Slovensko 28. augusta 2015 (HSP/Foto: TASR-Radovan Stoklasa)
Cez víkend sa na Slovensko vrátia horúčavy. Odborníci pripomínajú dodržiavať správny pitný režim. No nielen počas horúčav, ale vždycky. Namiesto sladených nápojov oveľa viac osvieži čistá voda
Voda je potrebná pri mnohých činnostiach v organizme človeka. Telo dieťaťa tvorí až 70 % voda, u novorodencov o desať percent viac. Z tela sa aj určité množstvo vylučuje, takže je potrebné ju každým dňom dopĺňať. Koľko teda vypiť? Závisí to od našej hmotnosti: na každých 15 kg váhy pripadá 0,5 l, maximálne 0,7 l vody. Čiže ak vážite napr. 60 kg, mali by ste bežne vypiť počas dňa 2 litre (60 : 15=4 x 0,5=2 litre). Pri horúčavách a väčšej fyzickej aktivite si telo samozrejme vyžaduje ešte viac vody.
Pre deti sú však sladené nápoje chutnejšie a stáva sa, že u nich vyhrajú pred normálnou vodou. Obsahujú však cukor, ktorého množstvo prijme dieťa častokrát viac ako je odporúčaná denná dávka. Tá je pre 4-6-ročné dieťa 36 gramov, čo je približne 9 kociek cukru, a pre 7-9-ročné dieťa približne 11 kociek cukru. Lekári potvrdzujú, že pre deti hlavne do 10 rokov života je najideálnejším nápojom bylinný alebo ovocný čaj a čistá voda.
Od budúceho týždňa znova začne po prázdninách školské vyučovanie. V mnohých školách sú zriadené bufety, kde si môžu žiaci kúpiť občerstvenie počas prestávky. Ministerstvo zdravotníctva pripravilo vyhlášku, ktorou chcelo výrazne obmedziť sortiment potravín, nápojov aj rýchleho občerstvenia v školských bufetoch. Z predaja v nich by sa vylúčili okrem cukroviniek či zmrzlín aj nealkoholické nápoje s pridaným cukrom, náhradným sladidlom, kofeínom, taurínom, chinínom alebo konzervačnými látkami.
Táto vyhláška mala platiť od októbra, no Potravinárska komora Slovenska spolu s ďalšími organizáciami presadila jej stiahnutie z legislatívneho procesu.
11.6°C
Piatok 
Pondelok 
12.2°C
Piatok 
.jpg)
.jpg)
