Môj profil 
Predplatné
„Dobrou správou je, že zásoby železa vieme podporiť aj správnou kombináciou potravín,“ uviedla. Odporúča napríklad kombinovať potraviny bohaté na železo s vitamínom C, napríklad pridaním papriky, paradajok alebo citrusov k jedlu, prípadne pokvapkaním šalátu citrónovou šťavou. Zároveň upozorňuje, že kávu, čaj, mlieko a mliečne výrobky je vhodné konzumovať s odstupom aspoň dvoch hodín od jedla bohatého na železo. Pomôcť môže aj krátke povarenie alebo podusenie zeleniny.
Pri rastlinných potravinách, napríklad strukovinách, NTS odporúča ich kombinovanie s mäsom alebo morskými plodmi. Podľa transfúznej služby môžu aj malé zmeny v stravovaní pomôcť pripraviť telo na ďalšie darovanie krvi.
Mesto Košice upozorňuje na víkendové dopravné obmedzenia na Jahodnej v súvislosti s automobilovými pretekmi
Mesto Košice upozorňuje na víkendové dopravné obmedzenia na Jahodnej v súvislosti s automobilovými pretekmi. Ako pripomenulo na sociálnej sieti, 8.…
Ruské údery úplne zničili opatrný optimizmus na Ukrajine, smúti nemecký analytik Röpcke
Opatrný optimizmus na Ukrajine zmizol po ruských úderoch na logistiku. Vyhlásil to na sociálnej sieti X horlivý zástanca Kyjeva, nemecký…
Hasiči naďalej likvidujú rozsiahly lesný požiar v katastri obce Trstín
Hasiči pokračujú aj v sobotu v likvidácii rozsiahleho lesného požiaru v katastri obce Trstín v okrese Trnava. Požiar zasiahol plochu…
Nočný požiar v Braväcove zasiahol 10 stavieb, intoxikovala sa jedna osoba
Nočný požiar v obci Braväcovo v okrese Brezno zasiahol celkovo desať stavieb. Splodinami horenia sa intoxikoval jeden človek. Ako pre…
Danko sa vyjadril k “zradcom”. Čo som urobil zle?
Vládna strana SNS včera vydala stanovisko, v ktorom potvrdila, že v nasledujúcich voľbách do Národnej rady nebude súčasťou širšieho spájania…
