Môj profil 
Predplatné
„Zložte dlane pred prsia a silne ich stlačte. O desať sekúnd ruky uvoľnite. Toto cvičenie sa obzvlášť odporúča, pretože stimuluje prsné svaly, ktoré sa nachádzajú vedľa srdca,“ povedal odborník v rozhovore pre týždenník.
Podľa jeho slov existujú podobné cvičenia pre rôzne skupiny svalov a môžeme ich robiť niekoľkokrát denne.
Kato uviedol, že tento spôsob je vhodný pre ľudí s akoukoľvek úrovňou prípravy.
„Cvičenie sa dá robiť posediačky, teda v pracovnom čase, a preto ho určite vyskúšajte,“ dodal farmaceut.
Ruský lekár a televízny moderátor Alexander Mjasnikov už predtým odporúčal nekrížiť nohy pri meraní krvného tlaku, pretože to môže skresliť údaje.
Cestní recidivisti sa budú musieť podrobiť rehabilitačnému programu
Cestní recidivisti sa po novom musia automaticky podrobiť rehabilitačnému programu. Povinnosť platí pre vodičov, ktorí v priebehu 12 mesiacov spáchajú…
Záporožskej jadrovej elektrárni hrozí do niekoľkých dní úplný výpadok. Pri elektrárni dohodli prímerie
V okolí Záporožskej jadrovej elektrárne začalo platiť lokálne prímerie, ktoré má umožniť opravu poškodeného elektrického vedenia a obnovenie vonkajšieho napájania…
Zemplínska šírava oslavuje 60. výročie, návštevnosť výrazne rastie
Zemplínska šírava si tento rok pripomína 60 rokov od uvedenia vodnej nádrže do prevádzky. Jubilejný rok sprevádza výrazný rast cestovného…
Na Slovensku sa začne boj proti inváznym druhom v chránených územiach
Na Slovensku sa na jeseň začnú terénne aktivity zamerané na kontrolu a odstránenie inváznych a nepôvodných druhov živočíchov v 13…
Trumpova politika sa zmenila na videohru. Hráči naháňajú migrantov a stavajú múr, Tetris sa ohradil
Administratíva amerického prezidenta Donalda Trumpa preniesla svoju politiku do sveta videohier. Na oficiálnej stránke Bieleho domu vytvorila sekciu Arcade s…
