Ultrafialové žiarenie nepreniká len do pokožky, ale aj do vlasov, kde narúša ich štruktúru. Výsledkom sú oslabené a rozštiepené končeky, strata elasticity a zvýšené riziko ich vypadávania. Osobitne citlivé na slnko sú svetlé a chemicky farbené vlasy.

Mnohí ľudia sa domnievajú, že vlasy chránia pokožku hlavy pred slnečnými lúčmi. Podľa odborníkov to však nie je pravda. UV žiarenie preniká cez vlasové vlákna a môže spôsobiť spálenie pokožky hlavy, najmä v oblasti cestičky vo vlasoch.

Za základ ochrany považujú odborníci nosenie vhodnej pokrývky hlavy. „S odkrytou hlavou by ste nemali byť na slnku v čase medzi 10:00 a 15:00 hodinou,“ upozorňuje farmaceutka. Okrem klobúkov a šatiek pomáha aj praktický účes, napríklad drdol, ktorý obmedzí povrch vlasov vystavený priamemu žiareniu.

Dôležité je aj používanie kozmetiky s UV filtrom. Spreje na vlasy s vysokým SPF sú nevyhnutnosťou najmä pre osoby s riedkymi vlasmi. Farbené vlasy si zaslúžia šampóny s UV ochranou určené špeciálne pre ich typ. Na posilnenie štruktúry vlasov slúžia výživné masky a hydratačné šampóny.

Chlór z bazénov a soľ z morskej vody narúšajú prirodzený ochranný film vlasov a pokožky. Po kúpaní je preto potrebné vlasy dôkladne opláchnuť čistou vodou.

S prípravou na leto by mali ľudia začať ešte pred začiatkom sezóny. Návšteva kaderníka pomôže odstrániť poškodené končeky, zatiaľ čo farbenie je lepšie odložiť až po lete, pretože slnko zosvetľuje tak prirodzené, ako aj farbené vlasy.

V horúcich dňoch by sa mala výrazne obmedziť tepelná úprava vlasov. Žehlenie, kulmovanie a časté fénovanie vlasy nadmerne vysušujú. Ak je to možné, odborníci odporúčajú ich umývať menej často a pri pocite mastnoty siahnuť po suchom šampóne.

„V lete sa z vlasov vyparuje voda intenzívnejšie než počas zvyšku roka. Je preto dôležité zaradiť do starostlivosti aspoň raz týždenne hydratačnú alebo regeneračnú masku, ktorá vlasy vyživí a zlepší ich odolnosť,“ vysvetľuje Birošíková. Dodáva, že mnohé výživné prípravky sa dajú vyrobiť aj doma z bežne dostupných surovín.

Jednoduchou domácou alternatívou je maska zo zrelého banánu, olivového oleja a medu. Na jej prípravu stačí roztlačiť banán vidličkou, zmiešať ho s jednou lyžicou olivového oleja a jednou lyžicou včelieho medu. Hotovú zmes treba naniesť do vlhkých vlasov, obaliť uterákom a nechať pôsobiť 20 až 30 minút. Po opláchnutí by mali byť vlasy hebkejšie a lepšie hydratované.