IPčko: Neriešenie bolesti duše môže mať vážne následky

V prvom polroku tohto roka mali na linkách pomoci a v krízových službách IPčka 1394 pomáhajúcich a krízových intervencií, ktoré sa týkali pokusov o ukončenie života. „Pri myšlienkach na samovraždu to ešte bolo násobne viac, a to 8236 kontaktov. Bola to druhá najčastejšia téma, s ktorou sa na nás ľudia obracali,“ povedal riaditeľ IPčka Marek Madro.

Tento rok si za hlavný odkaz združenie zvolilo „Nezostávaj v tom osamote a hovor so mnou“. O samovraždách sa podľa IPčka v spoločnosti stále mlčí a je to téma, o ktorej sa nielen Slováci boja nahlas hovoriť.

„Až polovica tých, ktorí sa na nás obracajú s myšlienkami na samovraždu alebo u ktorých už riešime aj samotné pokusy, sú práve deti a mladí do 24 rokov,“ ozrejmil Madro. Duševné zdravie mladých je podľa združenia naďalej v kritickom stave a možnosti dostupnej psychologickej pomoci sa nezlepšujú. Podotklo, že jedným z najdôležitejších krokov, ako predchádzať samovraždám, je otvorená komunikácia.

Výzva IPčka „Hovor so mnou“ preto aj tento rok nabáda všetkých, ktorí majú pocit, že už ďalej nevládzu, aby sa nebáli rozprávať o duševnom zdraví a vyhľadali podporu pre seba alebo svojich blízkych. „Ak sa na vás niekto obráti s takýmito ťaživými pocitmi, zachovajte pokoj. Pýtajte sa otvorené otázky, pozorne počúvajte – bez posudzovania či zľahčovania – a v prípade potreby spoločne vyhľadajte odbornú pomoc,“ ozrejmil Madro.

Združenie podotklo, že k dispozícii sú vždy aj ich psychológovia, ktorí poskytujú krízovú psychologickú pomoc nonstop, bezplatne a anonymne. „V týchto dňoch však zároveň prosia o trpezlivosť, keďže ich kapacity sú obmedzené,“ dodalo.

Súčasťou osvety IPčka o téme samovrážd a pomoci na ich prevenciu je aj kampaň Máš dosť životov? či kampaň Bodkočiarka. Počas nej ľudia 10. septembra zdieľajú na sociálnych sieťach fotografie a videá so symbolom bodkočiarky, ktorý hovorí, že aj v časoch najväčšieho zúfalstva sa príbeh daného človeka ešte nemusí skončiť.

OS ZZS vlani eviduje takmer 3000 výjazdov v súvislosti s pokusom o samovraždu

Operačné stredisko záchrannej zdravotnej služby (OS ZZS) SR eviduje v minulom roku 2951 výjazdov v súvislosti s prípadmi, pri ktorých bola stanovená diagnóza „pokus o samovraždu“. Z toho bolo 2494 pacientov prevezených do nemocnice. TASR o tom informovala hovorkyňa OS ZZS Petra Klimešová pri príležitosti utorkového Svetového dňa prevencie samovrážd.

„Do 31. augusta tohto roka evidujeme 2118 takýchto výjazdov s následným transportom 1795 pacientov do nemocníc. Čo znamená, že do konca roka predpokladáme minimálne rovnaký počet výjazdov k pacientom so suicidálnymi sklonmi,“ doplnil riaditeľ OS ZZS Osama Al-Khaldi.

Priblížil, že zo strany volajúceho v týchto prípadoch prevládajú intenzívne emócie a často neochota spolupracovať. „Prioritou pre operátora je, aby pacient počkal v bezpečí na príchod záchrannej zdravotnej služby,“ vysvetlil.

Takéto konanie môže podľa psychologičky Andrey Husárovej naznačovať viacero rizikových faktorov. „Najčastejšie je to pomenovanie svojich úvah alebo túžob o tom, že už nechcú ďalej žiť. Opisujú zároveň psychickú bolesť, beznádej, pocity viny, bezmocnosť či osamelosť. Ďalším náznakom rizika je, ak sa tieto myšlienky spoja aj s objektívne záťažovými životnými situáciami,“ doplnila. Môže ísť napríklad o rodinný či partnerský konflikt, stratu zamestnania, školský neúspech, vylúčenie z kolektívu, závažné ochorenie, ale aj prežitie traumy v minulosti, strata blízkej osoby alebo ak človek pochádza z dlhodobo traumatizujúceho rodinného prostredia.

Úľavu podľa odborníčky prinesie možnosť hovoriť o svojich trápeniach a priestor pre ventiláciu emócií. „Odborná pomoc je však nevyhnutná obzvlášť v situáciách, keď náš blízky pomenováva aj konkrétne spôsoby ukončenia života, keď sa už v minulosti pokúsil o samovraždu, ak nadmerne konzumuje alkohol či iné psychoaktívne látky,“ priblížila Husárová. Linku tiesňového volania 155 by mali ľudia zavolať v prípade, ak osoba započala suicidálne konanie alebo je k nemu silne vnútorne motivovaná.

OS ZZS pripomína, že pomoc pre ľudí s úmyslom ukončiť život, ako aj pre ich blízkych poskytujú linky psychologickej pomoci. Zverejnené sú na internetovej stránke Ligy za duševné zdravie alebo na internetovom portáli www.pomocexistuje.sk.