Musí byť hlavne kľud! Veľké ponaučenie o strese pre všetkých

Ako prvý som sa vrátil na opakovaný týždňový pobyt klinicky riadeného liečebného pôstu. O 3 týždne ma už vraj budú nasledovať aj ďalší. Znamená to, že nie som sám, komu sa to páči.

Ako bolo? Výborne! Rovnako ako prvý raz. Asi aj preto, že som už vedel, do čoho idem. A presne počas môjho pobytu prebehlo aj oficiálne otvorenie NHC. Pásku strihala hlavná lekárka a metodička centra MUDr. Elena Rashoyan, ktorá prišla zo zahraničia, po jej boku stáli zástupcovia kúpeľov Pieniny a NHC.

A teraz to dôležité, čo odznelo na otvorení a čo sa mi veľmi páči. Je to prvé centrum nielen na Slovensku, ale aj v celej východnej a strednej Európe zamerané na pobytové programy riadeného terapeutického pôstu pod lekárskym dohľadom. Vzniklo v spolupráci so zahraničnou klinikou SpaGold, ktorá sa tejto metóde venuje už od roku 1989. Takže žiadny novodobý výmysel, ale poctivá medicína založená na skúsenostiach.

Pani doktorka na otvorení povedala krásnu vetu: „Spojenie modernej medicíny s liečivou silou pieninskej prírody je unikátne v rámci celej Európy.“ A ja s ňou musím len súhlasiť. Kde inde máte Tri Koruny, Dunajec a ticho ako v kláštore? A navyše majú zabezpečenú spoluprácu s Ľubovnianskou nemocnicou. To mi dáva pocit bezpečia.

Aktuálne v kúpeľoch ponúkajú 3-dňový a 7-dňový program na klinike v úvodnej zľave a pripravuje sa aj 14-dňový. Všetko je hlavne o autofágii, regenerácii organizmu a redukcia váhy je len to, čo vidite okamzite a každé rano vás poteší.  Všetky procedúry sa nastavujú individuálne podľa vstupného interného vyšetrenia.

A teraz moje veľké poznanie z druhého pobytu. Musíte mať hlavne kľud! Žiaden stres, žiadny kortizol. Jeden deň som úplne vypadol z procesu. Volali mi z práce, stres, riešenia, dal som si 3 kávy, vynechal som procedúry, žiadna prechádzka… výsledok? Váha sa mi zastavila na celé 2 dni. Ani gram dole. Potom som znovu všetko vypol, prešiel sa popri Dunajci, dal si bazén, saunu a soľnú jaskyňu, vrátil sa k predpísaným procedúram a váha sa znovu pohla.

Výsledok môjho druhého pobytu -4 kg. Kolega, čo bol so mnou prvý krát, dal -6 kg! Som ale opäť nesmierne rád.

Kto nebol v Pieninách, nech tam ide. Ráno hmla, ticho, pltníci len vyťahujú plte. To prostredie lieči samo o sebe. Kúpele sú malé, rodinné, žiadny obrovský hotel, kde sa stratíte.

Nabudúce vám napíšem niečo o bratovi mnichovi Cypriánovi a prečo práve kláštor je najlepšie miesto na pôst.