Labyrint bolesti – ako z neho von a čo bolesť znamená, odpovedá expert

Hoci len málo ľudí zomrie na bolesť, mnohí zomierajú v bolesti a ešte viac ľudí s ňou žije. Bolesť preniká do nášho každodenného života a my sa s ňou musíme vedieť vyrovnať tak, aby sa nestala chorobou a aby nám svojimi následkami neškodila. Niekto znáša tú istú bolesť bez povšimnutia, pre iného môže byť zaťažujúca až zničujúca… Bolesť má však v našom živote užitočnú a zmysluplnú úlohu. Upozorňuje na to, že sa v našom tele niečo deje.

Kniha Labyrint bolesti sa snaží ukázať, že bolesť nie je len nepríjemným pocitom, ale zážitkom, ktorý zahŕňa celú ľudskú bytosť. Predstavuje bod, kde sa stretávajú telo a myseľ. V okamihu, keď sa regulátorom tohto stretnutia stane myseľ, človek už nie je len pasívnym príjemcom bolesti, ale aj akýmsi alchymistom, ktorý je schopný zmierňovať alebo zosilňovať jej intenzitu na základe mentálnych a emocionálnych stavov a s tým spojených chemických procesov v mozgu aj v celom organizme. Starí stoici tvrdili, že myseľ môže ovládať naše reakcie na utrpenie, a moderná neuroveda ukazuje, že pre túto starú pravdu existuje biologický základ – to, ako myslíme, ako sa pozorujeme, ako pristupujeme k svojim pocitom a očakávaniam, môže skutočne ovplyvniť to, ako vnímame bolesť.

Tým, že bolesť preniká do nášho vedomia, významne ovplyvňuje spôsob, akým prežívame svet. Svedčí o samotnej podstate existencie, lebo človek v bolesti zažíva svoju konečnosť a zraniteľnosť. V knihe Labyrint bolesti nepôjdeme len cestou vnímania bolesti v mieste jej vzniku, ale aj cez hlbiny podvedomia, vedomia a prežívania a dozvieme sa, ako sa dotknúť bolesti, aby sa nestala škodlivou, ale ukázala nám cestu k sebapoznaniu. Keď prežívame bolesť, často sa o sebe niečo naučíme. Môže nám ukázať naše limity, ale tiež nám pomáha rásť a posilňovať našu odolnosť.