Osteoporóza

NAŽIVO

Prokurátorka Laure Beccuauová povedala, že finančná škoda spôsobená lúpežou v múzeu Louvre sa odhaduje na 88 miliónov eur.

Včera 19:52

Vysoký predstaviteľ Bieleho domu oznámil, že Trump a Putin nemajú v pláne stretnúť sa „v najbližšej budúcnosti“.

Včera 19:51

Týždeň pred holandskými parlamentnými voľbami ostáva v prieskumoch verejnej mienky favoritom na víťaza Strana slobody Geerta Wildersa.

Včera 19:50

J. D. Vance vyhlásil, že prímerie v Pásme Gazy prebieha lepšie, ako očakával. „Historický mierový plán prezidenta Donalda Trumpa pre Blízky východ je v platnosti už viac ako týždeň a úprimne, ide to lepšie, ako som čakal,“ vyhlásil.

Včera 19:04

Britská vláda vyradila sýrsku skupinu Hajat Tahrír aš-Šám vedenú dočasným prezidentom Ahmadom Šarom zo svojho zoznamu zakázaných teroristických organizácií.

Včera 18:59

Koniec vojny na Ukrajine je „už na dosah“, vyhlásil Trump.

„Ani Washington, ani Lincoln neukončili 8 vojen. Ja som už ukončil 8 vojen a 9. ukončená vojna je už na dosah,“ povedal americký prezident.

Včera 18:53

Kolumbijský prezident Gustavo Petro sa stretol s vedúcim diplomatickej misie USA v krajine Johnom McNamarom na rokovaní o boji proti drogám.

Včera 18:41

Szijjártó vyhlásil, že Maďarsko plánuje vyslať na ISS ďalšieho výskumného astronauta, ktorým bude Gyula Cserényi.

Včera 18:39

Európska komisia predstavila svoj pracovný program na rok 2026. Prioritou agendy s názvom „Moment nezávislosti Európy“ je budovanie suverénnejšej a nezávislejšej Európy.

Včera 18:14

Francúzske námorníctvo zastavilo pri pobreží ostrova Madeira motorový čln prevážajúci 2,4 tony kokaínu. Prokuratúra uvádza, že na to muselo použiť silu.

Včera 18:04

Hovorkyňa WFP Abeer Etefová oznámila, že Svetový potravinový program dodal obyvateľom Pásma Gazy od začiatku prímeria viac ako 6700 ton potravín.

Včera 17:30

V Poľsku zadržali 8 osôb podozrivých z prípravy diverzií, informoval premiér Tusk.

Koordinátor spravodajských služieb Tomáš Semoniak upresnil, že zadržaní sa zaoberali spravodajskou činnosťou vo vojenských objektoch a objektoch kritickej infraštruktúry a pripravovali prostriedky na vykonanie diverzií a teroristických útokov.

Včera 17:09
Zobraziť všetky

NAJČÍTANEJŠIE










.

K vzniku osteoporózy prispieva aj nezdravý životný štýl

K vzniku osteoporózy prispieva aj nezdravý životný štýl, ako napríklad nedostatočná výživa, nadmerná konzumácia alkoholu či fajčenie. Vplýva na to tiež genetika. Upozornila na to podpredsedníčka Spoločnosti pre osteoporózu a metabolické ochorenia kostí (SOMOK) Slovenskej lekárskej spoločnosti Soňa Dubecká. Urobila tak pri príležitosti piatkového Svetového dňa osteoporózy

Osteoporóza
Ilustračné foto
❚❚
.

“Množstvo kostnej hmoty je asi na 60 percent dané geneticky. Preto ak sa objaví osteoporotická zlomenina u matky, je vysoké riziko, že bude osteoporózou trpieť aj dcéra,” priblížila. Na vzniku ochorenia má podľa jej slov podiel aj vyšší vek či menopauza u žien. “Máme pacientov, u ktorých sa osteoporóza vyvinula v dôsledku iného závažného ochorenia či užívania liekov,” doplnila.

Riziko osteoporotickej zlomeniny v tele narastá aj poklesom vitamínu D. Osteoporóza, ktorá sa prejaví v dospelosti, má často základ v detstve. Lekári preto vyzývajú na dostatočný príjem vápnika a vitamínu D u detí. “Vstrebávanie vápnika je najvyššie v období rastu, a to až 75 percent. V dospelosti dokážeme z celkového množstva prijatého vápnika vstrebať len asi 20 až 40 percent,” vysvetlila prednostka Detskej kliniky Lekárskej fakulty Univerzity Komenského (LF UK) a Národného ústavu detských chorôb v Bratislave Ľudmila Podracká.

Odborníci poukázali aj na európsku štúdiu, ktorá potvrdila nedostatok vitamínu D v bežnej populácii. SOMOK preto upozornil na dôležitosť prevencie a liečby deficitu vitamínu D. “Je dôležité jasne zadefinovať odporúčania na medzinárodnej úrovni a zamerať sa na testovanie špecifických skupín obyvateľstva, ich liečbu, prevenciu aj následné sledovanie,” dodal prednosta V. internej kliniky LF UK a Univerzitnej nemocnice Bratislava a prezident SOMOK Juraj Payer.

.

Osteoporóza je ochorenie, ktoré sa prejavuje ubúdaním množstva kostnej hmoty a poruchami mikroarchitektúry kostí. Vedie k oslabeniu pevnosti kostí, a tým k zvýšeniu ich lámavosti.

 

Kritickými pre vznik osteoporózy sú najmä obdobie menopauzy a staroby

Kritickými pre vznik osteoporózy, ochorenia kostného tkaniva, sú najmä obdobie menopauzy a staroby. Upozornil na to Odbor podpory zdravia a výchovy k zdraviu Úradu verejného zdravotníctva SR pri príležitosti piatkového Svetového dňa osteoporózy. Zdravie a odolnosť kostí možno podľa neho podporiť prevenciou.

“Ochorenie sa prejavuje ubúdaním množstva kostnej hmoty a poruchami mikroarchitektúry kostí. Vedie k oslabeniu pevnosti kostí, a tým k zvýšeniu ich lámavosti. Preriedená kosť sa stane menej odolnou voči mechanickým vplyvom (ťahu, tlaku, šmyku a krúteniu), klesá jej pružnosť a pevnosť, v dôsledku čoho sa zvyšuje riziko zlomenín,” priblížil.

Osteoporóze treba podľa odboru venovať pozornosť pre komplikácie, ktoré ju sprevádzajú. “V dôsledku ochorenia vznikajú nebezpečné zlomeniny. Medzi najčastejšie miesta zlomenín patria kosti predlaktia, stavce a horná časť ramennej či stehennej kosti,” upozornil. Ochorenie sa podľa neho aj niekoľko rokov vyvíja bez zjavných príznakov. “Často sa prejaví až zlomeninou už aj po drobnom úraze. Varovným príznakom môžu byť bolesti chrbta (hlavne medzi lopatkami) pri dlhšom státí, pokles výšky či hrbatenie,” ozrejmil.

.

Kvalita kostnej hmoty sa podľa odborníkov buduje najmä v detstve a v období dospievania. “Ak v tomto období organizmus trpí nedostatočným príjmom vápnika v dôsledku nesprávnych životných návykov, nedostatočného pohybu a iných rizikových faktorov, výsledkom je slabá odolnosť a zvýšená krehkosť kostnej hmoty, ktorá sa vekom ďalej zhoršuje,” skonštatovali.

Prevenciou ochorenia je podľa neho okrem iného fyzická aktivita, ktorá má byť pravidelná a veku či zdravotnému stavu primeraná. Potrebné je podľa neho dbať aj na prísun vápnika a vitamínu D. Odporúča tiež nekonzumovať nadmerné množstvo mäsa, soli a cukrov a obmedziť kávu a alkohol. “Udržiavajte si optimálnu telesnú hmotnosť. Nízka telesná hmotnosť, resp. podvýživa je rizikovým faktorom pre vznik osteoporózy,” dodal.

 

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ
Pošlite nám tip
.


.
.

.

Blogy

Milan Šupa

Michal Durila

Marián Tkáč

Ivan Štubňa

Marek Brna

Matúš Pestrý

.
.

Pochodom, vchod! Hlina poškodil dobré meno Slovenska

Podľa poslanca SaS sme ohrozením pre Európu. Keby som to nepočul, tak neuverím. Podľa Alojza Hlinu sme ohrozením pre Európu!…

21. 10. 2025 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov

.

„Digitálna plnoletosť“: Ako chce Európa chrániť deti v online priestore? A aký názor zastáva Slovensko?

V Európe sa objavili tri rozporuplné názory na zákaz používania sociálnych médií deťmi. Štáty sa však zatiaľ nezhodli na tom, ako…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 5 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 5 min. čítania | 0 komentárov

Praha od roku 2026 zakáže elektrické kolobežky

Praha zakáže elektrické kolobežky v budúcom roku, čím sa stane najnovším európskym mestom, ktoré zakročí proti tomuto turisticky obľúbenému dopravnému…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Nechoďte do Budapešti, plánuje sa atentát, varuje Putina bývalý ruský špión

Vladimira Putina varoval plukovník ruskej zahraničnej spravodajskej služby Andrej Bezrukov pred udajným „plánovaným britským atentátom“, ak by pricestoval do Maďarska…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Európske krajiny a Ukrajina pracujú na prekvapivom pláne

Európske krajiny a Ukrajina pracujú na návrhu pozostávajúcom z 12 bodov, ktorého cieľom je ukončiť vojnu na súčasnej frontovej línii,…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
.

Premiér: Sú tu dôkazy o snahe prekaziť stretnutie Trumpa a Putina v Budapešti

Existujú dôkazy o snahe prekaziť stretnutie ruského prezidenta Vladimira Putina a americkej hlavy štátu Donalda Trumpa v Budapešti. Myslí si…

21. 10. 2025 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov

Progresívci zľahčujú atentát. Ich vysmievanie a schvaľovanie útoku zahltilo siete. Budú OČTK konať?

Podľa reakcií čitateľov liberálnych médií to vyzerá, že terorizmus sa nestal. Prípadne rovno prajú premiérovi len to najhoršie…

21. 10. 2025 | Komentáre | 3 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Komentáre | 3 min. čítania | 0 komentárov

Exminister odkryl “Dezinfomaják” a otvorene povedal pravdu o jeho tvorcovi

Bývalý minister Juraj Draxler sa zameral na rubriku denníka SME Dezinfomaják, pozrel sa na to aké informácie ponúka a konkrétne…

21. 10. 2025 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov

Zapojte sa do Halloweenskeho festivalu! Doprajte si “trik alebo odmenu” v podobe doživotného kľúča Office 2021 Pro za 31,25 €! Alebo Windows 11 Pro za neuveriteľných 13,25 €!

Hľadáte aktuálnu a lákavú ponuku zliav na obdobie Halloweenu? Godeal24 Vám ponúka viac ako 90 %-tnú zľavu na licencie Microsoft!…

21. 10. 2025 | Ekonomika | PR článok | 4 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Ekonomika | PR článok | 4 min. čítania | 0 komentárov
.

Dva výbuchy v Európe. Vyzerá to na ukrajinskú diverziu

V Európe došlo k výbuchom na dvoch rafinériách, ktoré patria ruským spoločnostiam alebo ktoré odoberajú ruskú ropu

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Pri nehode zomrel 15-ročný spolujazdec, auto šoféroval 13-ročný chlapec

Pri dopravnej nehode v obci Margecany v okrese Gelnica, ku ktorej došlo v utorok popoludní v časti Rolová Huta, zomrel…

21. 10. 2025 | Regióny | 1 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Regióny | 1 min. čítania | 0 komentárov

„Musíme konať“: Generál Bundeswehru varoval pred víťazstvom Putina

Krátko pred stretnutím amerického prezidenta Donalda Trumpa a prezidenta Ruskej federácia Vladimira Putina bije na poplach generál nemeckej armády, Bundeswehru, Alexander…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov

Veľká Británia je pripravená vynaložiť viac ako 100 miliónov libier na možné nasadenie britských vojakov na Ukrajine

Veľká Británia je pripravená vynaložiť „značne viac“ ako 100 miliónov libier na možné nasadenie britských síl na Ukrajine, ak americký…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
.

Prípravy na summit Trumpa a Putina v Budapešti sú „pozastavené“

Prípravy na summit Trumpa a Putina v Budapešti sú „pozastavené“, píše korešpondent NBC News Garret Haake s odvolaním sa na…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

To najdôležitejšie z Ukrajiny

V tomto článku vás budeme v priebehu dňa informovať o najdôležitejších udalostiach na frontoch Ukrajiny z pohľadu ruskej a ukrajinskej…

21. 10. 2025 | Aktualizované 21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 11 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Aktualizované 21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 11 min. čítania | 0 komentárov

Dnes sme urobili husársky kúsok, skonštatoval po schválení štátneho rozpočtu premiér Fico

Dnes sme urobili husársky kúsok. Po schválení štátneho rozpočtu to na tlačovej besede skonštatoval predseda vlády Robert Fico . Dodal,…

21. 10. 2025 | Aktualizované 21. 10. 2025 | Z domova | 11 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Aktualizované 21. 10. 2025 | Z domova | 11 min. čítania | 0 komentárov

Juraja Cintulu odsúdili za teroristický útok na premiéra na 21 rokov väzenia

Obžalovaného Juraja C., vinného zo spáchania trestného činu teroristického útoku na premiéra Roberta Fica , odsúdil v utorok Špecializovaný trestný…

21. 10. 2025 | Aktualizované 21. 10. 2025 | Z domova | 12 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Aktualizované 21. 10. 2025 | Z domova | 12 min. čítania | 0 komentárov

.

Susko podal disciplinárny návrh na sudcu Michala Kubiša, Vančo hovorí o pomste

Minister spravodlivosti Boris Susko podal disciplinárny návrh na sudcu Michala Kubiša, o ktorom rozhoduje Najvyšší správny súd SR. Pre TASR…

21. 10. 2025 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov

Poľsko pohrozilo zatknutím Putina, ak jeho lietadlo vstúpi do jeho vzdušného priestoru

Poľsko pohrozilo zatknutím ruského prezidenta Vladimira Putina, ak jeho lietadlo vstúpi do jeho vzdušného priestoru

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Do zdravotníctva má ísť menej peňazí, ako sa pôvodne navrhovalo

Výdavky na zdravotníctvo majú byť v roku 2026 menšie ako pôvodne navrhovaných 10,67 miliardy eur. Poslanci Národnej rady SR totiž…

21. 10. 2025 | Z domova | 9 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Z domova | 9 min. čítania | 0 komentárov

Kováčová pre HS vysvetlila dôvody nárastu depresií, pokusov o samovraždu, vzdoru voči rodine, škole aj lekárom u detí

Minulý týždeň sa v Bruseli uskutočnila pro-life konferencia s názvom Skutočná voľba znamená skutočnú podporu. Zo Slovenska sa na nej zúčastnila aj…

21. 10. 2025 | Rozhovory | 10 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Rozhovory | 10 min. čítania | 0 komentárov

.

Návrh štátneho rozpočtu prešiel parlamentom, Slovensko čaká takmer šesťmiliardový deficit

Parlament schválil návrh budúcoročného štátneho rozpočtu, ktorý ráta s výdavkami vo výške takmer 68 miliárd eur a príjmami približne 62…

21. 10. 2025 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov

Čo bráni stretnutiu Putina a Trumpa v Budapešti?

Cesta ruského prezidenta na stretnutie v Budapešti vyvoláva závažné logistické, právne a politické otázky. Na to, ako by sa tieto…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 3 min. čítania | 0 komentárov

Klenoty ukradnuté z Louvru neboli poistené

Klenoty ukradnuté z Louvru neboli poistené, uvádza vyhlásenie francúzskej vlády pre Financial Times

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Minister vnútra vymenoval Janu Maškarovú za policajnú prezidentku

Minister vnútra Matúš Šutaj Eštok vymenoval Janu Maškarovú za policajnú prezidentku. Stotožnil sa s jej „jasnou víziou posilniť stabilitu, odbornosť…

21. 10. 2025 | Aktualizované 21. 10. 2025 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Aktualizované 21. 10. 2025 | Z domova | 4 min. čítania | 0 komentárov

.

Ktorú možnosť si vyberieš ako prvú? Veľa to o tebe napovie

Vieš, ako by si sa zachoval v tejto modelovej situácii? Ktorú možnosť by si si vybral ako prvú? Výsledok môže…

21. 10. 2025 | 0 komentárov

Holandsko chce žalovať Slovensko. Nepáči sa mu novela Ústavy

Holandský parlament sa pred niekoľkými dňami uzniesol, že by proti nám mohla krajina viesť súdny spor. Vadí im nové znenie…

21. 10. 2025 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov

Mačka narodená s dvoma hlavami zostala nažive

Mačky a psy často rodia viacero šteniatok a mačiatok naraz. Niektoré to nezvládnu, niektoré zostanú nažive. Potom sa tešíme z…

21. 10. 2025 | 0 komentárov

Študentské podpory ako zámienka pre propagandu LGBTI

Úradníci EÚ geniálne selektujú: zatiaľ čo niektoré inštitúcie získavajú len minimálnu podporu, iným sa peniaze doslova lejú, hlavne tým, ktorí…

21. 10. 2025 | 0 komentárov

.


.

Zomrel herec Jókaiho divadla z filmu Tisícročná včela Mátyás Dráfi

Vo veku 83 rokov po dlhej chorobe zomrel v pondelok herec Mátyás Dráfi, stály člen Jókaiho divadla v Komárne a…

21. 10. 2025 | Kultúra | 1 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Kultúra | 1 min. čítania | 0 komentárov

"Riziká sú veľmi vysoké" - ruský rozviedčík varuje prezidenta Putina pred cestou do Budapešti

Rusko, 21. októbra 2025 - Nastávajú vážne dni: Maďarský minister zahraničných vecí Peter Szijjarto pricestoval do Washingtonu, pravdepodobne s cieľom pripraviť…

21. 10. 2025 | 0 komentárov

Už aj slepí musia vidieť, kto chce mier a kto vojnu

Ostatná návšteva ukrajinského prezidenta Volodymyra Zelenského v Bielom dome ukázala, kde je jeho miesto. Potvrdilo sa totiž, že o mieri alebo…

21. 10. 2025 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov

Príbehy detí, ktoré dokážu premeniť každý deň na komédiu

V dnešnom článku si predstavíme príbehy detí, ktoré dokážu premeniť každý deň na komédiu. Pri týchto príbehoch sa naozaj zasmejete.…

21. 10. 2025 | 0 komentárov

.

NAJČÍTANEJŠIE










Podľa Trumpa by problém s Hamasom mohli vyriešiť spojenci USA

Trump vyhlásil, že mnohí spojenci USA mu sľúbili, že v prípade potreby pošlú vojská do Gazy a „vyriešia problém s…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Ukrajinská mierová dohoda si vyžaduje „kompromisy, ktoré sa nebudú páčiť všetkým“, tvrdí bývalý rakúsky kancelár

V exkluzívnom komentári pre Euronews bývalý rakúsky kancelár Sebastian Kurz píše, že Budapešť ponúka príležitosť na mierové urovnanie, ktoré by…

21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
21. 10. 2025 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

.
.

Blogy

Milan Šupa

Michal Durila

Marián Tkáč

Ivan Štubňa

Marek Brna

Matúš Pestrý

.
.
HS

NAŽIVO

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov