Normálna teplota ľudského tela je už takmer 150 rokov ekvivalentná číslu 37. Nová štúdia z vlaňajška však tento fakt, ktorého sa doteraz držali lekári i pacienti, popiera, pričom tvrdí, že toto číslo dosť signifikantne kleslo.
Nie všetci z vedeckej, ale i laickej verejnosti s týmto názorom súhlasia. Kde je pravda a aká je nová normálna teplota ľudského tela?
Základné fakty o teplote tela
Poďme pekne po poriadku a na začiatok si povedzme, aké sú štandardné hodnoty, ktoré sa doteraz v súvislosti s ľudskou teplotou tela skloňovali.
Ako sme už uviedli, ideálnou teplotou tela bolo 37 stupňov a všetky hodnoty nad 37,5 stupňa Celzia predstavujú zvýšenú teplotu, teda stav, kedy ľudské telo bojuje s ochorením. Pri teplote nad 38 °C hovoríme už o horúčke, ktorú je potrebné tlmiť liekmi.
Teplota tela pod 35 stupňov sa zasa označuje ako hypotermia. V tomto stave telo nestíha dostatočne rýchlo produkovať teplo a prichádza k jeho podchladeniu pre dlhodobé vystavenie sa chladu.
Zaujme ťa: TOP bylinky na kašeľ: Ktoré z nich najlepšie zatočia s rôznymi druhmi kašľa?
Prečo došlo k poklesu normálnej teploty ľudského tela?
Istá rozsiahla štúdia, ktorá sa zamerala práve na normálnu teplotu ľudského tela a počas troch rokov zozbierala viac ako 650-tisíc hodnôt od 190-tisíc rôznych ľudí, dospela k záveru, že normálna teplota tela klesla vo všeobecnosti takmer o pol stupňa, teda na 36,6 stupňov Celzia. Vo Fahrenheitoch hovoríme takmer o celom stupni.
Vedci veria, že k tomuto faktu prispelo mnoho faktorov – od priemerného nárastu výšky a telesnej váhy cez všeobecne lepší životný štandard až po klimatizované priestory na každom rohu a v neposlednom rade prístup k lepšej zdravotnej starostlivosti.
Lekári a odborníci z farmaceutického priemyslu však nedisponujú ďalšími dôkazmi a upozorňujú, že aj keby bol pokles normálnej telesnej teploty skutočný, nič to nemení na veci, kedy sa človek dostáva do stavu horúčky či podchladenia.
Inšpiruj sa: Ideálna pracovná desiata diabetika: Čím v office zahnať hlad?
Teplota ľudského tela sa môže u každého líšiť
Aj v súčasnosti platí, že normálna telesná teplota je iná pre každého jednotlivca v závislosti od pohlavia, veku a mení sa dokonca s typom vykonávanej aktivity i s konkrétnym časom v dni, kedy je nameraná.
Ani číslo 37, ktoré je uznávané ako normálna telesná teplota dodnes, nie je definitívne a neplatí pre každého. Odborníci sa teda zhodujú na tom, že za úplne normálnu teplotu tela sa dá považovať teplota v rozmedzí 36,1 do 37,2 stupňa Celzia.
Rozsahy telesnej teploty
- Normálna telesná teplota je v rozmedzí 36 – 36,9 °C, avšak v priebehu dňa sa teplota mení, a to v rozmedzí od 1 do 2 °C. Najnižšia teplota je zvyčajne v ranných hodinách, vyššie zase v popoludňajších hodinách.
- Zvýšená teplota sa pohybuje v rozmedzí 37 – 37,9 °C. K zvýšeniu teploty dochádza zväčša v dôsledku ochorenia.
- Mierna horúčka je v rozmedzí 38 – 38,8 °C. Vzniká v dôsledku vážnejšieho ochorenia, obvykle bakteriálneho pôvodu.
- Hhyperpyrexia sa pohybuje v rozmedzí 38,9 – 39,9 °C. V tomto prípade však ide o vážnejší stav, pri ktorom je potrebné vyhľadať lekára.
- Hypertermia je telesná teplota nad 40 °C.
- Hypotermia - telesná teplota v rozmedzí 34 – 36 °C.
- Podchladenie pod 34 °C.
Aktualizovaný článok: 9.6.2023