Môj profil 
Predplatné
.
Uvádza sa to v správe uverejnenej na webových stránkach European Journal of Preventive Cardiology.
Podľa výskumu stačí úradníkom pracujúcim v kancelárii bez zmeny stravovania šesť hodín denne pracovať v stoji, aby schudli.
Priemerný rozdiel v výdaji energie podľa informácie odborníkov činil 0,15 kalórií za minútu. Behom dňa je tak možné vydať 54 kalórií. Uvádza sa, že takýto spôsob chudnutia vyhovuje obzvlášť mužom, pretože majú väčšiu svalovú hmotu.
.
Vedci tiež upozornili na ďalšie prednosti práce „v stoji”.
„Vo vertikálnej polohe sú aktívne ďalšie skupiny svalov, čo vedie nielen k výdaji kalórií, ale i ku zníženiu rizika srdcového záchvatu, cievnej mozgovej príhody a cukrovky,” uvádza vedúci skupiny vedcov, profesor Francisco Lopez-Jimenez.
.jpg)
