5 elementov stravy: Čo jesť v lete a na jeseň a ako dobre spať?

Dá sa vyliečiť len stravou? A čo deti? Je stravovanie podľa 5 elementov vhodné pre každého? A na čo všetko takéto stravovanie zaberá?

Renata v podcaste ODznova odpovedala aj na tieto otázky: 

• Prečo je elementov 5, keď máme 4 ročné obdobia?
• Mala si ekzém a hrozili ti kortikoidy priamo do žily. Stále si v poriadku a zdravá. A stále sa držíš stravy podľa 5 elementov?
• Teraz je leto. Ako by sa mali ľudia stravovať? Teraz asi stále vyhovujú skôr chladnejšie pokrmy. Je tak? Aký je tvoj aktuálny jedálniček?
• Ráno je už cítiť chlad. Jeseň vo vzduchu.. kedy by sa mal človek nastaviť na iný typ stravy? Ako sa stravovať na jeseň?

Divácke otázky

• Mohli by ste prosím viacej pohovoriť o nespavosti?
• Chcem sa spýtať na artrózu a dá sa zbaviť priberania po 50ke?
• Dá sa zbaviť osteoporózy, keď sa človek stravuje podľa 5 elementov?
• Dá sa vďaka zmene stravy zbaviť návalov?

Stravovanie podľa 5 elementov – celý rozhovor môžete sledovať priamo tu: