V uliciach Bratislavy sa objavili nafukovacie slony. Upozorňujú na problém, o ktorom všetci vieme, no mlčíme o ňom

Prieskum agentúry MN Force pre platformu Hedepy ukázal, že 43,8 percenta Slovákov v živote zažilo viackrát duševnú nepohodu, ktorá im zasiahla do práce, školy či starostlivosti o rodinu. Ďalších 36,1 percenta opýtaných takúto situáciu zažilo jeden alebo dvakrát. Z dát zároveň vyplynulo, že najčastejšou reakciou nie je hľadanie odborníka, ale snaha zvládnuť ťažké obdobie po svojom. Až 56,1 percenta respondentov neriešilo svoje problémy s nikým. Ďalších 46,2 percenta uviedlo, že im pomohol rozhovor s partnerom, rodinou či priateľmi. Pomoc odborníka však vyhľadalo len 19,4 percenta respondentov. Agentúra MN Force vykonávala prieskum pre Hedepy koncom apríla na vzorke tisíc respondentov. CEO Hedepy Lukáš Krčil upozornil, že duševná nepohoda je oveľa bežnejšia, než si pripúšťame. „Mnohí ľudia sa ju však stále snažia zvládnuť potichu, bez toho, aby zaťažovali okolie alebo si vypýtali pomoc. Práve preto je dôležité hovoriť o duševnom zdraví skôr, než sa problém stane neúnosným,“ povedal Krčil.

Výsledky prieskumu ďalej ukázali, že za duševnou nepohodou Slovákov stoja konkrétne životné situácie. Najčastejšie sú to rodinné problémy, ktoré uviedlo 31,4 percenta opýtaných. Na druhom mieste je vlastné zdravie či zdravie blízkych (30,9 %) a nasledujú finančné a existenčné starosti (27,9 %). Krčil spresnil, že sa výrazne objavujú aj partnerské problémy, úmrtie blízkej osoby, pocity tiesne, paniky, strachu, osamelosť či pracovný stres. Duševné zdravie sa tak premieta aj do toho, ako zvládame vzťahy, rodinu, prácu a každodenný tlak. Práve preto sa podľa platformy Hedepy nesmie duševná nepohoda stať „slonom v miestnosti“. Ovplyvňuje totiž každodenné fungovanie, vzťahy, prácu aj rodinný život. Navonok síce zostáva nepomenovaná, no ľudia si ju prinášajú domov, do práce a aj medzi blízkych, hoci sa tvária, že svoje problémy zvládajú.

To je súčasne to, na čo odkazujú nafukovacie slony v uliciach hlavného mesta. „Slon je výrazný symbol, ale téma, na ktorú upozorňuje, býva často neviditeľná. Duševné ťažkosti na človeku nemusí byť vidieť, no môžu mu výrazne zasahovať do života. Chceli sme preto vytvoriť obraz, ktorý ľudí zastaví a zároveň jednoducho pomenúva realitu, ktorú mnohí poznajú,“ dodal Krčil. Alarmujúce výsledky prieskumu tak ukazujú, že väčšina ľudí zažila duševnú nepohodu. Otvorene o nej hovoriť však nie je pre nich samozrejmosťou. Najčastejším dôvodom, prečo ľudia nehovoria o svojich ťažkostiach je obava z reakcie okolia. Takéto obavy má 25,8 percenta opýtaných. Takmer štvrtina respondentov sa zase obáva, že bude druhým na príťaž. Až 17 percent ľudí dokonca uviedlo, že o svojich ťažkostiach nemajú s kým hovoriť.

Platforma Hedepy prieskumom zároveň zisťovala, ako sa Slováci starajú o svoje duševné zdravie. Zistila však, že odborná pomoc prichádza menej často. Najviac respondentov uviedlo vedomý oddych a čas pre seba (48,7 %). Mnohým k duševnej pohode prispievajú koníčky alebo tvorivé činnosti, čo uviedlo 42,9 percenta respondentov. Pravidelný pohyb a šport pomáha 32,9 percentám opýtaných. Sedenie s odborníkom uviedlo len 6,8 percenta Slovákov. Z prieskumu teda vyplýva, že ľudia si síce hľadajú spôsoby, ako si uľaviť, no profesionálna pomoc často prichádza až neskôr alebo vôbec.

Tému, ktorá často zostáva skrytá, je podľa platformy Hedepy potrebné zviditeľniť. Slúžiť na to majú práve nafukovacie slony, ako viditeľné upozornenie. Symbolicky ukazujú, že duševná nepohoda môže byť veľká a prítomná, aj keď ju navonok nevidno alebo sa o nej nehovorí. Cieľom tejto aktivity je tak pripomenúť, že pomenovať problém môže byť prvým krokom k tomu, aby naň človek neostal sám. Od 28. mája sa nachádza trojmetrový nafukovací slon v bratislavskom obchodnom centre Eurovea. Každý okoloidúci môže na slona nalepiť to, čo ho trápi, alebo to, čo je ich vlastným „slonom v miestnosti“.

Hedepy je platforma, ktorej cieľom je pomocou technológií uľahčiť cestu ku kvalitnej konzultácii s odborníkom každému, kto o ňu prejaví záujem. Funguje od roku 2020. Za prvé tri mesiace od jej spustenia prebehlo na platforme 700 sedení, pričom v roku 2025 ich bolo už viac ako 300-tisíc. Aktuálne Hedepy pôsobí celkovo v deviatich krajinách Európy a združuje takmer tisícku odborníkov. Okrem sedení pre jednotlivcov či páry ponúka platforma aj teen sedenia pre deti od 13 rokov. Hedepy spolupracuje aj so zdravotnými poisťovňami na Slovensku. Ich poistenci tak môžu na online sedenie získať príspevok.