Životopisy svätých: Sv. Makárius z Alexandrie – jeho život bol nepretržitý pôst a ustavičné bdenie

Bratislava 13. marca 2016 (HSP/Foto:HSP)

 

Prinášame vám ďalší zo série životopisov svätých, ktorých životy nadchýnaju ľudí každej doby. Životopis je prevzatý z knihy, ktorá bola publikovaná začiatkom minulého storočia.

Dnes o svätom Makáriovi z Alexandrie.

Tento Svätý sa volá podľa Alexandrie,  lebo sa  v tomto meste narodil. Jeho rodičia boli síce chudobní, ale bohabojní ľudia, ktorí ho od mladosti takto vychovávali. Keď mal tridsať rokov, utiahol sa do malej púšťe Thebais v Egypte, kde žilo mnoho nábožných pustovníkov.

Na snímke sv. Makárius z Alexandrie
Na snímke sv. Makárius z Alexandrie

 

Tu pod vedením sv. Antona, ktorý si ho obľúbil, činil najväčšie pokroky vo všetkých cnostiach. Takmer 28 rokov viedol nad mieru prísny život, keď si zaumienil a odobral sa do celovej púšte v dolnom Egypte, aby tam viedol ešte prísnejší život. Púšť sa tak volala kvôli mnohým celám alebo domčekom, v ktorých žili pustovníci v najväčšej odlúčenosti a vídali sa iba v nedeľu pri bohoslužbách a sv. prijímaní. Ak niekto neprišiel na bohoslužbu, nazdávali sa, že je chorý a hneď’ sa všetci k nemu ponáhľali, aby ho opatrili a potešili. Modlitba a ručné práce boli ich výlučným zamestnaním. Plietli zväčša koše, ktoré predávali a utŕženými peniazmi podporovali chudobných.

Prísne sa umŕtvovali, jedli iba zeleninu a pili len vodu. Najprísnejšie sa však umŕtvoval Makárius. Celý jeho život bol nepretržitý pôst a ustavičné bdenie.

Keďže sa mu zdalo, že je od pravej dokonalosti ešte ďaleko a dopočul sa o výnimočnosti kláštora Tabenny, pobral sa tam, preoblečený za remeselníka, aby sa pod vedením opáta Pachomia ešte viac formoval ku spáse. A tak bol prijatý ako neznámy a prevýšil všetkých prísnym životom, zvlášť pôstom a usilovnosťou v ručných prácach, tak že sv. Pachomius, keď ho neskôr z Božieho vnuknutia spoznal, ďakoval mu, že dal tak dobrý príklad jeho bratom, ktorí sa mu v prísnosti života nemohli vyrovnať, alebo ho prevýšiť.

Odtiaľto sa svätec odobral medzi vrchy zvané Nitria, aby sa pred svetom ešte viac ukryl. Keď sa ale Alexandrijský patriarcha dozvedel o jeho pobožnosti a cnosti, povolal si ho k sebe, a aby s väčším úspechom mohol vyučovať, vysvätil ho za kňaza. Aké ušľachtilé ovocie vydávalo jeho vyučovanie , o tom svedčí nasledujúci príklad. Niekto poslal sv. Makariovi ako dar krásny veľký strapec hrozna. Makarius chcel týmto strapcom urobiť jednému chorému bratovi radosť a poslal mu ho. Tento však sa ho nedotkol nedotkol a poslal ho susedovi a ten zas ďalej, a tak posielali strapec od jedného k druhému, až sa napokon neokúsený dostal do rúk Makária, ktorého táto bratská láska a zdržanlivosť dojala až k slzám, tak že položil strapec na oltár a povedal:„Bratská láska a zaprenie seba samého je tá najkrajšia obeta, ktorú Pánu obetovať môžeme.“ Takto svätec rástol v dokonalosti, nie síce bez zápasov a bojov, pretože ako zlato ohňom, tak človek musí byť očistený pokušeniami. No on zvíťazil vo všetkých skúškach, odovzdávajúc sa ticho do Božej vôle. Takto zvíťazil nad diablom, ktorý naň dorážal, aby samotu opustil, a išiel do Ríma a posluhoval tam chorým, lebo si uvedomoval, že to, čo ho pokúša, je svorka samoľúbosti a pýchy. Takto zvíťazil nad žiadosťami tela, i nad smútkom a clivosťou, odovzdávajúc sa vždy do vôle Božej. Avšak ešte aj s inými nepriateľmi musel bojovať. Ariánske učenie síce zapustilo silné korene aj v Egypte, ale našlo si nezlomných a vytrvalých odporcov práve u mníchov a pustovníkov.

Títo mužovia bez všetkej vedeckej vysokej vzdelanosti nepretriasali a nevykladali sväté Písmo podľa svojich pocitov, ale sa výlučne držali svedectva svojich svätých otcov a vodcov, ktorí svoju svätosť dokázali skutkami. Viera v Krista, večného Syna Boha živého, im bola skvejúcim diamantom v korune viery, za ňu boli odhodlaní  všetko trpieť a obetovať. Cisár Valens (t 378) a ariánsky biskup Lucius z Alexandrie kruto prenasledovali okolo roku 376 katolíkov po celom Egypte a mečom a ohňom vnikli aj do tichých ciel a kláštorov na púšti.

Makárius sa však snažil pri každej príležitosti blúdiacich Ariánov poučovať a naspäť priviesť  k pravej viere o božstve Ježiša Krista. Jeho neobyčajná svätosť dodávala slovám neobyčajný dôraz, tak že sa mnohí vrátili do lona katolíckej Cirkvi. To sa však nepáčilo odporcom Cirkvi a ešte viac rozhorčení ho obžalovali ho u cisára, ktorý Makária aj s dvoma druhmi dal chytiť a v noci odviesť na ostrov ležiaci v močariskách. Na tomto ostrove bývali samí divosi. Avšak nepriatelia týmto mimovoľne prispeli k rozšíreniu katolíckej viery. Makárius sa stal pravým apoštolom tohto ostrova, jeho skutky a svätosť jeho života pôsobila tak zázračne na srdcia divochov, že prijali katolícku vieru. Nad tým sa zdesili Arianisti a keď sa dopočuli, ako ho medzi nimi mnohí nazývajú pravým apoštolom Pána, vypovedali ho z tohto ostrova a poslali ho späť do jeho samoty na púšť, kde po bohatej siatbe pre kráľovstvo nebeské svoj svätý život dokonal v 99. roku svojho života, v  roku 397.

Svätý Makárius opustil svet so všetkými jeho márnosťami. Prečo? Aby slúžil Bohu a dosiahol večné spasenie, cieľ každého človeka. Život vo svete je vždy spojený s mnohými nebezpečenstvami pre dušu, preto sa musí človek mnohokrát vyhýbať hluku sveta a hľadať samotu. Samota však sama v sebe nezaručuje človeku dostatočnú bezpečnosť. Svätý Makárius sa vyhýbal svetu, hl’adal a miloval samotu, a predsa nebol úplne v bezpečí.

Rozličné pokušenia na neho dorážali a musel s nimi neustále zápasiť, aby im nepodľahol. Aj my kamkoľvek sa pohneme, všade nosíme nepriateľa so sebou – našu zlú vôľu, náruživosť, sebalásku. Predsa však mnohí nechcú veriť, žeby nás takto diabol pokúšal. Veď’ človek by sa musel diviť, keby tomu nebolo tak. Naše telo žije vo svete viditeľnom, sily viditeľné vonkajšie na neho často nebezpečne účinkujú tak napríklad kto nevidí, že človeku môže škodiť  zima, horúčava, skazené povetrie, blesk? Náš duch je niečo neviditeľné, nie je ale len sám niečo neviditeľné, ako naše telo nie je len samo niečo viditeľné, okrem nášho ducha sú aj iní duchovia dobrí aj zlí. A títo zlí duchovia chcú našej duši  škodiť, ako v prírode mnohé veci nášmu telu škodia. Preto pravdu povedal Jób: „Život človeka na zemi je ustavičný boj.“ A len takýmto ustavičným bojom proti sebe, neustálym mŕtvením a modlitbou dosiahol sv. Makárius víťazstvo .

Tak bojuj aj ty, kresťan drahý! Od teba síce nikto nežiada, aby si opustil svet a ukryl si sa dakde v samote, ako to urobil Makárius. Zápasiť so svetom, Bohu slúžiť a byť spaseným môže každý v svojom stave. Odplata, ktorú ti za toto prisľúbil Boh, je veľká. Ale keby ti aj nič nesľúbil , predsa je hoden, aby si zapieral seba samého, pretože, ako hovorí svätý Hieronym: “česť je Bohu slúžiť!

 

 

Žiaden obsah na tejto stránke nie je spoplatnený

Vážení čitatelia, žiaden článok na tejto stránke nie je spoplatnený, čo je dôvodom, prečo musí byť na nej viac reklamy. Chceme vás preto poprosiť o trpezlivosť a zhovievavosť. Vieme, že reklama je niekedy otravná, ale pomáha dofinancovať prevádzku vášho obľúbeného portálu. Chceme sa tiež obzvlášť poďakovať tým, ktorí nás finančne podporujú. Ak sa k nim chcete pripojiť, kliknite sem.

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.

Vybrali sme

Stretnutie s Putinom. Erdogan vidí šancu na otvorenie “inej fázy” vo vzájomných vzťahoch

Moskva 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Alexander Zemlianichenko)   Turecký prezident Recep Tayyip Erdogan vyhlásil dnes pri stretnutí s ruským náprotivkom Vladimirom Putinom, že vidí šancu na otvorenie "inej fázy" vo vzájomných vzťahoch. Agentúra DPA informovala, že počas jedenapolhodinovej schôdzky v Petrohrade sa Erdogan poďakoval Putinovi za príležitosť zhovárať sa spolu pred…

Danko útočí “rokovákom” na demokraciu, hovorí opozícia; koalícia to odmieta

Bratislava 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR-Jakub Kotian)   Návrh nového rokovacieho poriadku z dielne predsedu Národnej rady SR Andreja Danka (SNS) je útokom na demokraciu a snaha znefunkčniť parlament. Tvrdia to opoziční poslanci Martin Poliačik (SaS) a Veronika Remišová (OĽaNO-NOVA). Danko hovorí, že podobné pravidlá sú aj v iných štátoch. Oslovení…

Procházka: Nespokojní poslanci sa obávajú výsledkov súťaže, preto tie vyhrážky

Bratislava 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR-Martin Baumann)   Pätica kritikov Radoslava Procházku hrozí neúčasťou na sobotňajšom sneme #Siete v Trnave z obavy o výsledok súťaže o post predsedu strany. Tvrdí to súčasný líder #Siete Procházka. "S prihliadnutím na osobu ich kandidáta je tá obava dôvodná," napísal v písomnom stanovisku. Andrej Hrnčiar,…

Druckerovi sa podarilo upokojiť napätie v zdravotníctve, hodnotí AOPP

Bratislava 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR-Jakub Kotian)   Ministrovi zdravotníctva Tomášovi Druckerovi (nominant Smer-SD) sa podľa pacientskej asociácie podarilo upokojiť napätú situáciu v sektore. "Takisto pozorne načúva všetkým subjektom, ktoré v zdravotníctve pôsobia, vrátane nás pacientov," povedala pre TASR prezidentka Asociácie na ochranu práv pacientov (AOPP) SR Katarína Kafková. Jeho doterajšie…

OPEC: Nový pokus obmedziť produkciu ropy

Svet 09. augusta 2016 (HSP/DWN/Foto:TASR/AP-Hasan Jamali, file)   Niektorí členovia OPEC chcú obmedziť ťažbu. Tento nápad bol hnacou silou cien ropy v pondelok. Avšak je nepravdepodobné, že Arabi zmenia svoj kurz Mediá informovali o možnom znížení ťažby ropy, čo v pondelok dalo do pohybu ceny ropy. Severomorská ropa Brent vzrástla o…

Dánska vládna strana: EÚ by mala ukončiť prístupové rokovania s Tureckom

Kodaň/Ankara 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Virginia Mayo)   Európska únia by mala úplne ukončiť prístupové rozhovory s Tureckom vzhľadom na "nedemokratické iniciatívy" tureckého prezidenta Recepa Tayyipa Erdogana a jeho podporu opätovnému zavedeniu trestu smrti. Uviedla to dnes dánska vládna strana. Podľa vyjadrenia hovorcu Dánskej liberálnej strany (Venstre) pre zahraničnú politiku Michaela…

Štát NATO do náručia Ruska: Turecko chce s čistým štítom opäť začať spoluprácu s Ruskom, tvrdí Erdogan

Moskva 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Yasin Bulbul)   Turecko chce obnoviť vzťahy s Ruskom a začať s ním opäť s čistým štítom spolupracovať v množstve odvetví, povedal pre agentúru TASS turecký prezident Recep Tayyip Erdogan Najvyšší turecký predstaviteľ to uviedol v pondelok večer pred plánovaným dnešným stretnutím s ruským prezidentom Vladimirom…

Plot Buckinghamského paláca chcel preliezť mladík pod vplyvom alkoholu

Londýn 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Leonora Beck)   Muž bol údajne pod vplyvom alkoholu Londýnska Metropolitná polícia zadržala dnes 22-ročného muža, ktorý sa pokúšal preliezť plot obkolesujúci Buckinghamský palác, informovala agentúra AP. Nemenovaný muž mal byť podľa vyhlásenia polície pod vplyvom alkoholu. Narušiteľa si dnes ráno na priemyselných kamerách všimli policajti,…

Francúzi predali do Kuvajtu 30 vrtuľníkov Eurocopter EC725 Caracal

Paríž 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Thibault Camus)   Francúzsko a Kuvajt podpísali dnes dohodu o predaji 30 kusov transportného vrtuľníka typu Eurocopter EC725 Caracal. Zmluva je súčasťou strategického partnerstva medzi oboma krajinami, napísala dnes agentúra AP. Francúzsko a Kuvajt podpísali hlavné dohody vzťahujúce sa na oblasť rezortov obrany vlani v októbri,…

Zamestnancov Slovenskej poľnohospodárskej univerzity obvinil vyšetrovateľ NAKA z korupcie

Nitra 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR-Henrich Mišovič)   Polícia vyšetruje korupčnú kauzu na Slovenskej poľnohospodárskej univerzite (SPU) v Nitre. Informáciu ako prvý priniesol denník SME. Podľa neoficiálnych informácií by sa korupčná činnosť mala týkať Technickej fakulty SPU. Polícia sa k prípadu nechce vyjadrovať. Hovorkyňa Prezídia Policajného zboru Denisa Baloghová však pre…

Tiryakiová: Na zozname pučistov figurovať nemôžem, nie je na to dôvod

Bratislava/Istanbul 9. augusta 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Hussein Malla)   Na zozname pučistov figurovať nemôžem, nie je na to dôvod. Povedala pre TASR politologička Sylvia Tiryakiová, ktorá už vyše 15 rokov žije v Turecku a pracuje na istanbulskej univerzite. Ako uviedla, niektoré turecké noviny ju neprávom obvinili z toho, že jej meno figuruje…

Bulharsko má záujem rokovať o plynovode South Stream

8Sofia 9. augusta 2016 (HSP/Foto:TASR/AP-Mikhail Metzel)   Bulharsko zrejme zmenilo svoj názor na dodávanie ruského zemného plynu do južnej Európy a obnovuje rokovania o plynovode South Stream Podľa bulharského premiéra Bojka Borisova budú obe krajiny vytvárať pracovné skupiny na obnovenie spolupráce v oblasti energetiky. Okrem plynovodu South Stream by mala…

Vybrali sme z blogu

Taliansko ma prekvapilo

Približne pred 20 rokmi som navštívil Taliansko, oblasť okolo mesta La Spezia. Cestovali sme autobusom, skoro ráno, ešte sa rozvidnievalo, sme prechádzali Korutánskom. Uchvátení čarovnou atmosférou, tie roztrúsené domy v horách, pozerať sa, ako sa práve začína ich deň, v rannom šere z nich prúdilo svetlo. No ale k Taliansku. …

POTVRDENÉ!! ĽSNS sú populisti!!

Niekto ich obdivuje, niekto s nimi sympatizuje, niekto ich nenávidí a niekto ich označuje rôznymi prívlastkami (fašisti, neonacisti, rasisti, a pod). Prvá národná strana, ktorá sa dostala do parlamentu. Prvá strana, ktorá presvedčila ľudí svojou láskou k národu a obetavosťou ľudí, aby ich zvolili. Hovoríme o strane Kotleba - Ľudová…

Slovenská pôda patrí nám!

DAV/ (čítaj DAV DVA) je proti schváleniu možnosti predaja slovenskej pôdy do zahraničných rúk. Cieľom vytvorenia potravinovej závislosti krajiny na dovoze potravín je jej politické ovládanie - žiadna vláda nie je totiž schopná čeliť hladu alebo nedostatkom v zásobovaní potravinami! V situácii stupňovaného vojenského napätia je Slovensko bez fungujúceho poľnohospodárstva…

Ekonomické teórie bludov na Slovensku od 1989 časť 5.3

... pokračovanie článku z 5.1 a 5.2 2. Rozvoj politiky Silná loby obrovských majetkov spôsobuje, že spoločnosť sa nerozvíja harmonicky vo všetkých oblastiach, ale primárne je zameraná na zhromažďovanie majetku jednotlivcami Ak sa spoločnosti nepodarí zmeniť túto cestu, tak pochybujem, že kapitalizmus ešte niekedy bude vedieť fungovať aj pre všeobecné blaho ľudí…

Pár slov k veriacim

Dnešná cirkev akosi tápa, stráca vplyv. Ubúda veriacich, ktorí majú tendenciu riadiť sa vo svojom živote podľa vyhlásení, odporúčaní cirkevných autorít. Nemožno pochybovať o tom, že Ježiš by mal byť pre každého veriaceho človeka autoritou najväčšou. Skúsme sa zamyslieť, aký postoj by asi Ježiš v dnešnej dobe zaujal k nasledovným…

Hor sa do elektronického koncentračného tábora?!

Ktosi si asi myslí, že my sme tu všetci duchovne negramotní. Potichučky sa pripravia zákony, vytvorí sa časový tlak, legislatívny nátlak, a od nás sa očakáva, že sa nemo a dobrovoľne pohrnieme do narafičeného elegantného košiara. Nič to, že je ohradený elektronickým ostnatým drôtom. Nič to, že tvorí komplexne pripravený systém na…

TopSpeed

Od r2019 bude v Česku benzín, ktorý škodí starším motorom

0

Niekto raz prišiel s nápadom, že namiesto toho, aby sme na pôde pestovali jedlo, tak tam budeme pestovať palivo. O čom hovorím? O biozložke v palive. V bežnom benzíne môže byť maximálne 5 % etanolu, teda biozložky. Biozložka v benzíne je údajne ekologická a údajne znižuje európsku závislosť na rope.

Aj Mustang dokáže jazdiť so spotrebou pod 5 l. Vážne!

2

Spotreba je v poslednom období veľmi diskutovaná téma. Rozdiely medzi udávanou a reálnou spotrebou sú väčšie, či menšie takmer v každom aute a väčšinou v neprospech reality. Sú však aj ľudia, ktorí dokážu výrobcom udávané čísla "podliezť". Možno patríte medzi nich a je vám jasné, že vždy záleží na podmienkach a…

Ukradnúť sošku Rolls-Royce je skoro nemožné. Pozrite prečo

0

Myslel som si, že éra kradnutia znakov áut ostala v 80. a 90. rokoch. Teda v čase, keď sa tu začali vo väčšom predávať autá zo západu prostredníctvom siete tuzex a v čase, keď po revolúcii naše cesty zaplavili "zahraničné" značky s modelmi, ktoré sme dovtedy poznali len z magazínu…

Tunel Branisko potrebujeme dokončiť kvôli bezpečnosti do r2022

0

Národná diaľničná spoločnosť (NDS) informuje o potrebe výstavby druhej rúry tunela Branisko. Ak sa má zachovať štandard bezpečnosti pre motoristov, tak celý tunel by mal byť hotový v roku 2022. Jazda tunelom totiž predstavuje vysoké riziko, v prípade vzniku nehody môžu byť následky omnoho horšie ako na otvorenej ceste. Ešte…

Porsche 911 Singer hodné milión dokáže ísť 283 km/h

1

Na zákazku stavané, plne individualizovateľné poršáky 911 od americkej značky Singer sú okamžitými legendami a klasikami zároveň. Od predstavenia prvých kúskov sa po nich svet automobilových nadšencov zbláznil. Absolútne nikomu sa za to nedivím, tiež patrím k obdivovateľom týchto moderných klasík. Za ostatné roky sme o týchto retro 911 napísali…

Renault modernizoval typ Clio

0

26 rokov po predstavení typu Clia, ktorého na celom svete predali 13 miliónov kusov, Renault práve predstavil jeho vynovený dizajn. Clio súčasnej generácie je tu od roku 2012. Po 4 rokoch teda bolo na čase omladenie. Pri predstavení to bol prvý model, ktorý mal nové prvky novej dizajnovej identity Renault. Dizajnéri teda vylepšili slabé stránky modelu a vzhľad…

KAMzaKRÁSOU

Oplatí sa vidieť na východnom Slovensku

1

Východné Slovensko ponúka návštevníkom bohatú kultúru, zaujímavé historické pamiatky, desiatky turistických trás a nádhernú prírodu. Ak ste doteraz nenavštívili túto časť Slovenska, ponúkame vám niekoľko tipov na zaujímavé a obľúbené miesta, ktoré by ste pri prvej návšteve tohto kraja určite nemali vynechať.  

Zdravá maškrta: Čoko–cuketová torta

3

Nastáva  čas kedy si susedia núkajú cez plot cukety, každému sa urodilo dostatok. Táto chutná zeleniny sa dá použiť do chutných polievok, ako príloha grilovaná, pečená, dusená, väčšie cukety sú chutné s rôznymi mäsitými, ale aj bezmäsitými plnkami, nakladáme ju spolu s uhorkami, pripravujeme tradičné placky,  dokonca varíme z nej aj džem (veľmi…

Zdravý recept: Vynikajúci tekvicový quiche

0

Máte doma tekvicu a hľadáte inšpiráciu, čo si z nej pripraviť? Jeden skvelý tip som si pre vás dnes pripravila. Pokiaľ vás už omrzeli sladké koláče a radi by ste vyskúšali niečo nové, určite neváhajte a upečte si tento slaný tekvicový quiche, ktorý si môžete pokojne vychutnať ako poobedný olovrant, poprípade ako…

Elegancia od Façonnable

1

Jednoduchá a pritom tak čarovná kolekcia, ktorá vás dostane svojou obyčajnosťou. Aj dnes som si pre vám pripravila ukážku jednej kolekcie, ktorá je aktuálna vo svete módy - prezrieť si tak môžete nádhernú jednoduchú kolekciu značky Yulia Yanina.   Celá táto kolekcia tejto značky sa nechala inšpirovať ulicami mestom Moskva. Avšak pozor nie je inšpirovanie…

Grace Portraits - svadobné portréty

1

Kreslený portrét ako ideálny darček za 300 amerických dolárov?  Ak hladáte originálny darček pre vašich blízkych, darujte im fotoportrét a zaručene ich potešíte. Grace Portraits sú vo svete známi ako majstri svadobných kreslených portrétov. Čo poviete na takýto darček, či už pre vašich blízkych alebo priamo pre vás?

8 potravín, vďaka ktorým budete dlhšie sýty

2

Zaškvŕkalo vám v žalúdku niekedy v nevodnej chvíli? Alebo pociťujete hlad omnoho skoršie, ako je obdobie obeda? V určitom okamihu každý jeden z nás pociťuje chuť do jedla, čo môže viesť k pojedaniu nevhodných a vysoko kalorických potravín.