Linka detskej istoty: Detské linky pomoci sú často prvým kontaktom dieťaťa s odborníkom

„Medzinárodný deň detských liniek pomoci je venovaný oceneniu práce detských liniek po celom svete. Tento deň zdôrazňuje dôležitú úlohu pracovníkov liniek pomoci, ktorí zabezpečujú, aby boli deti a mladí ľudia v núdzi vypočutí a včas podporení. (…) Milióny detí a dospievajúcich kontaktujú linky pomoci v rôznych krajinách sveta, keď potrebujú podporu, poradenstvo či ochranu. Aj vďaka takto získaným údajom môžu odborníci analyzovať potreby detí s cieľom zlepšovať ich životné podmienky,“ priblížila.

Linka detskej istoty funguje od roku 1996. Je prvou telefonickou aj online linkou špecializovanou na problematiku detí a mládeže na Slovensku. Tím odborníkov je k dispozícii na telefónom čísle linky 116111. Funguje nonstop, je bezplatná a anonymná.

V minulom roku zaznamenala linka vyše 168.000 telefonických či online kontaktov. „Denne naši poradcovia psychológovia poskytli v priemere viac ako 400 odborných intervencií. Primárnou cieľovou skupinou LDI sú deti a mládež, ale kontaktovať nás môžu aj dospelí v záujme detí. LDI stále zaznamenáva najvyšší počet, až 89 percent, kontaktov práve telefonicky,“ dodala.

Pri zvládaní pocitov osamelosti môže pomôcť aj zdôverovanie sa blízkym

Sociálna izolácia a osamelosť môžu viesť k pocitom bezcennosti, strate sebahodnoty, emocionálnym problémom, strate nádeje či sebapoškodzovaciemu správaniu. Upozornil na to Slovenský Červený kríž (SČK). Osamelým podľa neho môže pomôcť psychologická prvá pomoc. Odporučil okrem iného zdôverovanie sa blízkym.

„Psychologická prvá pomoc môže poskytnúť pocit pochopenia, bezpečia a prepojiť osamelých s inými ľuďmi alebo so službami, ktoré môžu pomôcť zmierniť ich emocionálne a sociálne potreby,“ poznamenal na sociálnej sieti.

Pri zvládaní pocitov osamelosti odporučil napríklad zdôverovanie sa blízkym, nadväzovanie nových kontaktov, zapájanie sa do dobrovoľníctva či skupín. „Snažte sa neporovnávať s ostatnými. (…) Prioritizujte starostlivosť o seba a svoje duševné zdravie,“ apeloval. Zároveň ľudí vyzval, aby sa o pocitoch nebáli rozprávať s psychoterapeutom alebo terapeutom.