NAJČÍTANEJŠIE










.

Recept na dlhovekosť: Ako sa stravujú najzdravší ľudia na svete

Aké je tajomstvo dlhého a zdravého života? Je skutočne veľmi jednoduché… Knihu nájdete TU

HS
Kniha recpet na dlhovekosť/ FOTO: Screenshot
❚❚
.

Giulia Crouch odjakživa vedela, že život jej sardínskeho starého otca je niečím nezvyčajný..

Preto ju neprekvapilo, keď Sardíniu zaradili medzi jednu z piatich „modrých zón“ na svete – miest, kde ľudia vedú zdravé a šťastné životy oveľa dlhšie, než je svetový priemer.

Existuje množstvo dôvodov, prečo sa ľudia z modrých zón dožívajú vysokého veku. Vedci sa zhodujú, že najviac zo všetkého záleží na strave. Jedia pre chuť a potešenie a zvyčajne si doprajú jedlo, ktoré je výživné, a pritom nevyžaduje veľkú námahu pri príprave.

Autorka vás zavedie do kulinárskeho srdca týchto dlhovekých komunít s fascinujúcimi pohľadmi na pôst, cukor a víno či na jedenie mäsa, zdravie čriev a prekvapujúci význam fazule.

 

.

V tomto článku sme sa venovali konkrétnej téme, ak máte chuť pokračovať v čítaní, určite si nenechajte ujsť aj ďalší článok Psychológia ako zbraň , v ktorom sa venujeme inej oblasti a prinášame ďalšie zaujímavé pohľady a praktické informácie.

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ
Pošlite nám tip
.

Nový diskusný systém Kvôli mnohým sťažnostiam na diskusný systém Disqus, ktorý sme doteraz používali, sme sa rozhodli implementovať na stránku nový diskusný systém Quantam.
Nejaký čas budú tieto dva diskusné systémy na stránke fungovať paralelne, ale potom diskusný systém Disqus odpojíme a zostane iba nový diskusný systém Quantam.
Vytvorte si preto prosím svoj profil v novom diskusnom systéme Quantam, je to veľmi jednoduché.
Vaše názory, pripomienky a postrehy nám píšte na mail hlavnespravy@hlavnespravy.sk



.


Rada FPU si v stredu nového predsedu nezvolila, voľbu presunuli

Rada Fondu na podporu umenia si má nového predsedu voliť až na ďalšom zasadnutí. Na stredajšom zasadnutí voľba neprebehne, členovia…

12. 08. 2026 | Z domova | 1 min. čítania |
12. 08. 2026 | Z domova | 1 min. čítania |

V Univerzitnej nemocnici Martin bola nahlásená bomba

V Univerzitnej nemocnici Martin bola v stredu predpoludním nahlásená bomba. Ako pre TASR potvrdila hovorkyňa nemocnice Katarína Kapustová, hrozba bola…

12. 08. 2026 | Z domova | 1 min. čítania |
12. 08. 2026 | Z domova | 1 min. čítania |

Súdna rada SR vzala na vedomie tohtoročnú správu Európskej komisie o stave právneho štátu

Súdna rada SR vzala na svojom stredajšom zasadnutí na vedomie tohtoročnú správu Európskej komisie o stave právneho štátu. V diskusii…

12. 08. 2026 | Z domova | 1 min. čítania |
12. 08. 2026 | Z domova | 1 min. čítania |

Armádni potápači zneškodnili dva ruské drony pri plynárenskom projekte Neptun Deep v Čiernom mori

Armádni potápači zneškodnili v exkluzívnej rumunskej ekonomickej zóne v Čiernom mori dva drony typu Gerbera, ktoré unášalo more neďaleko plynárenského…

12. 08. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania |
12. 08. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania |

Všetky tri zdravotné poisťovne dosiahli za prvý polrok zisk, informuje úrad

Všetky tri zdravotné poisťovne dosiahli za prvý polrok zisk. Štátna Všeobecná zdravotná poisťovňa podľa predbežných výsledkov dosiahla zisk 2,5 milióna…

12. 08. 2026 | Z domova | 1 min. čítania |
12. 08. 2026 | Z domova | 1 min. čítania |

HS

NAŽIVO

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov