Moskva 25. októbra 2020 (HSP/Sputnik/Foto:Pixabay)
Psychická únava ženy môže byť indikovaná radom príznakov, vrátane nadmernej a neprimeranej plačlivosti, rovnako ako absenciou akýchkoľvek želaní. Uviedla to rodinná terapeutka a psychologička Jekaterina Jesičevová v rozhovore pre Piaty kanál
Podľa nej sa psychicky unavené ženy prebúdzajú s pocitom podráždenosti a nič im nemôže zdvihnúť náladu. Namiesto čulosti sa cítia veľmi unavené, ako keby pracovali celú noc.
“Takáto žena nemôže dlho spať, v hlave jej budú prúdiť tisíce myšlienok. Alebo naopak zaspí, ale bude sa budiť, aj keď nemá dôvod,” povedala odborníčka a dodala, že psychicky unavení ľudia často nič nechcú a niekedy je pre nich ťažké pomenovať niečo, čo by ich mohlo potešiť.
Ukazovateľmi psychického vyčerpania a vyhorenia sú okrem iného nadmerná a neprimeraná plačlivosť, obmedzovanie kontaktu s vonkajším svetom, rovnako ako niektoré fyziologické poruchy, ako je zhoršená chuť do jedla, nevoľnosť a závraty.
Tri “skryté” príznaky svedčia o nedostatku vitamínu B12
Organizmus potrebuje vitamín B12 pre výrobu červených krviniek (erytrocytov), preto môže súvisieť jeho nedostatok sa vznikom závažných chorôb. Nedostatok vitamínu B12 je pritom ťažké zistiť, pretože sa symptómy vyvíjajú pomaly a dlho. Existuje ale rad “skrytých” príznakov, ktoré tento problém pomôžu odhaliť.
Označujeme ich za skryté, pretože sa dajú ľahko prehliadnuť alebo si ich možno pomýliť s inou chorobou či len banálnou únavou. Ten posledný príznak je práve považovaný za jeden zo symptómov nedostatku B12, píše Express. Nevysvetliteľná slabosť môže byť následkom nedostatku vitamínu v organizme, varuje Harvardova lekárska škola.
Preveriť deficit vitamínu B12 je potrebné, ak sa u ľudí objavili problémy s rovnováhou pri chôdzi: človek začína bez viditeľnej príčiny tápať, pretože nemá stabilitu. Niektorí pacienti, u ktorých bol zistený nedostatok vitamínu B12, sa sťažovali na opuchnutý jazyk a stratu chuťových receptorov. Tento príznak sa volá glositída, čo je choroba súvisiaca s nedostatkom vitamínu.
Tiež neobvyklý stav kože bol predtým nazývaný symptómom nedostatku vitamínu B12. Podľa prieskumu kanadských vedcov vzniká v prípade jeho nedostatku hyperpigmentácia končatín, zvlášť na povrchu rukách a nohách.