Infekcie močových ciest sa v lete vracajú častejšie, no včasná prevencia môže zabrániť komplikáciám

Najčastejším pôvodcom infekcie je baktéria Escherichia coli, ktorá sa prirodzene nachádza v tráviacom trakte. Ak prenikne do močovej trubice a uchytí sa na sliznici mechúra, vyvolá zápal. „K typickým príznakom patrí pálenie pri močení, časté nutkanie na toaletu, tlak v podbrušku a pocit neúplného vyprázdnenia. U niektorých žien sa objavuje aj nepríjemný zápach moču alebo krv v moči,“ vysvetľuje Alexandra Mamová z Univerzitnej nemocnice Bratislava. Podľa nej ide o problém, s ktorým sa stretávajú pravidelne, najmä u pacientiek s opakovanými ťažkosťami, ktoré im výrazne komplikujú každodenný život.

Za opakujúce sa infekcie sa považujú tie, ktoré sa vracajú dvakrát počas šiestich mesiacov alebo trikrát v priebehu roka. Najviac ohrozené sú ženy – či už v súvislosti so sexuálnym životom, užívaním antikoncepcie, počas tehotenstva alebo po menopauze. Zvýšené riziko však platí aj pre pacientov s inkontinenciou, cukrovkou či mužov so zväčšenou prostatou.

V lete, keď ľudia častejšie cestujú a trávia čas pri vode, môžu byť prvé príznaky infekcie nečakané. V takých prípadoch možno využiť voľnopredajné prípravky. Ak sa stav do niekoľkých dní nezlepší, je potrebné vyhľadať lekára, ktorý na základe vyšetrenia moču rozhodne o ďalšom postupe. „Pri opakovaných infekciách sa nesústredíme len na akútnu liečbu, ale predovšetkým na prevenciu, ktorá výrazne znižuje riziko recidívy,“ dopĺňa Mamová.

Jednou z možností, ako znížiť riziko návratu infekcií, je užívanie D-manózy – jednoduchého cukru, ktorý sa v tele vylučuje močom a viaže sa na povrch baktérií, čím zabraňuje ich uchyteniu na sliznici mechúra. Účinné sú aj prípravky s obsahom bakteriálnych lyzátov, ktoré stimulujú prirodzenú imunitnú odpoveď organizmu a sú vhodné najmä pre osoby s častým výskytom infekcií. Významnú úlohu zohráva aj vitamín D, ktorého nízka hladina môže zvyšovať náchylnosť na zápaly v močových cestách.

„Ľudia s častými infekciami často hľadajú riešenia, ktoré sú účinné, ale zároveň šetrné k organizmu. Výživové doplnky môžu byť dôležitou súčasťou komplexnej starostlivosti, ktorá zohľadňuje individuálne potreby pacienta a predchádza návratu ťažkostí,“ uviedol Mojmír Krutý, generálny manažér farmaceutickej spoločnosti Zentiva.

Dôležitou súčasťou prevencie je aj správna životospráva. Lekári odporúčajú dodržiavať dostatočný pitný režim, uprednostňovať čistú vodu a bylinkové čaje, dbať na intímnu hygienu s použitím jemných prostriedkov, predchádzať podchladeniu a dodržiavať hygienu pred a po pohlavnom styku. Pravidelný pohyb a vyvážená strava podporujú správne fungovanie tráviaceho systému, ktorý je úzko prepojený s močovým ústrojenstvom.

Napriek tomu, že infekcie močových ciest sú často vnímané ako menej závažný zdravotný problém, môžu mať vážne dôsledky. Neliečený zápal sa môže rozšíriť až na obličky a spôsobiť komplikácie, ktoré si vyžadujú intenzívnu liečbu. Prevencia, včasná diagnostika a správne zvolené podporné riešenia môžu výrazne znížiť riziko návratu infekcie, eliminovať potrebu opakovaného užívania antibiotík a predchádzať nárastu antibiotickej rezistencie, ktorá patrí k vážnym globálnym problémom.