NAŽIVO

Moldavsko schválilo vystúpenie zo Spoločenstva nezávislých štátov. Príslušné zákony a nariadenia podpísala Maia Sanduová.

Včera 19:49

Ministerka zahraničia Ekvádoru Gabriela Sommerfeldová povolala späť do krajiny na konzultácie veľvyslanca v Bogote.

Včera 19:48

Americký predstaviteľ uviedol, že plán dočasného prímeria zverejnený Iránom neobsahuje tie isté podmienky, ako ten, s ktorým súhlasil Biely dom.

Včera 19:47

Iránske Revolučné gardy informovali, že Irán zostrelil izraelský dron letiaci nad mestom Lár.

Včera 19:45

Petr Pavel v liste napísal Babišovi, že trvá na tom, že sa zúčastní na samite NATO v Ankare.

Včera 19:42

V Teheráne sa vo štvrtok uskutoční spomienkový obrad venovaný Alímu Chameneímu, ktorý zahynul pri útokoch USA a Izraela.

Včera 19:42

Čína oznámila, že Pakistan a Afganistan sa dohodli, že zabránia eskalovaniu konfliktu.

Včera 19:40

Merz telefonoval s Trumpom. Hovorili o vývoji situácie po uzavretí prímeria medzi USA a Iránom.

Včera 19:40

Francúzsko plánuje investovať do roku 2030 do obrany ďalších 36 miliárd eur. Stanovuje to novela zákona.

Včera 19:39

Osobitný vyslanec generálneho tajomníka OSN Jean Arnault pricestoval do Iránu. Dorazil niekoľko hodín po tom, ako sa USA a Irán dohodli na dočasnom prímerí.

Včera 19:37

V obci Čierne v okrese Čadca začal v stredu popoludní horieť rodinný dom. Informovalo o tom operačné stredisko Krajského riaditeľstva Hasičského a záchranného zboru (HaZZ) v Žiline. Doplnilo, že na mieste zasahuje sedem príslušníkov HaZZ z Čadce s dvomi kusmi hasičskej techniky.

Včera 16:20
Zobraziť všetky

NAJČÍTANEJŠIE










.

Odborníci tvrdia, že vyradenie alkoholu a skoršie užívanie liekov by mohlo zabrániť tichému zabijakovi

Odborníci varujú, že vysoký krvný tlak je tichý zabijak. Popredné zdravotnícke skupiny tvrdia, že je lepšie konať skôr ako neskôr, aby sa predišlo dlhodobému poškodeniu – a odporúčajú tiež vylúčiť alkohol

HS
ilustračný obrázok-zdroj pixabay
❚❚
.

Americká asociácia srdca (AHA) a Americká kardiologická akadémia (ACC) sa spojili s ďalšími 11 organizáciami, aby vydali nové usmernenia, ktoré boli 14. augusta zverejnené v odborných časopisoch Americkej kardiologickej asociácie Circulation a Hypertension, ako aj v JACC, vlajkovom časopise Americkej kardiologickej akadémie.

Nové odporúčania, ktoré boli zdokonalené v rámci prísneho procesu vzájomného hodnotenia, predstavujú prvú významnú aktualizáciu krvného tlaku od roku 2017.

V usmerneniach sa podrobne opisuje, ako lekári riešia vysoký krvný tlak a ako môžu ľudia podniknúť kroky na jeho zvládnutie, pričom sa zameriavajú na prevenciu, včasnú liečbu a ochranu zdravia srdca aj mozgu.

„Vysoký krvný tlak je najrozšírenejším a najčastejšie modifikovateľným rizikovým faktorom pre vznik kardiovaskulárnych ochorení,“ povedal pre Fox News Digital doktor Daniel W. Jones, predseda výboru pre tvorbu usmernení a emeritný profesor lekárskej fakulty Univerzity Mississippi v Jacksone v štáte Mississippi.

„Členovia výboru pre písanie usmernení od posledného usmernenia uverejneného v roku 2017 neustále monitorujú nové dôkazy,“ dodal.

.

 

Čo sa zmenilo?

Namiesto používania univerzálnych tabuliek sa nový prístup zameriava na metódu PREVENT (Preventing Risk of cardiovascular disease EVENTs), nástroj, ktorý vypočíta 10- a 30-ročné riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.

Okrem krvného tlaku zohľadňuje aj cholesterol, zdravie obličiek, metabolické problémy a geografickú polohu. Usmernenia tiež vyzývajú lekárov, aby konali skôr. To by mohlo znamenať skoršie predpísanie liekov alebo využitie novších možností, ako sú lieky GLP-1 pre určitých pacientov.

Ďalším novým odporúčaním bolo vyradiť alkohol – zmena oproti predchádzajúcim usmerneniam, podľa ktorých mali ľudia obmedziť jeho konzumáciu.

„Mnohí ľudia radi pijú, ale keďže existujú dôkazy, chceme, aby ste sa rozhodovali na základe informácií,“ povedal Jones.

.

„Vzťah medzi alkoholom a krvným tlakom je veľmi individuálny, ale ako ideál sme navrhli abstinenciu a pre tých, ktorí sa rozhodnú piť, menej ako jeden pohárik pre ženy a menej ako dva poháriky pre mužov.“ Jonesová označila nové usmernenia týkajúce sa alkoholu za jednu z dvoch „najpozoruhodnejších zmien v usmerneniach na rok 2025“ spolu so znížením príjmu sodíka z 2300 mg denne na 1500 mg denne.

Odborníci tiež upozornili na potrebu regulovať krvný tlak počas tehotenstva s cieľom chrániť matky a deti.

Niektoré z predchádzajúcich noriem stále platia, napríklad zvládanie stresu prostredníctvom cvičenia a udržiavanie zdravej hmotnosti, pričom cieľom je znížiť telesnú hmotnosť dospelých s nadváhou alebo obezitou aspoň o 5 %. Výživa zostáva hlavným faktorom, pričom sa odporúča zdravá strava s vysokým obsahom zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, strukovín, orechov a semien a nízkotučných alebo odtučnených mliečnych výrobkov, ako aj chudého mäsa a hydiny, rýb a netropických olejov.
Podľa odborníkov by tieto návyky v kombinácii so skorším lekárskym zásahom v prípade potreby mohli výrazne znížiť počet dlhodobých komplikácií.

Kritériá krvného tlaku zostávajú rovnaké ako v usmerneniach z roku 2017.

Výskum ukazuje, že kontrola krvného tlaku na začiatku života môže tiež pomôcť predchádzať demencii a zachovať zdravie mozgu.

.

„V súčasnosti existuje viac jasných a presvedčivých dôkazov o tom, že intenzívne znižovanie krvného tlaku znižuje riziko poklesu kognitívnych funkcií a demencie,“ dodal Jones.

 

V tomto článku sme sa venovali konkrétnej téme, ak máte chuť pokračovať v čítaní, určite si nenechajte ujsť aj ďalší článok Maltézsky rád potvrdzuje svoju pomoc pre konfliktom sužovaný juh Libanonu , v ktorom sa venujeme inej oblasti a prinášame ďalšie zaujímavé pohľady a praktické informácie.

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ
Pošlite nám tip
.

Nový diskusný systém Kvôli mnohým sťažnostiam na diskusný systém Disqus, ktorý sme doteraz používali, sme sa rozhodli implementovať na stránku nový diskusný systém Quantam.
Nejaký čas budú tieto dva diskusné systémy na stránke fungovať paralelne, ale potom diskusný systém Disqus odpojíme a zostane iba nový diskusný systém Quantam.
Vytvorte si preto prosím svoj profil v novom diskusnom systéme Quantam, je to veľmi jednoduché.
Vaše názory, pripomienky a postrehy nám píšte na mail hlavnespravy@hlavnespravy.sk



.


Nadrezortná skupina pripravuje legislatívu k radikalizácii mladých

Nadrezortná skupina k duševnému zdraviu detí pripravuje legislatívu zameranú na prevenciu radikalizácie mladých a ochranu detí v online priestore. Informovali…

08. 04. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov

Policajný pes vyňuchal vo favele v Riu rekordných 48 ton marihuany

Brazílska polícia v stredu zhabala rekordných 48 ton marihuany v jednej z favel v Riu de Janeiro, ktorú náhodne odhalil…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Európska komisia: Španielsko a Poľsko mohli porušiť pravidlá Európskej únie svojimi daňovými úľavami na palivá

Španielsko a Poľsko mohli porušiť pravidlá Európskej únie svojimi daňovými úľavami na palivá, ktoré mali zmierniť ekonomické dopady vojny na…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Varovné výstrely izraelskej armády zasiahli taliansky konvoj mierovej misie UNIFIL

Varovné výstrely, ktoré v stredu vypálili izraelské obranné sily IDF na konvoj talianskych mierových jednotiek OSN v Libanone, poškodili najmenej…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Ministerstvo školstva eviduje viac ako 33.000 podaných prihlášok na základné školy

Ministerstvo školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR eviduje viac ako 33.000 podaných prihlášok na základné školy cez systém ePrihlášky. Ďalších…

08. 04. 2026 | Z domova | 1 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Z domova | 1 min. čítania | 0 komentárov


.
.

.

Blogy

Miroslav Iliaš

Gustáv Murín

Miroslav Urban

Ivan Štubňa

Anton Čapkovič

Milan Šupa

.
.

Orbán neostal Tuskovi nič dlžný: „Čo ste vy urobili pre mier?“

Na platforme X opäť prebieha slovná prestrelka v priamom prenose – a to len krátko pred voľbami u našich južných susedov: Maďarský premiér…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov

.

Iránsky minister zahraničných veci upozornil pakistanských sprostredkovateľov na porušovanie prímeria

Iránsky minister zahraničných vecí Abbás Arakčí v stredu upozornil pakistanských sprostredkovateľov na „porušovanie prímeria“ zo strany Izraela. Teherán zároveň varoval,…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Kľúčové sporné body plánovaných rokovaní medzi USA a Iránom

Spojené štáty a Irán plánujú v piatok začať rokovania v Pakistane s cieľom dosiahnuť dlhodobú dohodu prímeria, no zostávajú zásadné…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

NAŽIVO o dianí na Blízkom východe – Izrael nedodržal prímerie a brutálne zaútočil v Libanone. Vojna pokračuje

V tomto článku aj dnes pokrývame vojnový konflikt na Blízkom východe, ktorý vypukol v sobotu útokom Spojených štátov amerických a…

08. 04. 2026 | Aktualizované 08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 11 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Aktualizované 08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 11 min. čítania | 0 komentárov

Trump: Libanon nebol zahrnutý do dohody o prímerí

Trump vyhlásil, že Libanon, na ktorý zaútočil Izrael, nebol zahrnutý do dohody o prímerí s Iránom kvôli konaniu „Hizballáhu“

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
.

Toto vás môže zachrániť

Zábavná a cenná príručka na zlepšenie zdravia, ktorá búra mýty. Knihu nájdete tu

08. 04. 2026 | Kultúra | 1 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Kultúra | 1 min. čítania | 0 komentárov

Trump žiada koniec obohacovania iránskeho uránu, USA chcú odstrániť jadrový materiál

Americký prezident Donald Trump v stredu vyhlásil, že Irán už nebude obohacovať urán a že Spojené štáty budú spolupracovať s…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

To najdôležitejšie z Ukrajiny: V ruských plánoch sa prvýkrát objavuje vytvorenie nárazníkovej zóny

V tomto článku vás budeme v priebehu dňa informovať o najdôležitejších udalostiach na frontoch Ukrajiny z pohľadu ruskej a ukrajinskej…

08. 04. 2026 | Aktualizované 08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Aktualizované 08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov

Po dohode medzi USA a Iránom preplávali Hormuzským prielivom prvé lode

Dve lode preplávali v stredu Hormuzským prielivom po tom, čo Irán súhlasil s jeho opätovným otvorením v rámci prímeria so…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
.

„Heló, čau, čókolom“ a Orbán ako pouličný bitkár. Maďari bojujú do poslednej chvíle

Päť dní pred voľbami v Maďarsku zorganizoval najväčší opozičný kandidát Péter Magyar veľkú demonštráciu v meste Vacov . Predviedol politickú…

08. 04. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov

Ruský LNG láme rekordy. Európa dováža, ako nikdy predtým

V marci doviezla Európska únia toľko ruského LNG ako nikdy predtým – a to aj napriek tomu, že sa členské štáty…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 5 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 5 min. čítania | 0 komentárov

Vance kritizoval Zelenského za vyhrážky voči Orbánovi

„Absurdné, neprijateľné, škandalózne“

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Kéry primátora Nitry Hattasa nešetril: „História nie je plastelína!“

Predseda Zahraničného výboru NR SR a poslanec Marián Kéry ostro skritizoval nitrianskeho primátora Mareka Hattasa, ktorý počas oficiálnych osláv výročia oslobodenia…

08. 04. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov
.

Ferenčák prišiel na výsluch s Kubinom: Poslaneckého mandátu sa nevzdám!

Poslanec Národnej rady SR Ján Ferenčák, vylúčený z koaličnej strany Hlas-SD, prišiel v stredu v sprievode svojich advokátov Petra Kubinu…

08. 04. 2026 | Aktualizované 08. 04. 2026 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Aktualizované 08. 04. 2026 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov

„Kresťanskí demokrati sa uberajú inou cestou.“ Hajko z KDH sa vzdáva poslaneckého mandátu

Poslanec Národnej rady SR Jozef Hajko (KDH) sa vzdáva k 15. aprílu poslaneckého mandátu. Odôvodňoval to tým, že kresťanskí demokrati…

08. 04. 2026 | Aktualizované 08. 04. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Aktualizované 08. 04. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov

Putin si zaistil ďalšieho strategického spojenca

Putin si zaistil ďalšieho strategického spojenca, zatiaľ čo Trump sa sústreďuje na Irán, píše Bloomberg

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Objavili sa prvé náznaky, že prímerie, ktoré vyhlásili Trump a Irán, môže skončiť skôr, než sa vlastne začalo

Izraelský premiér Benjamin Netanjahu vydal vyhlásenie, v ktorom zdôraznil, že prímerie sa nevzťahuje na libanonský smer, kde izraelská armáda údajne…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

.


USA a Irán sa dohodli na dvojtýždňovom prímerí. Prvé detaily

Trump vyhlásil, že Washington dostal od Teheránu 10 požiadaviek, ktoré môžu slúžiť ako základ pre rokovania. Irán zverejnil tieto požiadavky,…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov

Sedem hráčov odmietlo účasť na hokejových MS

Už o niečo viac ako päť týždňov sa začnú hokejové majstrovstvá sveta vo Švajčiarsku. Na programe sú od 15. do…

08. 04. 2026 | 0 komentárov

VŠVU „vymkla” Flašíkovú. Dokedy sa môže akademická pôda radikalizovať?

Vedenie Vysokej školy výtvarných umení odmietlo poskytnúť Martine Flašíkovej priestor na odbornú diskusiu so študentmi

08. 04. 2026 | Komentáre | 5 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Komentáre | 5 min. čítania | 0 komentárov

Stavebné zlyhania, ktoré vás vydesia aj rozosmejú zároveň

Stavebné zlyhania sú dôkazom toho, že realita dokáže byť úplne odlišná od plánov na papieri - a niekedy aj poriadne…

08. 04. 2026 | 0 komentárov

Brutálny útok v Nemecku: Len 13-ročný Iračan zbil vodiča autobusu do bezvedomia

Lipsko: 13-ročný iracký recidivista zbil staršieho vodiča autobusu do bezvedomia po tom, ako vodič požiadal skupinu mladíkov, aby sa upokojila.…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov

"Zákerné politické rozhodnutia ich stáli účasť na ZOH". Rusi vyplatia svojim športovcov odškodné

Ruský olympijský výbor vyplatí hotovostné odškodnenie 116 športovcom, ktorí sa nemohli zúčastniť na tohtoročných zimných olympijských hrách v Taliansku. Športovci…

08. 04. 2026 | 0 komentárov

Bezhotovostná povinnosť: pre veľkých detail, pre malých ďalší účet. A v zálohe sú pokuty

Vláda sľubuje pohodlie pre zákazníka a lepší výber daní. V skutočnosti tlačí zmenu návykov trhu a ďalšiu povinnosť, ktorú veľkí…

08. 04. 2026 | Komentáre | 7 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Komentáre | 7 min. čítania | 0 komentárov

Zelenskyj vydiera Európu

Energia sa stala zbraňou na vydieranie a Európa je ticho. Nastal najvyšší čas, aby Brusel začal obhajovať záujmy členských štátov, vyjadril…

08. 04. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov

Takmer prišla o nohu, no nič by nemenila. Vonnová šokovala priznaním po hrozivom páde na olympiáde

Americká lyžiarska legenda Lindsey Vonnová vyhlásila, že nemá žiadne výčitky po dramatickom páde na zimných olympijských hrách v Miláne a…

08. 04. 2026 | 0 komentárov

Perzský záliv sa stáva skutočne perzským

Irán, 8. apríl 2026 - Biely dom ako prvý ustúpil v rokovaniach s Iránom. Trumpov tím súhlasil s pokračovaním dialógu…

08. 04. 2026 | 0 komentárov

Riziko tu stále je. Podrobnosti o rokovaniach, ktoré viedli k dohode o dvojtýždňovom prímerí

„Riziko obnovenia vojny zostáva reálne.“ Axios prináša podrobnosti o rokovaniach, ktoré viedli k dohode o dvojtýždňovom prímerí vo vojne medzi…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov

Moskva sa vyhráža pobaltským štátom. Tvrdí, že pomáhajú Ukrajine útočiť na Rusko

Moskva obvinila pobaltské štáty z pomoci Ukrajine pri operáciách proti ruským ropným terminálom, pričom ruské ministerstvo zahraničných vecí zverejnilo hrozby…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

.


.

Michail Chazin: Aké problémy má Trump kvôli Izraelu

USA, 8. apríl 2026 - Izrael sa pripojí k USA pri presadzovaní dvojtýždňového prímeria a nezaútočí na Irán, no operácia IDF v…

08. 04. 2026 | 0 komentárov

Historické momenty, ktoré sa odohrali na toalete

Historické momenty sa neodohrávajú len na bojiskách či v palácoch - niektoré z najbizarnejších a najšokujúcejších udalostí sa stali na…

08. 04. 2026 | 0 komentárov

Svetielko nádeje. Krátky film od štúdia Disney zdôrazňuje hodnotu života

Najnovší krátky film od štúdia Disney Animation s názvom „Versa“ si vyslúžil chválu za svoje pro-life posolstvá, pretože sa venuje…

08. 04. 2026 | Zaujímavosti | 5 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zaujímavosti | 5 min. čítania | 0 komentárov

Sú na smiech. Zmiznutá misia na Ukrajine vyvoláva otázky, ropovod Družba v centre napätia

Európska únia sa ocitla v nezvyčajnej situácii, keď nedokáže presne povedať, kde sa nachádza jej vlastná expertná misia vyslaná na…

07. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
07. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

.

NAJČÍTANEJŠIE










Ropa dramaticky zlacnela po prímerí medzi USA a Iránom, burzy výrazne rastú

Ceny ropy v stredu prudko klesli a akciové trhy po celom svete výrazne posilnili po oznámení dvojtýždňového prímeria medzi Spojenými…

08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
08. 04. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

.
.

Blogy

Miroslav Iliaš

Gustáv Murín

Miroslav Urban

Ivan Štubňa

Anton Čapkovič

Milan Šupa

.
.
HS

NAŽIVO

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov