Jeseň je skúškou pre psychiku, včasná reakcia dokáže zabrániť depresii

Pocity smútku, osamelosti či psychickej úzkosti najviac zasahujú ľudí v pokročilom veku, osamelých a osoby s chronickými ochoreniami.

„Jesenné obdobie je svojím charakterom náročné, dni sa skracujú, ubúda slnečných chvíľ, pribúdajú daždivé dni. Pacienti vyššieho veku tieto zmeny vnímajú intenzívnejšie, častejšie sa omnoho viac sústreďujú na bolesť, vnímajú jej zosilnenie aj v situáciách, keď objektívne nemuselo dôjsť k zhoršeniu,“ vysvetlila lekárka.

Odborníci podľa nej sledujú zmeny nálad, ktoré sú pre jeseň typické, no zároveň odporúčajú dávať pozor, aby z nich nevznikla vážnejšia diagnóza, a to depresia.

„Depresia sa môže prejaviť aj zhoršením chronických ochorení – tráviacimi problémami u pacientov so žalúdočnými vredmi, zhoršeným dýchaním pri ochoreniach dýchacích ciest či problémami pri srdcovo-cievnych ochoreniach,“ vymenovala lekárka s tým, že samota zase negatívne vplýva na celkové zdravie.

„Človek je predsa sociálny tvor,“ podotkla.

Ak depresívne prejavy zostávajú v ranej fáze, seniori môžu skúsiť dodržiavať základné zásady už v domácom prostredí.

„Priaznivé sú stretnutia s rodinou či so známymi, spoločné rozhovory, prechádzky. Už malý podnet môže zmeniť náladu. Nie vždy však má okolie čas alebo kapacitu, vtedy pocity izolácie rastú a riziko depresie sa znásobuje,“ priblížila primárka a upozornila, že v ťažších prípadoch je nutné pristúpiť k liečbe.

„Depresia je dnes jednou z najrozšírenejších civilizačných chorôb. Postihuje približne štyri percentá populácie. Ak ju zanedbáme, komplikuje liečbu iných ochorení a môže viesť k vážnejším následkom. Preto je nevyhnutné na ňu včas upozorniť a riešiť ju súčasne s ostatnými zdravotnými problémami,“ uzatvorila Kvostková.