V prípade krátkeho letu do päť hodín NTS odporúča pred darovaním krvi aspoň 24-hodinovú pauzu pred odletom aj po prílete. „Je dôležité, aby ste na odber prišli oddýchnutí a dostatočne hydratovaní,“ vysvetlila.

Rovnako odporúča 24-hodinový odstup od darovania pred odchodom pri dlhších letoch, kde zároveň pripomína nezabúdať na pitný režim. „Dlhé sedenie v lietadle zvyšuje únavu a riziko vzniku zrazenín,“ ozrejmila. Po prílete z dlhej cesty však podľa nej treba niekoľko dní počkať, kým sa telo zregeneruje.

NTS zároveň v lietadle radí prejsť sa po uličke alebo si zacvičiť s nohami. Darcom krvi sa môže stať každý, kto má 18 až 60 rokov, minimálne 50 kilogramov a spĺňa základné zdravotné požiadavky. Muži môžu krv darovať každé tri a ženy každé štyri mesiace. Všetky aktuálne usmernenia k darovaniu krvi sa nachádzajú na webovej stránke www.ntssr.sk.