Cítite sa ako v cudzom tele? Poznáme možný dôvod

Slovensko 27. septembra 2015 (HSP/Foto:TASR-Martin Baumann)

Nerovnováha vášho organizmu

Každý človek chce, aby jeho telo malo čo najviac energie, ktorú môže využiť pri svojej každodennej činnosti. Ak máme za sebou deň, počas ktorého sme stihli mnoho aktivít, máme zo seba dobrý pocit. To následne navodzuje náš dobrý psychický stav.

Avšak ak chce mať človek dostatok energie, potrebuje dosiahnuť, aby jeho telo fungovalo správne. Tento stav je možné docieliť rovnováhou medzi kyselinami a zásadami, ktorý mnohý označujú aj za nový módny hit.

Ľudské telo pre svoju existenciu potrebuje optimálne pH krvi v rozpätí 7,36 – 7,44. Avšak, častokrát rýchlym životným štýlom a zanedbanými stravovacími návykmi dochádza k prekysleniu organizmu. Ak nastane takýto stav, telo potrebuje odkyslenie. Niektorí samotné odkyslenie považujú za mýtus, ale faktom zostáva, že ak človek prijíma len tzv. kyslé potraviny, nastáva v tele nerovnováha.

Prekyslenie, a s ním spojená nerovnováha v tele, je spôsobené častou konzumáciou mäsa, múky v pečive, krémového syra, lososa, sladkostí, sladených nápojov, nadmerným pitím čaju, kávy, vína, piva či konzumáciou jedál, ktoré obsahujú konzervačné látky a umelé farbivá. Aby sme hladinu pH vyrovnali, je potrebné prijímať aj zásadité látky, ktoré mnohokrát v našom tele chýbajú. Zásady sa do nášho organizmu dostanú zmenou stravy a podpornými látkami, ako je napríklad ALKALIO, ktorý je zložený z komplexu zásaditých látok a mnohých ďalších podporných látok. Dokonca aj minerálka je kyslá. Urobili k tomu aj pH test.

Ak v tele vplyvom stravy a prijímania podporných látok nedochádza k vyrovnaniu hladiny pH, účinky prekysleného organizmu sa prejavia najmä pri športe, a to formou únavy či nedostatkom energie. V práci vás možno prekvapia bolesti hlavy, pri práci na záhrade bolesti svalstva a kĺbov a skvelý večierok s priateľmi vám znepríjemní pálenie záhy.

Ak máme v tele mnoho kyslých látok znižuje to vašu obranyschopnosť, čo môže viesť k spusteniu a vzniku civilizačných chorôb, ako sú napríklad alergie, obezita či podváha, depresívne stavy či kardiovaskulárne problémy. Ak sa chcete vyhnúť týmto chorobám, vaše telo potrebuje doplniť minerálne látky. Tým sa vyrovná hladina medzi zásaditými a kyslými látkami.

Ako odkysliť organizmus?

Samotné odkyslenie organizmu je možné dosiahnuť viacerými činnosťami. Prvou z nich je pohyb a ľahký šport, pri ktorom sa neprepínate. Pri ľahkom športe sa nevytvára kyselina mliečna, ale zároveň dochádza k stimulácii látkovej premeny.

Zlepšenie činnosti vášho organizmu spôsobí aj dostatočný príjem kvalitnej vody. Za kvalitnú vodu vhodnú na odkyslenie sa považuje neperlivá neminerálka. Na vytvorenie zásaditej vody je vhodné nechať vodu z kohútika odstáť, aby sa uvoľnil chlór. Následne do nej pridajte citrónovú šťavu alebo rôzne zmesi a kvapky na úpravu pH vody. Optimálne by ste mali denne vypiť dva až tri litre vody.

Pre dosiahnutie žiadanej rovnováhy v tele však potrebná najmä pestrá a vyvážená strava, ktorá bude obsahovať nielen už spomínané kyslé potraviny, ale tiež tie, ktoré vytvárajú v tele zásadité prostredie. Patria medzi napríklad ryža, huby, olivy, paradajky, kapusta, karfiol, brokolica, citrón či morské riasy.  Rovnováhu v tele vám tiež pomôže dosiahnuť aj doplnok stravy ALKALIO, ktorý zlepšuje látkovú premenu a tvorbu energie, ako aj fungovanie imunitného a tráviaceho systému. Špecifikom tohto doplnku stravy je, že nejde o výrobok dovezený zo zahraničia. Alkalio je slovenským produktom.