Broskyne prispievajú k zlepšeniu imunitného systému

“Sú typickým antistresovým ovocím. Vďaka vysokému podielu niacínu spolu s horčíkom, so selénom a zinkom potláčajú vnútorný nepokoj, nervozitu a zlepšujú náladu,” poznamenala Zuzana Klinčáková z Poradne zdravia RÚVZ Bratislava na sociálnej sieti. Broskyne majú aj močopudné účinky. Čistia tak obličky a močový mechúr a odstraňujú červy z čriev.

Odborníci poukázali na to, že broskyne sú zdravou alternatívou sladkostí. “Môžete si z nich pripraviť veľmi veľa dobrôt, samozrejme, najlepšie je ich konzumovať čerstvé. Skvelé sú v ovocných šalátoch alebo zmrzlinových pohároch, dajú sa z nich pripravovať osviežujúce kokteily, smoothie nápoje, mrazené drene, kompóty či džemy,” odporučili.

Prečítajte si tiež:

• Gyimesi má ďalší dôkaz o nezmyselnosti sankcií uvalených na Rusko
• Gedra po stretnutí s Figeľom: “Čakal som “iný názor” a ostal som prekvapený”
• Uhrík: “Niekto sa na odchod do Ameriky dopredu poctivo pripravoval”