Slováci pri chudnutí uprednostňujú pohyb a úpravu jedálnička, chirurgické zákroky väčšinou nevyužívajú

Prieskum bol realizovaný na základe online zberu dát. Zúčastnilo sa ho päťsto internetových respondentov zo vzorky National Sample SK vo veku nad pätnásť rokov.

So svojou postavou je úplne spokojných iba štrnásť percent internetových Slovákov. Výrazné rozdiely sa ukazujú medzi pohlaviami. Zatiaľ čo medzi mužmi je úplne spokojných devätnásť percent, medzi ženami je to len deväť percent. Skôr spokojných je so svojou postavou tridsaťsedem percent opýtaných, skôr nespokojných dvadsaťjeden percent a úplne nespokojných trinásť percent.

Dve tretiny Slovákov sa v minulosti pokúšali o zníženie telesnej hmotnosti, pričom častejšie to boli ženy ako muži. Raz sa o chudnutie pokúsilo pätnásť percent respondentov, opakovane tak urobili takmer tri štvrtiny. Naopak, o zvýšenie hmotnosti sa v minulosti pokúšalo iba sedem percent opýtaných. Zmenu hmotnosti vôbec neriešilo dvadsaťsedem percent ľudí.

Tí, ktorí sa o redukciu váhy pokúsili, najčastejšie volili zvýšenie bežnej telesnej aktivity, ako je častejšie chodenie pešo alebo používanie schodov namiesto výťahu, a úpravu jedálnička. Medzi často využívané stratégie patrí aj obmedzenie kalorického príjmu a zvýšenie športovej aktivity, vrátane silového tréningu alebo behu. Niektorí sa pokúsili o hladovku či rôzne formy pôstu. Časť respondentov siahla po prípravkoch na chudnutie alebo sa zamerala na zlepšenie spánkových návykov.

Pre mnohých ľudí, ktorí sa v minulosti pokúšali schudnúť, je motiváciou najmä túžba cítiť sa lepšie vo svojom tele alebo vylepšiť svoj vzhľad. Tretím najčastejším dôvodom sú zdravotné aspekty.

Chirurgické zákroky, ako je liposukcia či iné estetické operácie, podstúpilo len jedno percento respondentov, pričom títo ľudia zároveň zvažujú ďalší zákrok. Ďalšie dve percentá už chirurgický zákrok absolvovali, ale ďalšie zákroky neplánujú. Každý desiaty opýtaný zatiaľ zákrok nepodstúpil, no uvažuje o ňom. Väčšina však žiaden zákrok neabsolvovala a ani to nemá v úmysle.

Podľa výsledkov výskumu sedemdesiatjeden percent respondentov, ktorí zákrok nepodstúpili, uvádza, že nemajú potrebu meniť svoj vzhľad týmto spôsobom. Sedemnásť percent odrádza vysoká cena a pätnásť percent má obavy zo zdravotných rizík a komplikácií spojených s operáciou.