Ženy by mali poznať svoje telo a dbať na prevenciu i zdravotné zmeny

„Ženy sú často manažérkami zdravia celej rodiny, no starostlivosť o seba odsúvajú na posledné miesto. Práve preto je dôležité, aby poznali svoje hodnoty základných zdravotných rizikových faktorov – napríklad krvného tlaku, cholesterolu, glykémie či hmotnosti – a aby preventívne prehliadky nevnímali ako formalitu,“ uviedla všeobecná lekárka a internistka Adriana Šimková. Upozornila, že napríklad vysoký krvný tlak patrí medzi najvýznamnejšie rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení.

Lekári tiež odporúčajú ženám všímať si zmeny v hormonálnych obdobiach života – počas puberty, tehotenstva, po pôrode, v perimenopauze a menopauze, a otvorene o nich hovoriť s lekárom. Gynekologička a pôrodníčka Alexandra Krištúfková vysvetlila, že zdravie ženy sa v rôznych obdobiach mení a prispôsobiť tomu treba aj zdravotnú starostlivosť.

Ženy by zároveň podľa lekárov nemali pripisovať únavu, priberanie, búšenie srdca či zmeny nálady automaticky stresu alebo veku. Endokrinologička Jana Kollerová varuje, že môže ísť o problémy so štítnou žľazou, ktorú je dôležité včas vyšetriť. Rovnako netreba podceňovať migrénu. „Migréna nie je výhovorka ani obyčajná bolesť hlavy. Je to ochorenie, ktoré dokáže ženu vyradiť z práce, rodinného života aj bežného fungovania. Ak sú záchvaty časté, trvajú viac ako 48 hodín, bolesť je ťažko tolerovaná alebo pacientka opakovane siaha po analgetikách, mala by vyhľadať neurológa,“ uviedla neurologička Ronnie Šandorová Traubnerová. Ženám odporúča viesť si migrenózny denník a zaznamenávať do neho záchvaty, ich dĺžku, intenzitu aj užité lieky.

Správne treba podľa odborníkov pristupovať aj k obezite. Odborný konzultant pre manažment obezity Miroslav Tomáš zdôraznil, že ide o vážny zdravotný problém, ktorý si zaslúži odborný a rešpektujúci prístup. Netreba ju preto podľa jeho slov vnímať ako otázku vzhľadu či slabšej vôle.

„Spoločným posolstvom kampane Žena ako pilier zdravia je, že starostlivosť ženy o vlastné zdravie nie je sebecká, ale nevyhnutná. Žena nemusí čakať, kým ju zdravotné ťažkosti vyradia z bežného života. Prevencia, otvorená komunikácia s lekárom a včasné riešenie príznakov sú základom toho, aby mohla zostať oporou pre seba aj pre svojich blízkych,“ dodali odborníci.

Súčasťou kampane bude aj preventívne podujatie pre verejnosť, ktoré sa uskutoční v sobotu 30. mája v nákupnom centre Aupark Bratislava. Návštevníci budú môcť absolvovať preventívne merania, vyšetrenia a odborné poradenstvo. Podujatie nadviaže na odborné témy kampane a prinesie ich priamo k verejnosti.