NAŽIVO

Zelenskyj povedal, že Ukrajina usporiada voľby až po potvrdení bezpečnostných záruk a prímeria s Ruskom.

Včera 20:20

Americký minister energetiky Chris Wright pricestoval do Venezuely na rokovania s dočasnou prezidentkou Delcy Rodriguezovou a predstaviteľmi ropného priemyslu o využívaní zásob ropy vo Venezuele.

Včera 20:08

Spotová cena zlata dosiahla do 16.15 h SEČ 5067,93 USD za troyskú uncu. Oproti záveru predchádzajúceho obchodovania to predstavuje zvýšenie o 0,9 %.

Včera 19:41

Parížsky súd oznámil, že rozsudok v prípade Le Penovej vynesie 7. júla popoludní. „Čím skôr, tým lepšie, myslím si,“ povedala Le Penová.

Včera 19:27

Drogový gang pašoval z Nemecka do Česka kokaín ukrytý v tortovom korpuse. Torty potom v krabiciach prevážali kuriéri v autobusoch z Berlína na stanicu Florenc.

Včera 19:04

Kanada smúti po masovej streľbe v meste Tumbler Ridge. Mark Carney na znak smútku požiadal o spustenie všetkých vlajok v krajine na pol žrde na sedem dní.

Včera 19:01

Z údajov, ktoré zverejnil Dánsky námorný úrad vyplýva, že v roku 2025 preplávali tankery z ruskej tieňovej flotily dánskymi vodami takmer každý deň.

Včera 18:59

Predseda vlády SR Robert Fico vo štvrtok (12. 2.) odcestuje do Belgicka na neformálny samit Európskej rady. Lídri dvadsaťsedmičky budú diskutovať o konkurencieschopnosti Únie, ale aj o posilnení jednotného trhu a znížení hospodárskej závislosti.

Včera 18:55

Szijjártó vyhlásil, že Čína zohráva v novom svetovom poriadku kľúčovú úlohu, čo zvyšuje význam strategického partnerstva Maďarska a Číny, pričom Budapešť z tejto spolupráce vyťažila maximum.

Včera 18:21

Americkí predstavitelia uviedli, že drony mexického drogového kartelu narušili vzdušný priestor USA. Kvôli tomu bolo uzavrete medzinárodné letisko v meste El Paso v štáte Texas.

Včera 17:38

Zo správy Európskeho dvora audítorov vyplýva, že hlavný nástroj fondu EÚ na obnovu po pandémii vo výške 650 miliárd eur, vykazuje viaceré nedostatky v odhaľovaní, oznamovaní a náprave podvodov.

Včera 17:18

Nawrocki vyhlásil, že otázka kontaktov predsedu Sejmu Wlodzimierza Czarzastého z koaličnej Ľavice s ruskou občiankou Svetlanou Čestnychovou musí byť posudzovaná z hľadiska ochrany štátu a ústavných štandardov.

Včera 17:17
Zobraziť všetky

NAJČÍTANEJŠIE










.

Čo vidíš, keď sa na mňa pozeráš?

Slovensko 24. mája (HSP/Foto: Mária Čapáková)

 

Zamračené. Dážď nesmelo klopká na okno a cez neviditeľné špáry sa vkráda chlad. Kým sa spustí lejak, utekám do obchodu. Stretám ľudí, dospelých aj deti. Napriek počasiu sa ešte vládzu usmiať a pozdraviť. A ja tiež. Usmievam sa a kráčam ďalej. Ale spomínam si na časy, kedy som sa usmievala málo.

Bývala som zamračená, vážna a podľa svedectva ľudí, ktorí ma takto zažili, som pôsobila prísne, stále nahnevane a akoby som mala v tvári tieň. To asi nebola radosť, pozerať na mňa. Asi ako na nepríjemné počasie.

Vďaka Bohu, našli sa ľudia, ktorí nemali strach mi to povedať. Mohla som sa rozhodnúť – urazím sa a zamračím sa ešte viac alebo sa nad tým zamyslím a pouvažujem, čo by som s tým mohla urobiť. Vďaka úprimným ľuďom som sa začala zamýšľať nad tým, ako pôsobím na svoje okolie. Čo vidia ľudia, keď ma pozorujú, počúvajú? Aký pocit v nich zanechám?

Istým spôsobom mi táto sebareflexia pomohla odhaliť mnoho nedostatkov. A stále pomáha. Keď som si už raz začala nastavovať zrkadlo a zistila, že mi to pomáha, prečo by som s tým mala prestať? Má to aj mnoho blahodárnych vedľajších účinkov. Ako mne kedysi niekto svojou kritikou pomohol, aby som v sebe objavila to pekné a dobré, pomaly som sa dopracovala k poznaniu, že aj ja mám rovnako pomáhať iným, aby to dobré a pekné v sebe objavili.

.

IMG_0810 (1024x683) (640x427)

Pretože túto príležitosť nedostávame až tak často. Nedávame si ju navzájom. Viac sme nastavení na to, vytýkať si navzájom chyby a poklesky. Čo asi v konečnom dôsledku neutužuje medziľudské vzťahy a nevytvára atmosféru pokoja a prijatia. Často sa cítime nepochopení, ale je len malý krôčik k tomu, aby sme s tým niečo urobili. Jednoducho odpútať svoju pozornosť od seba a zamerať ju k iným ľuďom, ktorí rovnako prežívajú v živote akési nepochopenie. A snažiť sa ich pochopiť.

Preniknúť do sveta nepochopenia iného človeka nám môže pomôcť odhaliť, prečo ja sám som inými ľuďmi nepochopený. A či to náhodou nie je mnohokrát aj moja vina… A to je aj cesta k tomu, čo potom nájdu ľudia v mojej tvári. Raz darmo, tvár človeka prezradí mnohé vnútorné pocity, aj tie, ktoré sa snažíme ukryť. Áno, pocity. Ovplyvňujú nielen tvár, ale celé naše konanie a prežívanie života. Často prezradia až priveľa. Vnímavý pozorovateľ si tak urobí ľahko obraz o tom, koho pred sebou má.

Niekedy je konanie človeka v rozpore s tým, ako sa sám prezentuje pred ostatnými. Slová sú ďaleko od činov a činy akosi nekorešpondujú so slovami a celkovým obrazom, ktorý nám dotyčný človek ponúka. Lenže divadlo sa nedá hrať večne. Príde kľúčová situácia, maska padne a odrazu máme pred sebou toho skutočného človeka. Suverén sa zmení na opatrného až ustráchaného, vševedko na neznalého a všemohúci na neschopného…

A čo potom s tvárou? Čo odráža? Skutočnosť či len divadielko? Oboje je možné. Moja skutočnosť bývala naozaj hnev, pocit nepochopenia, dokonca až odcudzenia od ľudí blízkych. Zrejme som sa aj snažila, aby ma ľudia vnímali inak, ale moja tvár neakceptovala moje divadlo. Tak to bolo dobre, pretože som dostala príležitosť zamyslieť sa nad sebou a podniknúť kroky, aby moja tvár odrážala inú, príjemnejšiu skutočnosť.

.

Keď tvár hrá divadlo, je len maskou, ktorá skrýva skutočnosť. Tieto masky si ľudia väčšinou nasadzujú sami. Na ako dlho? A môže im to pomôcť v osobnom raste? Ono je to faux-pas, keď taká maska nečakane padne v kľúčovej situácii. Vždy máme možnosť si vybrať – zabojovať sám so sebou alebo si tú masku pripútať pre ďalší prípad trochu silnejšie.

Tak som raz na jednej akcii spoznala milé dievča, veľmi veselé, spoločenské, ale jej oči prezrádzali niečo iné. Dostali sme vo dvojiciach úlohu – dávať si navzájom otázku, čo vidíš, keď sa na mňa pozeráš? Kládli sme si ju dokola a od počiatočných odpovedí typu “veselé dievča” sme pomaly zaťahovali na hlbinu. Až som jej v jednej chvíli odpovedala – bojíš sa, že zostaneš sama. To bolo kľúčové. Zasiahlo ju to a odrazu nebola tou veselou, spontánnou dievčinou. Prekvapená sa opýtala – ako to vieš?

Viem, že nezostala sama a viem, že jej to vtedy pomohlo – odhaliť ukrývanú skutočnosť a hovoriť o nej. Keď sme sa po rokoch stretli, mala v očiach niečo úplne iné. Radosť.

To, čo nosíme hlboko vo svojom vnútri, nech je to čokoľvek, jednoducho naša realita, to kým v skutočnosti sme, je na nás vidieť. Či už v tvári, alebo to prezradíme činmi, slovami. Môže to priam kričať, hoci my sami to nepočujeme. Alebo to odhalíme nešikovne zahraným divadlom, prezradí nás neočakávaná situácia na hrane… Veci, ktoré sa snažíme ukryť, často aj sami pred sebou… Nedá sa. Všetko ovplyvňuje chod nášho života, správanie, výraz tváre, slová vyslovené v neuvážení…

Tak v tomto prípade platí, že to, čo zo mňa vyžaruje, buď iných pritiahne, budú túžiť po mojej spoločnosti, alebo ich to odplaší a ja sa budem čudovať, prečo sa mi obracajú chrbtom a sú ku mne iba zdvorilí. A možno sa nájdu aj úprimní a ja si budem môcť vybrať, či ich úprimnosť príjmem ako príležitosť zmeniť niečo k lepšiemu alebo nie. Či vstúpim do svojho reálneho obrazu pred zrkadlom pravdy alebo si budem raziť cestu pôvodným spôsobom…

.

…ešte stále prší a v najbližších dňoch sa to asi nezmení. Nehovoriac o tom, ako sa ochladilo a že je to nepríjemné. Ostáva len dúfať, že si počasie vstúpi do svedomia a keď už sa dostatočne vyplače nad svojou nemožnosťou, vyženie zo seba všetok chlad a vytrápi nás údermi vetra, zmení svoju tvár, aby nás spomedzi múrov vylákalo do svojho nežného objatia prežiareného slnkom a teplom. Na rozdiel od nás ľudí, počasie si takéto “hrátky” môže dovoliť, pretože je výsledkom mnohých vonkajších vplyvov. Ale my nie… my máme oveľa väčšiu zodpovednosť…

Mária Čapáková

Ak si chcete prečítať všetky články autorky, vložte do vyhľadávania jej meno.

 

 

Prihláste sa k odberu newslettra Hlavných správ
Pošlite nám tip
.


.
.

.

Blogy

Peter Zajac-Vanka Ing.

Marek Brna

Anton Čapkovič

Milan Šupa

Ivan Štubňa

Gustáv Murín

.
.

Fantázia! Do olympijskeho turnaja vstupujeme výhrou nad Fínskom 4:1

Slovenský tím prekvapujúco zdolal v prvom zápase na olympíjskom turnaji Fínov 4:1. Vynikajúci duel odohral brankár Samuel Hlavaj a tiež trojbodový Juraj Slafkovský Slovenskí hokejisti v celom súboji ani raz...

11. 02. 2026 | 0 komentárov

.

Green Deal v praxi: Povinné parkovanie bicyklov v nových bytovkách

Povinnosť je v zákone, priestor v projekte a náklad v cene bývania. Ako to dopadne na bežných ľudí?

12. 02. 2026 | Komentáre | 7 min. čítania | 0 komentárov
12. 02. 2026 | Komentáre | 7 min. čítania | 0 komentárov

Drogy alebo ropa? Dilema USA s Venezuelou vyriešená?

Napriek tomu, že situácia vo Venezuele ja stále nie celkom jasná, dnes sa zdá, že Washington dostal tamojšiu vládu pod…

12. 02. 2026 | Komentáre | 8 min. čítania | 0 komentárov
12. 02. 2026 | Komentáre | 8 min. čítania | 0 komentárov

Chcete chrániť mozog pred demenciou? Osvojte si tento rituál

Podľa novej štúdie je mierna denná konzumácia kofeínu spojená s nižším rizikom demencie a pomalším kognitívnym poklesom, uvádza spravodajský portál…

12. 02. 2026 | Zaujímavosti | 3 min. čítania | 0 komentárov
12. 02. 2026 | Zaujímavosti | 3 min. čítania | 0 komentárov

NATO poprelo tvrdenia Zelenského o raketách Patriot

NATO poprelo tvrdenie Zelenského, že Ukrajina v januári zostala bez amerických rakiet Patriot kvôli oneskoreným platbám zo strany Európy, v…

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
.

Holandská vláda chce pripraviť Maďarsko a Slovensko o právo veta a fondy EÚ

Nová  progresívna holandská vláda má vo svojej koaličnej zmluve pasáž, v ktorej hovorí, že chce zbaviť európskych fondov a hlasovacích…

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov

Ústavný súd pozastavil účinnosť zmeny Trestného poriadku o kajúcnikoch

Ústavný súd SR pozastavil účinnosť zmeny Trestného poriadku, týkajúcej sa nepoužiteľnosti dôkazov získaných od spolupracujúcej osoby. Návrhu na pozastavenie účinnosti…

11. 02. 2026 | Aktualizované 11. 02. 2026 | Z domova | 7 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Aktualizované 11. 02. 2026 | Z domova | 7 min. čítania | 0 komentárov

Streľba v škole v Rusku si vyžiadala jednu obeť, traja sú zranení

Pri streľbe v technickej škole v ruskom meste Anapa na juhu krajiny prišiel v stredu o život bezpečnostný pracovník a…

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Aký je názor lídrov EÚ na priame rokovania s Putinom?

Mala by Európska únia zdvihnúť telefón, zavolať Vladimirovi Putinovi a požiadať ho o rokovania? Záleží na tom, koho sa pýtate,…

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 7 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 7 min. čítania | 0 komentárov
.

Pravda o pôvode Slovanov

Nie desiatky, ale stovky historikov si kládli a kladú stále otázku, aký je pôvod Európanov? Vôbec to nie je také…

11. 02. 2026 | Kultúra | 1 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Kultúra | 1 min. čítania | 0 komentárov

Úplný masaker, porobil tých Fínov, potočil ich. Spoluhráči neskutočne reagovali na výkon Slafkovského

Krátko po euforickom víťazstve našej reprezentácie v úvodnom zápase ZOH 2026 s Fínskom sa vo vysielaní STVR viacerí hráči v…

11. 02. 2026 | 0 komentárov

Zvrat v kauze darovaných Migov: kto nám tu klamal do očí?

Politici niekedy nehovoria pravdu – stáva sa to aj novinárom, ale prokuratúre by sa to stávať nemalo, upozorňuje Robert Kaliňák

11. 02. 2026 | Komentáre | 3 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Komentáre | 3 min. čítania | 0 komentárov

Vytrvalostné preteky žien na ZOH 2026 bez Slovenky v Top 30

Slovenské biatlonistky majú za sebou vytrvalostné preteky žien na 15 km na zimných olympijských hrách v Miláne a Cortine d\'Ampezzo.…

11. 02. 2026 | 0 komentárov

Orbán: Brusel a Kyjev vyhlásili Maďarsku vojnu

Maďarský premiér Viktor Orbán tvrdí, že Brusel a Kyjev „vyhlásili Maďarsku vojnu“. Reagoval tak na článok portálu Politico o plánoch…

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

To najdôležitejšie z Ukrajiny – Ruské bezpilotné lietadlá zničili hlavný závod vyrábajúci bezpilotné lietadlá Lasar’s Group

V tomto článku vás budeme v priebehu dňa informovať o najdôležitejších udalostiach na frontoch Ukrajiny z pohľadu ruskej a ukrajinskej…

11. 02. 2026 | Aktualizované 11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 7 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Aktualizované 11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 7 min. čítania | 0 komentárov

Lavrov skritizoval Trumpove kroky: „To je čistá „bidenovščina“

Rusko, 11. februára 2026 - „To je čistá „bidenovščina“, - tak charakterizoval súčasnú politiku USA voči Rusku minister zahraničných vecí…

11. 02. 2026 | 0 komentárov

Študent „Muro“ má konkurenciu v Modre

Vyzerá to tak, že opozícia na čele s Progresívnym Slovenskom siahla na dno –  v protivládnej kampani im neostáva nič iné, ako…

11. 02. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Z domova | 3 min. čítania | 0 komentárov

.

Nakupovanie vo Walmarte je pre niektorých ľudí viac než len rýchla zastávka

Nakupovanie môže byť rutinné, praktické alebo dokonca nudné, no vo Walmarte sa často mení na neplánovanú módnu šou. Ak si…

11. 02. 2026 | 0 komentárov

V prípade napadnutia komentátora denníka SME obvinila polícia konkrétnu osobu

V prípade napadnutia komentátora denníka SME Petra Schutza z 10. januára v Košiciach policajný vyšetrovateľ obvinil jednu konkrétnu osobu z…

11. 02. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov

Rodičia, ktorí vedia robiť život zábavným: 15 fotografií plných radosti

Rodičia vedia, že výchova detí nie je prechádzka ružovou záhradou a že so sebou prináša množstvo stresu, zodpovednosti a nečakaných…

11. 02. 2026 | 0 komentárov

Szalay prezradil za aké výroky je obvinený Kotlár

Vládny splnomocnenec pre prešetrenie manažmentu pandémie COVID-19 Peter Kotlár bol obvinený zo šírenia poplašnej správy pre tvrdenia o toxicite a…

11. 02. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Z domova | 2 min. čítania | 0 komentárov

Čo predpovedal Wolf Messing o návrate ZSSR?

Rusko, 11. februára 2026 - V noci zo 6. na 7. novembra 1944 vo vládnej chate v Kuncevo sedel Stalin…

11. 02. 2026 | 0 komentárov

Merz odmietol Macronovu výzvu

Vláda nemeckého kancelára Friedricha Merza odmietla výzvu francúzskeho prezidenta Emmanuela Macrona na emitovanie spoločných dlhopisov. Informuje web Politico

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Kaja Kallas má pre Rusko tvrdé podmienky

Kaja Kallas má v úmysle požadovať od Ruska zníženie počtu vojakov v rámci urovnania situácie na Ukrajine, informuje agentúra Reuters

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Skončí Zelenskyj? Podľa FT sa niečo chystá, a to už koncom februára

Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj môže oznámiť konanie prezidentských volieb a referenda 24. februára – v deň štvrtého výročia začiatku vojny…

11. 02. 2026 | Aktualizované 11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Aktualizované 11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Čo hľadá pro-ukrajinská propaganda na STVR?

Vedomá a inteligentná manipulácia más je súčasťou demokratického zriadenia – toto napísal Edward L. Bernays vo svojej legendárne knihe o…

11. 02. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov

Mohlo to skončiť tragicky. Kramár by si mal upratať doma, kým začne znovu vyzývať študentov na protesty

Herecké remeslo predpokladá jeden kľúčový talent: dokázať sa tváriť, že ste niekto iný. Napríklad niekto, kto je lepší, než tí…

11. 02. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Komentáre | 4 min. čítania | 0 komentárov

Po valentínskom víkende očakáva Slovensko vzácnu návštevu

Minister zahraničných vecí USA Marco Rubio cez víkend navštívi Budapešť a Bratislavu, informuje Hungary Today. Americký minister sa plánuje venovať…

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

Zmena kurzu? Von der Leyenová: EÚ musí „zbúrať bariéry“, ak sa chce stať globálnym ekonomickým gigantom

Európska únia sa musí zbaviť vnútorných bariér, ktoré brzdia jej hospodársky rozvoj, aby sa mohla stať skutočným globálnym ekonomickým hráčom.…

11. 02. 2026 | Ekonomika | 2 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Ekonomika | 2 min. čítania | 0 komentárov

.


.

Lavrov: Mávajú nejakým “dokumentom” s 20 bodmi, ktorý nám nikto oficiálne ani neoficiálne neposlal

Rusko stále nedostalo návrh mierového plánu s 20 bodmi – ani oficiálnymi, ani neoficiálnymi kanálmi, povedal ruský minister zahraničných vecí…

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 1 min. čítania | 0 komentárov

Bezzásahovosť skončila. Takto vyzerá „volebný režim“ podľa DSA v praxi

Exhibit 7 odhaľuje spúšťače a pravidlá, ktoré sa zapínajú pred voľbami. Má Slovensko vôbec páky na obranu férovosti predvolebnej diskusie?

11. 02. 2026 | Komentáre | 8 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Komentáre | 8 min. čítania | 0 komentárov

Raketa Iskander s kazetovou hlavicou zasiahla výrobu dronov v oblasti Chersonu

Ukrajina, 10. februára 2026 - Ruské ozbrojené sily zničili výrobu útočných dronov v oblasti Cherson. Podľa ruských zdrojov raketa Iskander-M…

11. 02. 2026 | 0 komentárov

Zrýchlený vstup Ukrajiny do EÚ? Maďarsko hovorí rázne „nie“

Plán Európskej únie na urýchlené riešenie situácie na Ukrajine vyvolal ostrý konflikt s jedným z členských štátov –  Maďarskom. Brusel je totiž…

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 4 min. čítania | 0 komentárov

.

NAJČÍTANEJŠIE










Foreign Policy: Kurz generálneho tajomníka vedie NATO k strategickému kolapsu

Americký časopis „Foreign Policy“ publikuje ostrú kritiku generálneho tajomníka NATO Marka Rutteho a obviňuje ho zo strategickej nekompetentnosti

11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov
11. 02. 2026 | Zo zahraničia | 2 min. čítania | 0 komentárov

.
.

Blogy

Peter Zajac-Vanka Ing.

Marek Brna

Anton Čapkovič

Milan Šupa

Ivan Štubňa

Gustáv Murín

.
.
HS

NAŽIVO

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov