Svet 8. novembra 2017 (HSP/Sputnik/Foto:TASR/AP-Efrem Lukatsky)
Nedostatok spánku má vplyv na to, ako sa pozeráme na svet. K takému záveru došli vedci z Kalifornskej univerzity v Los Angeles. Výsledky ich výskumu sú zverejnené v časopise Nature Communications.
Vedci analyzovali mozog 12 ľudí, ktorí trpia epilepsiou: pacienti museli čo najrýchlejšie rozdeliť obrazy podľa rôznych kategórií. Čím ospalejší boli, tým horšie sе im to robilo. Do mozgu implantované elektródy ukázali, že rýchlosť práce jeho buniek klesla spoločne s rýchlosťou reakcie samotných pacientov.
“Očarovane sme pozorovali to, ako nedostatok spánku spomaľoval mozgovú aktivitu. V obvyklej situácii rýchle neuróny reagovali pomaly, pracovali menej efektívne a menili sa dlhšie ako zvyčajne, poznamenal doktor Yuval Nir, ktorý viedol výskum.
Zistili aj to, že v tých oblastiach mozgu, kde bunky pracovali horšie, sa spomalili aj mozgové vlny, teda jeho časti doslova spali, aj keď človek v skutočnosti bdel. Mohlo to vyvolať dočasné výpadky pamäte a problémy so zrakom.
Tak sa môže stať, že si nevyspatý človek za volantom automobilu nemusí všimnúť idúceho chodca pred ním.
Nedostatok spánku má vplyv na mozog, ktorý je porovnateľný s efektom užívania veľkého množstva alkoholu.