Lekári upozorňujú, že niektoré populárne vitamíny môžu spôsobiť rakovinu

Výskumníci sa zamerali na vyše 77 tisíc ľudí. Položili im otázku, ako často užívajú tieto vitamíny skupiny B. Zaujímali ich tiež dávky vitamínov a obvyklý jedálniček počas desiatich predchádzajúcich rokov.

O šesť rokov skontrolovali zdravotný stav účastníkov prieskumu, aby zistili príznaky rakoviny pľúc. Po previerke početných ukazovateľov ovplyvňujúcich riziko vzniku rakoviny informovali vedci o tridsaťpercentnom zvýšení rizika vývoja rakoviny pľúc, súvisiacim s užívaním vitamínu B12 (ako samostatného doplnku) a o štyridsaťpercentnom zvýšení rizika u tých, ktorí užívali vitamín B6.

Zvlášť nebezpečné pre mužov bolo užívanie týchto látok vo veľkých dávkach nie v zložení vitamínového komplexu.

“U mužov, ktorí užívali cez 55 mikrogramov vitamínu B12 denne, bolo riziko vzniku rakoviny pľúc o 98% väčšie v porovnaní s mužmi, ktorí neužívali vitamíny skupiny B. <…> U mužov, ktorí v počiatočnej etape prieskumu fajčili a spotrebovali veľké množstvo vitamínov skupiny B, bola pravdepodobnosť ochorenia na rakovinu pľúc tri až štyrikrát väčšia,” uviedol vedúci autor prieskumu Theodore braček.

Dodal, že sa vitamín B6 predáva obyčajne v tabletách 100 mg, a B12 v tabletách 500-3 000 miligramov, zatiaľ čo odporúčaná denná norma prvého je dva miligramy, druhého 2,4 miligramu. Pritom multivitamínové komplexy obsahujú obyčajne práve odporúčanú dávku týchto vitamínov, zdôraznil braček.

V článku sú tiež odporúčania Svetového fondu výskumu rakoviny, aby výživné látky boli konzumované iba v zložení jedálnička.

Spresňuje sa, že potravinami bohatými na vitamíny B6 a B12 sú ryby, červené mäso a hydina.