akcie v USA v stredu klesli, ale aj napriek záverečnému oslabeniu uzavreli mimoriadne úspešný rok. Informovala o tom správa CNBC.

Širší index S&P 500 sa v stredu znížil 0,74 % na 6845,50 bodu a technologický Nasdaq Composite o 0,76 % na 23.241,99 bodu. Kľúčový index Dow Jones Industrial Average stratil 303,77 bodu alebo 0,63 % a uzavrel na 48.063,29 bodu.

08:55

Chorvátska vláda v stredu informovala, že americká administratíva vydala prevádzkovateľovi jadranského ropovodu JANAF licenciu na prepravu neruskej ropy do rafinérie v Pančeve, informovala agentúra Hina.

Spoločnosť JANAF je pripravená okamžite obnoviť dodávky ropy do srbskej rafinérie.

08:52

Americká armáda v stredu oznámila, že v medzinárodných vodách uskutočnila viacero nových útokov na údajné lode zapojené do obchodu s drogami, pri ktorých zahynulo osem ľudí. Pôvodne informovala iba o troch mŕtvych, uviedla agentúra AFP.

08:30

Americká Ústredná spravodajská služba (CIA) i Národná bezpečnostná agentúra (NSA) dospeli k záveru, že Ukrajina sa nepokúsila zaútočiť na jeho rezidenciu ruského prezidenta Vladimira Putina. Informoval o tom v stredu podľa agentúr DPA a Reuters denník Wall Street Journal, ako aj televízie PBS a CNN s odvolaním sa na nemenovaných predstaviteľov americkej vlády.

08:29

Niekoľko mŕtvych a desiatky zranených si vyžiadal požiar a následná explózia, ktoré zasiahli bar Le Constellation v luxusnom švajčiarskom lyžiarskom stredisku Crans Montana ležiacom v kantonálne Valais. Oznámila to vo štvrtok skoro ráno švajčiarska polícia, informuje o tom správa portálu blick.ch.

07:46

Na diaľnici D1 v Trenčianskom a Žilinskom samosprávnom kraji je pre husté sneženie znížená maximálna povolená rýchlosť. Informovala o tom trenčianska krajská polícia na sociálnej sieti.

V úseku Trenčín – Horná Streda znížili maximálnu rýchlosť na 80 kilometrov za hodinu, medzi Trenčínom a Žilinou je rýchlosť znížená na 100 kilometrov za hodinu.

Včera 18:51

Peking sa ostro ohradil voči kritike Japonska a Austrálie týkajúcej sa čínskych vojenských cvičení vo vodách okolo Taiwanu. Informuje agentúra AFP.

Včera 18:49

Poľsko od začiatku uplynulého roka zaznamenalo takmer 30.000 nelegálnych vstupov do krajiny z Bieloruska, uviedla pre agentúru PAP pohraničná stráž.

Včera 18:48

Čínska ekonomika by mala za tento rok dosiahnuť stanovený rastový cieľ na úrovni približne 5 %, povedal čínsky prezident Si Ťin-pching. Tiež dodal, že stanovené tempo rastu by ekonomika mala zaznamenať napriek „tlakom počas roka,“ ktoré označil za „veľmi nezvyčajné“. Informovala agentúra AFP.

Včera 18:43

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj sa vo svojom novoročnom posolstve zverejnenom na sociálnych sieťach poďakoval obrancom, vďaka ktorým krajina už takmer štyri roky odoláva ruskej invázii. Zdôraznil tiež, že Ukrajina verí v mier, bojuje zaň a pracuje na jeho dosiahnutí.

Včera 18:34

Európa musí dôraznejšie presadzovať svoje záujmy, aby si v roku 2026 zabezpečila mier a prosperitu napriek výzvam, ktoré pre ňu predstavuje ruská agresia, globálny protekcionizmus a meniace sa väzby so Spojenými štátmi. Uviedol to nemecký spolkový kancelár Friedrich Merz vo svojom novoročnom prejave. Informuje agentúra Reuters.

Friedrich Merz
Na snímke nemecký kancelár Friedrich Merz / Foto: TASR/AP-Kay Nietfeld/DPA via AP, Pool
Včera 18:02

Americký prezident Donald Trump tento týždeň po prvý raz počas svojho druhého funkčného obdobia využil právo veta.

Zamietol návrhy zákonov o výstavbe vodovodu a rozšírení rezervácie pre domorodých obyvateľov. Informuje agentúra AFP.

Včera 18:00

Iránsky minister zahraničných vecí Abbás Arákčí v liste adresovanom zahraničným partnerom z viacerých štátov vyzval na medzinárodné odsúdenie hrozieb zo strany amerického prezidenta Donalda Trumpa voči islamskej republike. Informuje agentúra DPA.

Včera 17:59

Rumunsko a Chorvátsko sa pripojili k mechanizmu PURL, v rámci ktorého spojenci nakupujú od USA zbrane a muníciu pre Ukrajinu. Uviedol ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj.

Včera 17:57

Pápež Lev XIV. privítal počas svojej poslednej týždennej generálnej audiencie v tomto roku približne 35 mladých palestínskych katolíkov zo Západného brehu Jordánu. Informuje agentúra ANSA.

Včera 17:47
Zobraziť všetky

NAJČÍTANEJŠIE










.

Jojo efekt – svojho nepriateľa môžete poraziť keto diétou!

Každý, kto niekedy vyskúšal držať diétu vie, čo znamená jojo efekt. Ide o to, že v krátkom čase výrazne schudnete a po skončení diéty a návrate do bežného režimu kilá opäť naberiete späť. Ako to však naozaj je?

ketodiéta
Ilustračné foto
❚❚
.

Negatívnou stránkou jojo efektu nie sú len kilá, ktoré vás dostanú späť na pôvodnú váhu. Telo si v tomto prípade rado prihodí ešte niečo navyše. A tak to ide stále dookola. V prvom rade to škodí vášmu organizmu a na druhej strane je to veľmi frustrujúce. V súvislosti s jojo efektom je často spájaná aj ketogénna diéta.

 

Ako je to naozaj s opätovným naberaním váhy? Je s pomocou keto diéty naozaj možné schudnúť aj bez jojo efektu?

Aby ste sa (opäť) nedostali do večného kolobehu chudnutia a priberania, vyskúšajte najskôr jojo efekt pochopiť. Väčšinou sa objavuje niekoľko týždňov po skončení diéty. Tá môže byť najskôr úspešná, ale po návrate k pôvodnému stravovaciemu režimu a zlozvykom sa začnú kila vracať späť. Môže za to strata svalov, a tým spomalený metabolizmus, prejedanie sa a zlá životospráva. Po úspešnej diéte máte pocit, že si môžete takzvane dopriať. Nesnažte sa schudnúť príliš rýchlo. Stratíte svaly a spomalíte metabolizmus. Po skončení diéty sa vám bude ukladať ešte väčšie množstvo tuku.

.

 

Žiadna striktná diéta vám nepomôže udržať kilá dole

Ak chcete kilá zhodiť natrvalo a bez jojo efektu, zabudnite na extrémne diéty. Tie vedú len k tomu, že z jedálnička musíte vyradiť všetky obľúbené jedlá a navyše pociťujete stále hlad. Pre vaše telo je to zbytočný stres. Takú diétu je náročné dotiahnuť do úspešného konca. Ak aj napriek tomu vytrváte a diétu ukončíte, celý čas sa vlastne nemôžete dočkať, kedy vaša váha ukáže vysnívané číslo a vy sa budete môcť vrhnúť na všetky tie jedlá, ktoré ste si museli odopierať. Jedno pokušenie vedie k druhému a vy zrazu zistíte, že ste tam, kde ste boli na začiatku – s nadváhou, frustrovaní a demotivovaní nejakú diétu skúsiť znova.

Ak sa vrátite späť k zlým stravovacím návykom, priberiete. Pri každej diéte je to rovnaké. Časté maškrtenie, večerné prejedanie, veľké porcie, ale i nadmiera alkoholu – to všetko vás vráti k vašej východiskovej váhe. Je dôležité, aby ste svoju stravu prehodnotili a z diéty si odniesli správne stravovacie návyky. Pravidelnosť v jedle, premýšľanie nad tým, čo jete a koľko sacharidov v onom jedle je, dostatok zeleniny, správne zvolené nízkotučné zdroje bielkovín, pitný režim.

 

Zmena životného štýlu

Nepozerajte sa na diétu ako na niečo dočasné a obmedzujúce. Berte ju ako svoj nový životný štýl. Z diéty musíte mať radosť, aj keď to spočiatku vyžaduje určité reštrikcie. Dôležité je sa naučiť začleniť zdravú stravu a návyky do vášho bežného života. Namiesto toho, aby ste sa snažili redukovať svoju váhu hladovkou, vsaďte na vyvážený jedálniček, pohyb a dobre nastavený oddychový režim. Riešením, ako schudnúť bez jojo efektu, je vybrať si takú diétu, z ktorej nebudete nešťastní a vyčerpaní.

.

 

Zvíťazte nad jojo efektom s keto diétou

Najväčším úskalím jojo efektu je fakt, že najskôr chudnete tuk a svaly, ale späť naberiete už len tuk. To sa vám s ketogénnou (alebo proteínovou) diétou nestane. Pri správnom nastavení príjmu proteínov totiž svaly chránite a chudnete len tuk. Najťažšie na chudnutí môže byť umenie si stravu správne poskladať. V tom sú výbornými pomocníkmi proteínové diéty. KetoMix ponúka vopred zostavený jedálniček, pohodlné doručenie všetkých jedál domov, ich jednoduchú a rýchlu prípravu a pestrý výber (proteínové kokteily, pečivo, cestoviny, polievky, omelety a iné). Jojo efekt je dôsledkom nepremysleného a zle naplánovaného chudnutia. Nezabudnite, že ak budete na to tlačiť a nebudete o svojom životnom štýle premýšľať v dlhodobom horizonte, zhodené kilá sa vám pravdepodobne vrátia späť. Ak chcete schudnúť natrvalo, nebojte sa obrátiť naodborníkov. Tí vám nielen poradia s nastavením správnej diéty, ale pomôžu vám udržať si váhu aj po jej skočení.

 

Ako funguje ketóza?

Ketóza je celkom prirodzený stav v prípade že nemáte dostatok sacharidov. Vaše telo ich teda musí nahradiť niečím iným, aby mu nechýbala energia. A práve na tomto princípe je založená KetoMix diéta. Všetky naše jedlá sú nízkosacharidová a tak si po dobu diéty udržujete príjem sacharidov pod hranicou 50 g denne.Ako zdroj energie začne vaše telo chýbajúce sacharidy celkom automaticky nahrádzať ketónmi. A tie sa vytvoria z uloženého telesného tuku. Budete tak chudnúť pri akejkoľvek činnosti.Chudnúť s KetoMixom je skutočne jednoduché. Spaľovanie tuku pri tejto diéte má totiž na starosti ketóza, do ktorej sa s našimi jedlami dostanete behom pár dní. Nemusíte sa báť. Názov znie možno zložito, ale všetko je vlastne veľmi jednoduché.

 

.

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ
Pošlite nám tip
.


.
.

.

Blogy

Anton Čapkovič

Gustáv Murín

Milan Šupa

Marek Brna

Andrej Sablič

Marek Horňanský psychológ

.
.
.

Konflikty, PRIDE-futbal, cesta na Mesiac. Očakávané udalosti roku 2026

Minule sme vám priniesli súhrn najvýznamnejších udalostí uplynulého roka – teraz sa pozrieme na horúce témy, ktoré nám otvorí prebudenie…

01. 01. 2026 | Komentáre | 5 min. čítania | 0 komentárov

.

„Hlavným cieľom nie je poraziť Putina”. Arestovič tvrdí, že plán je väčší

„Hlavným cieľom nie je poraziť Putina, ale Trumpa.“ Ukrajinská vláda a jej spojenci na Západe nechcú ukončiť vojnu, pretože rátajú…

01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Doslova sa báli vysloviť slovo „Ukrajina“

Americký minister vojny Pete Hegseth od svojho vymenovania zastáva názor, že peniaze určené na pomoc Ukrajine by mali byť smerované…

01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov

Denník N ide až do konca roka tvrdú banderovskú a rusofóbnu propagandu, upozorňuje exminister

Denník N ide až do konca roka tvrdú banderovskú a rusofóbnu propagandu, upozorňuje exminister Juraj Draxler a uvádza hneď dva…

01. 01. 2026 | Z domova | 6 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Z domova | 6 min. čítania | 0 komentárov

Lukašenko po rokoch prezradil, prečo Putin neprišiel na samit BRICS-u

Lukašenko vyhlásil, že v roku 2023 varoval Putina pred možným atentátom počas samitu BRICS v Juhoafrickej republike, kvôli čomu ruský…

01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
.

Otvorený list prezidentovi

Otvorený list prezidentovi Slovenskej republiky k Benešovým dekrétom

01. 01. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov

Silvestrovský výbuch v bare v alpskom stredisku Crans Montana si vyžiadal mŕtvych aj zranených

Niekoľko ľudí zahynulo a ďalší utrpeli zranenia po výbuchu, ktorý vo štvrtok nadránom zničil bar v luxusnom švajčiarskom lyžiarskom stredisku…

01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Umerov informoval Zelenského o výsledkoch telefonického rozhovoru s americkými a európskymi partnermi

Tajomník Národnej bezpečnostnej rady Rustem Umerov informoval Volodymyra Zelenského o výsledkoch telefonického rozhovoru s americkými a európskymi partnermi, o čom…

01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Ústavný súd zasiahol. ÚOO sa od Nového roka neruší, takto budú pokračovať

Úrad na ochranu oznamovateľov sa od 1. januára 2026 neruší. Nateraz pokračuje vo fungovaní bez zmien. Ústavný súd (ÚS) SR…

01. 01. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov
.

To najdôležitejšie z Ukrajiny

V tomto článku vás budeme v priebehu dňa informovať o najdôležitejších udalostiach na frontoch Ukrajiny z pohľadu ruskej a ukrajinskej…

01. 01. 2026 | Aktualizované 01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Aktualizované 01. 01. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov

Křišťálová koule v FDA

Tak začíná zvolna vyplouvat na povrch, co všechno americké úřady věděly a neřekly o takzvané „vakcíně“ proti covidu. Račte se…

01. 01. 2026 | Česky | 2 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Česky | 2 min. čítania | 0 komentárov

Djokovič potešil fanúšikov. Raketu tak skoro na klinec nezavesí. Dostať sa k tenisu mu pomohol "zásah Boha"

Novak Djokovič avizoval, že hoci má už 38 rokov, ešte neuvažuje o ukončení profesionálnej kariéry. Tenisový fenomén kedysi tvrdil, že…

01. 01. 2026 | 0 komentárov
.

Migaľ si v novoročnom príhovore opäť kopol do Hlasu

Minister investícií Samuel Migaľ hovorí o aktuálnej situácii v strane Hlas-SD, z ktorej ho vylúčili, ako o politickej chybe. To,…

01. 01. 2026 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov

Európa sa môže stať ďalšou kolóniou veľmocí

Západ - na čele so Spojenými štátmi a Európskou komisiou vedenou Ursulou von der Leyenovou - je formálne ešte pri…

01. 01. 2026 | 0 komentárov

Kaliňák: Európska únia sa nemá do obrany miešať, veliť má NATO

Európska únia sa do spoločnej obrany nemá miešať. Veliť jej má Severoatlantická aliancia , pretože dve veliteľstvá obranu neurobia. Pre…

01. 01. 2026 | Z domova | 1 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Z domova | 1 min. čítania | 0 komentárov

V EÚ bol vypracovaný plán na vyslanie 10-15 tisíc vojakov EÚ a NATO na Ukrajinu

V EÚ bol za vedúcej účasti expertov z Francúzska a Veľkej Británie vypracovaný plán na vyslanie 10-15 tisíc vojakov EÚ…

31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

.

Svätec dňa: Panna Mária Bohorodička

Slávnosť Márie, Matky Božej, ktorá sa oslavuje 1. januára, nás pozýva zamyslieť sa nad jedinečnou úlohou Panny Márie ako Bohorodičky.…

01. 01. 2026 | Svetonázor | 2 min. čítania | 0 komentárov
01. 01. 2026 | Svetonázor | 2 min. čítania | 0 komentárov

Dvadsiatka prehrala so Švajčiarmi 2:3 a v štvrťfinále ju čaká náročný zámorský súper

Hokejová reprezentácia do 20 rokov počas silvestrovského večera odohrala posledný zápas skupinovej fázy juniorských MS v USA. Nestačila v ňom…

01. 01. 2026 | 0 komentárov

Putin v silvestrovskom príhovore vyjadril presvedčenie, že jeho krajina vo vojne na Ukrajine zvíťazí

Ruský prezident Vladimir Putin vo svojom tradičnom silvestrovskom prejave v stredu povedal, že jeho krajina verí vo víťazstvo na Ukrajine,…

31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Test osobnosti: Novoročné predsavzatie odhaľuje vaše zmýšľanie

Predsavzatie, ktoré si zvolíte na začiatku roka, môže veľa napovedať o tom, ako premýšľate a čo je pre vás v…

01. 01. 2026 | 0 komentárov

.

Francúzsko a Veľká Británia pripravené monitorovať prímerie na Ukrajine bez mandátu OSN či EÚ

Francúzsko a Veľká Británia sú pripravené „podieľať sa na monitorovaní dodržiavania prímeria aj bez mandátu OSN alebo EÚ“, stačí im…

31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Splní sa Trumpov sen o „zlatej flotile“?

USA, 31. decembra 2025 - Strácajúc popularitu, majiteľ Bieleho domu hľadá podporu u monštier vojensko-priemyselného komplexu.   23. decembra americký…

31. 12. 2025 | 0 komentárov

Trump nazval Kellogga “idiotom”

Americký prezident Donald Trump nazval svojho vtedajšieho poradcu pre národnú bezpečnosť Keitha Kellogga „idiotom“ kvôli podpore ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského,…

31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

15 celebrít a ich skutočné mená, ktoré ste nikdy nepočuli

Skutočné mená známych osobností často vôbec nie sú tie, pod ktorými ich pozná celý svet. Mnohé celebrity si zvolili umelecké…

31. 12. 2025 | 0 komentárov

.

Šmilňák prehovoril o nehode: Za svoj skutok sa ospravedlňujem a prosím o odpustenie

Poslanec Národnej rady SR za KDH Martin Šmilňák prijme v najbližších dňoch osobnú politickú zodpovednosť za nedeľnú dopravnú nehodu, po…

31. 12. 2025 | Aktualizované 31. 12. 2025 | Z domova | 1 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Aktualizované 31. 12. 2025 | Z domova | 1 min. čítania | 0 komentárov

Dvorský oslávil Nový rok gólom. Jeho St. Louis však prehralo 1:6

\"Lavína\" Colorada Avalanche v noci zo stredy na štvrtok prevalcovala tím St. Louis Blues výsledkom 6:1. Jediný presný zásah \"bluesmanov\"…

31. 12. 2025 | 0 komentárov

Nemecko vypracovalo obranný plán pre prípad vojny. Nevylučuje ani priamy útok

Nemecko vypracovalo tajný plán vojny v Európe, ktorý zahŕňa päť fáz eskalácie, informuje web Politico po preskúmaní dôverného 24-stranového vládneho…

31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

“Zelenskyj v pasci”

The New York Times píše, že zmrazením vojenskej pomoci v marci Trumpov tím po prvýkrát dosiahol od Ukrajiny súhlas s…

31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

.

NAŽIVO

Počas protestov proti zlej ekonomickej situácii v Iráne bol zabitý dobrovoľník iránskych Revolučných gárd, informovala vo štvrtok štátna televízia s odvolaním sa na predstaviteľa provincie Lorestán. Informáciu priniesli agentúry AFP a AP.

„21-ročný člen hnutia Basídž z mesta Kuhdašt bol včera večer (v stredu) zabitý výtržníkmi pri obrane verejného poriadku,“ uviedla televízia s odvolaním sa na Saida Pouraliho, zástupcu guvernéra provincie Lorestán juhozápadne od Teheránu.

09:44

.

Herečka Táňa Pauhofová sa na sociálnej sieti vyjadrila k svojej situácii v činohre SND

Herečka Táňa Pauhofová sa na sociálnej sieti vyjadrila k svojej situácii v Činohre Slovenského národného divadla . Pauhofová je jednou…

31. 12. 2025 | Kultúra | 3 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Kultúra | 3 min. čítania | 0 komentárov

Ukrajina sa tento rok nepriblížila k vstupu do EÚ, zmeniť to môže mierový plán

Ukrajina sa tento rok nepriblížila k vstupu do EÚ, zmeniť to môže stanovenie takejto podmienky v mierovom pláne, píše Politico

31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Lídri EÚ viedli urgentnú diskusiu

Lídri EÚ viedli urgentnú diskusiu na pozadí sprísnenia postoja Ruskej federácie v dôsledku útoku na Putinovu rezidenciu, informuje agentúra Bloomberg

31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Demokrati odmietajú uznať, že v roku 2024 zlyhali

Zakladateľ a prominentný prieskumník verejnej mienky strany FiveThirtyEight Nate Silver prezradil, že ho prekvapilo ako sa veľká časť demokratov správa,…

31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov

.

NAJČÍTANEJŠIE










Historický okamih: OSN zasadilo úder LGBTi aktivistom

Ľudstvo v jeho nekonečnej márnotratnosti nakoniec zastavuje nečakaný štát…

31. 12. 2025 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov
31. 12. 2025 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov

.
.

Blogy

Anton Čapkovič

Gustáv Murín

Milan Šupa

Marek Brna

Andrej Sablič

Marek Horňanský psychológ

.
.
.
HS

NAŽIVO

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov