Moskva 29. septembra 2020 (HSP/Sputnik/Foto:Pixabay)
Docent katedry neurológie, neurochirurgie a lekárskej genetiky Kazanskej lekárskej univerzity Rustem Gajfutdinov v rozhovore pre portál Ura.ru vymenoval prvé a menej zrejmé príznaky mozgovej mŕtvice
Odborník poznamenal, že okrem známych symptómov choroby, ako je asymetria tváre, poruchy reči a rovnováhy, je potrebné si všimnúť ďalšie príznaky ľahkej apoplexie: vysoký krvný tlak nad 220, hypertonická kríza, tŕpnutie, brnenie tváre, jazyka, ruky, lokálna porucha pohybového ústrojenstva, slabosť rúk, vypadnutie časti zorného poľa, bolesti hlavy s pocitom tlaku a zvracaním.
Môže tiež dochádzať k závratu, zníženiu aktívnosti, útlme, poruchám koordinácie, strate vedomia a dvojitému videniu.
“Keď tieto symptómy trvajú 15-30 minút a potom zmiznú, nesmiete si myslieť, že sa to nezopakuje. Treba sa podrobiť vyšetreniu. Do roka môže dôjsť k naozajstnej mozgovej mŕtvici,” povedal Gajfutdinov.
Reklama
V prípade mozgovej mŕtvice je potrebné poskytnúť prvú pomoc počas prvých 90 minút.
Ako prevencia vzniku choroby sa odporúča kontrolovať hladinu cukru v krvi, cholesterolu a tiež tlak. Dôležitá je tiež telesná aktivita a zdravá výživa.
Trikrát týždenne pol hodiny na bicykli
V auguste Sputnik informoval, že krátkodobé fyzické zaťaženie môže znížiť nebezpečenstvo onkologických chorôb, infarktu a mozgovej mŕtvice. Endokrinologička, kandidátka lekárskych vied Zuchra Pavlovová, v tejto súvislosti na Instagrame uviedla, že by ste mali trikrát týždenne pol hodiny jazdiť na bicykli.
Odôvodnila to výskumom, ktorého sa zúčastnili muži vo veku 27 až 54 rokov, ktorí prekonali infarkt myokardu. Odobrali im krv, zmerali hmotnosť, výšku, pas a navrhli, aby v priebehu troch mesiacov jazdili na bicykli trikrát týždenne pol hodiny.
Po troch mesiacoch vyšlo najavo, že úroveň “dobrého“ cholesterolu sa zvýšila u účastníkov experimentu takmer o jednu štvrtinu. Nečakaným výsledkom bolo zníženie úrovne estradiolu (ženského pohlavného hormónu) u mužov o 45 percent – z 50,1 na 27,8 pikogramov na mililiter (teda zo zvýšenej úrovne na úplnú normu).
Lekárka uviedla názory vedcov, ktorí sa domnievajú, že obsah estradiolu vyšší ako 40 pikogramov na mililiter je spojený so zvýšeným rizikom náhlej smrti v dôsledku kardiovaskulárnych príhod.
“Takže šliapte na bicykli a predlžujte si život! A to máte zadarmo,” napísala Pavlovová.
V závere dodala, že takéto dosť skromné zaťaženie je schopné znížiť riziko vývoja nebezpečných stavov.