Môj profil 
Predplatné
„Zložte dlane pred prsia a silne ich stlačte. O desať sekúnd ruky uvoľnite. Toto cvičenie sa obzvlášť odporúča, pretože stimuluje prsné svaly, ktoré sa nachádzajú vedľa srdca,“ povedal odborník v rozhovore pre týždenník.
Podľa jeho slov existujú podobné cvičenia pre rôzne skupiny svalov a môžeme ich robiť niekoľkokrát denne.
Kato uviedol, že tento spôsob je vhodný pre ľudí s akoukoľvek úrovňou prípravy.
„Cvičenie sa dá robiť posediačky, teda v pracovnom čase, a preto ho určite vyskúšajte,“ dodal farmaceut.
Ruský lekár a televízny moderátor Alexander Mjasnikov už predtým odporúčal nekrížiť nohy pri meraní krvného tlaku, pretože to môže skresliť údaje.
Čo nejesť popri rannej káve? Dávajte si pozor na túto potravinu
Túto obľúbenú potravinu by ste nemali kombinovať s rannou kávou, varujú výživoví poradcovia
ZMOS rokoval s vedením Slovenskej pošty o pripravovanej optimalizácii služieb
Združenie miest a obcí Slovenska rokovalo vo štvrtok s generálnym riaditeľom Slovenskej pošty Vladislavom Kupkom o pripravovanej optimalizácii poštových služieb.…
Pozor na správy. Európsky parlament odklepol kontrolu konverzácií, tzv. „chat control“
Napriek ostrej kritike Európsky parlament presadil kontrolu súkromných konverzácií – „chatov“. V budúcnosti bude možné realizovať hromadné kontroly, informuje Berliner…
Oprávnenie strieľať: ukrajinský nacista Korčinský požaduje pomstu za nepokoje vo Ľvove
Líder ukrajinského nacionalistického zoskupenia „Bratstvo“ Dmitrij Korčinský vyzval na vyčistenie ľvovskej štvrte Sychov, v ktorej sa deň predtým odohrali nepokoje…
Výroba rakiet Patriot na Ukrajine sa tak skoro nezačne, varuje poľský minister
Poľský minister obrany Wladyslaw Kosiniak-Kamysz uviedol, že spustenie výroby rakiet pre systémy Patriot na Ukrajine potrvá „mnoho týždňov“, informuje agentúra PAP
.JPG)
.jpg)
