Človeka postihnutého úpalom je potrebné presunúť do tieňa

Operačné stredisko záchrannej zdravotnej služby (OS ZZS) to odporúča na sociálnej sieti. Človeku s úpalom treba navyše uvoľniť tesné oblečenie a podávať mu tekutiny po malých dúškoch, ak je pri vedomí. Takúto osobu nechajte oddychovať a sledujte jej stav. Rovnako si musí ochladzovať telo.

Linku 155 treba podľa záchranárov volať, ak je človek s úpalom v bezvedomí, je zmätený alebo nereaguje, má kŕče, opakovane vracia alebo má veľmi vysokú teplotu, ktorá nereaguje na lieky znižujúce teplotu, alebo sa jeho stav zhoršuje. V prípade prevencie treba piť dostatok nealkoholických tekutín, chrániť si hlavu pokrývkou, vyhýbať sa priamemu slnku počas najteplejších hodín, nosiť ľahké a vzdušné oblečenie a jesť ľahké jedlá.