Maratón so sklerózou multiplex – štartuje zajtra v Piešťanoch

Piešťany 4. marca 2016 (HSP/Foto:Medica Healthworld)

 

Desiatky ľudí z celého Slovenska sa prezlečú do športového, obujú tenisky a vyrazia do Fitness SiTy v Piešťanoch. Pripoja sa tak k 24-hodinovému Maratónu so sclerosis multiplex – MaRS 2016, ktorý sa koná po celej Českej republike a časti Slovenska. Cvičiť budú pacienti so sklerózou multiplex (SM), ich príbuzní, priatelia, lekári, či fyzioterapeuti. Organizátorom akcie je Nadační fond IMPULS

Snímka z minulých ročníkov Maratónu so sclerosis multiplex
Snímka z minulých ročníkov Maratónu so sclerosis multiplex

MaRS má za úlohu upozorniť nie iba na samotné ochorenie, ale predovšetkým na to, že pohyb pacientom sa sklerózou multiplex prospieva. Vyzdvihne tiež dôležitosť zdravého životného štýlu. V Piešťanoch začnú ľudia cvičiť v sobotu 5. marca od 13.30 hodiny do 15.30 hodiny. Spoja sa s ostatnými českými a slovenskými cvičiacimi mestami, a odovzdajú tak pomyselný štafetový kolík.

„Pri tomto netradičnom maratóne nie je cieľom podať vrcholový výkon, ale motivovať pacientov k tomu, aby sa naučili pravidelne hýbať. V minulosti sa pohyb pacientom s SM nedoporučoval, aby sa im ešte viac nezhoršila únava – jeden z častých a limitujúcich príznakov. Dnes už ale vieme, že fyzická aktivita je zásadnou súčasťou liečby. Bez pohybu sa nám akákoľvek liečba rozsype,“ uviedol neurológ a špecialista na SM, MUDr. Branislav Brežný. Podľa neho je dôležité, aby si pacient našiel to, čo ho baví a športoval s priateľmi, ktorí ho k pohybu povzbudia, i keď sa mu práve nebude chcieť. „Ľuďom s SM pomáhajú pravidelné rehabilitační pobyty, kde im fyzioterapeut poradí čo a ako posilňovať, na čo sa sústrediť. Účinné sú i trojtýždňové liečebné pobyty v kúpeľoch,“ doplnil MUDr. Brežný. K dlhodobo dobrému stavu podľa neurológa prospieva včasné zavedenie biologickej liečby. Na Slovensku lekári evidujú približne 8 000 diagnostikovaných pacientov.

Snímka z minulých ročníkov Maratónu so sclerosis multiplex
Snímka z minulých ročníkov Maratónu so sclerosis multiplex

K MaRSu sa podobne ako minulý rok pripoja členovia klubu SM z  Trnavy, Považskej Bystrice, Piešťan, Sekcie detí, ich rodičov a mládeže. Tento rok po prvý raz môžu cvičiť ľudia z domu, stačí, keď sa pri cvičení vyfotia a pošlú fotografiu organizátorom – pripočítajú sa tak automaticky k účastníkom. Okrem klasického kruhového tréningu si môžu zacvičiť pilates pod dohľadom fyzioterapeutky, alebo si vyskúšať s trénerom stabilizačný a mobilizačný systém. „Zúčastníme sa druhýkrát, vlani si prišlo zacvičiť 70 ľudí, teraz dúfame, že nás pribudne,“ uviedla Jarmila Fajnorová, prezidentka Slovenského zväzu sclerosis multiplex (SZSM).

Zacvičiť si v Piešťanoch plánuje tiež dvadsaťštyri ročná Tonka Bezillová zo Žiliny, u ktorej choroba prepukla pred 6 rokmi. „Cvičenie ma udržuje v dobrej kondícii, pôvodne som chcela začať behať, ale to ma nechytilo, cvičím pilates, a to ma veľmi baví,“ zdôverila sa budúca optometrička. Pravidelne si pichá injekcie s biologickou liečbou, a keď na ňu príde únava, zbaví sa jej práve pohybom.

Slovenskí maratónci sa v Piešťanoch dozvedia niečo viac o zdravom životnom štýlu. Podľa MUDr. Brežného by ľudia s SM mali dbať na zvýšený podiel potravín bohatých na vitamín D, a jesť pestrú stravu. „Prospieva ovocie, zelenina, vlákniny, orechy, semienka, kyslé mliečne výrobky, ryby. Skvelá je údená makrela, predovšetkým jej podkožie, ktoré vo zvýšenej miere obsahuje omega 3 nenasýtené mastné kyseliny. A dôležité je sa neprejedať,“ dodal lekár. Vitamín D sa dostane tela tiež pobytom na slnku.

MaRSu sa tento rok okrem Piešťan zúčastnia ľudia z Ostravy, Prahy, Brna, Českých Budějovíc, Teplíc, Jihlavy, Karlových Varov, Kyjova, Liberca, Nového Boru, Olomouca, Hradca Králové, Plzne, Poděbrad, Ústí nad Orlicí, Mostu, Uherského Hradišťa, Veľkých Losin, Žďáru nad Sázavou, Žirče u Dvora Králové n. L., francúzskeho Rennes a švajčiarskeho Valens. Podobne ako v ostatných mestách, bude v Piešťanoch vstupné na akciu dobrovoľné, a prípadný výťažok poputuje na nákup rehabilitačných pomôcok.

 

O SZSM

Slovenský zväz sclerosis multiplex vznikol na pomoc osobám s diagnózou SM, na ich podporu a povzbudenie. SZSM je dobrovoľné, samostatné, apolitické občianske združenie. Združuje občanov s dg. SM, ich rodinných príslušníkov, ako aj iných občanov, ktorí chcú osobám s SM pomáhať a podporovať činnosť SZSM. Organizuje, a podporuje organizovanie rekondično-rehabilitačných pobytov, zameraných na zlepšovanie fyzickej a psychickej kondície osôb s SM, ktorí sú členmi SZSM. Podporuje vznik regionálnych klubov, ktoré sú nižšími článkami SZSM a občianskych združení, ktorých činnosť je zameraná na pomoc osobám s SM. Nadväzuje a rozvíja kontakty s organizáciami SM v zahraničí. Viac informácií nájdete na www.szsm.sk.

 

O sclerosis multiplex

Sclerosis multiplex je chronické zápalové ochorenie centrálneho nervového systému, ktorého príčina nie je doteraz známa. Toto ochorenie prepuká väčšinou v mladšom veku, častejšie postihuje ženy. Pre SM je typické striedanie obdobia záchvatov (atakov) a obdobia zdanlivého kľudu. Tento proces je nepredvídateľný, a preto i liečba či prevencia je ťažká.

Na celom svete trpí roztrúsenou sklerózou 2,5 milióna ľudí, na Slovensku sa odhaduje počet pacientov na
8 tisíc, približne 3 tisíc z nich podstupuje biologickú liečbu. Nemoc sa vyskytuje hlavne v stredných a chladnejších zemepisných šírkach. Rizikovými faktormi onemocnenia  sú okrem genetickej dispozície EB vírus, fajčenie a nedostatok vitamínu D. Informácie o sclerosis multiplex  nájdete aj na portály www.smkompas.sk.

 

O Nadačním fondu IMPULS

„Nadační fond IMPULS“ vznikol v roku 2000. Jeho cieľom je podporovať projekty v oblasti vedy, výskumu a terapie pacientov s roztrúsenou sklerózou v ČR. Prispieva i na fyzioterapiu a psychoterapiu, ktoré nie sú hradené z verejného zdravotného poistenia, venuje sa podpore vzdelávania a osvetovej činnosti. Ako jediná neštátna nezisková organizácia v EÚ je zriaďovateľom celoštátneho „Registra pacientů s roztroušenou sklerózou“ (ReMuS), jeho financovanie zabezpečuje z vlastných zdrojov. Viac informácií na www.nfimpuls.cz.

Redakciu informovala projektová riaditeľka Markéta Pudilová.

 

Žiaden obsah na tejto stránke nie je spoplatnený

Vážení čitatelia, žiaden článok na tejto stránke nie je spoplatnený, čo je dôvodom, prečo musí byť na nej viac reklamy. Chceme vás preto poprosiť o trpezlivosť a zhovievavosť. Vieme, že reklama je niekedy otravná, ale pomáha dofinancovať prevádzku vášho obľúbeného portálu. Chceme sa tiež obzvlášť poďakovať tým, ktorí nás finančne podporujú. Ak sa k nim chcete pripojiť, kliknite sem.

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.

Vybrali sme

Obranca Islandu Árnason po výhre nad Angickom: Šokovali sme svet

Nice 27. júna 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Claude Paris)   Islandská futbalová reprezentácia v pondelňajšom záverečnom stretnutí osemfinálovej fázy prekvapujúco zdolala Anglicko 2:1 a postúpila medzi najlepších osem tímov majstrovstiev Európy Island v nedeľu 3. júla o 21.00 h na Stade de France vyzve domáce Francúzsko v zápase, ktorým vyvrcholí program štvrťfinále EURO…

Island ostáva nezdolaný, Angličania idú nečakane domov. Anglicko – Island 1:2 v osemfinále

Nice 28. júna 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP)   O osude duelu v Nice sa rozhodlo už v úvodnej dvadsaťminútovke Islandská futbalová reprezentácia v pondelňajšom záverečnom stretnutí osemfinálovej fázy prekvapujúco zdolala Anglicko 2:1 a postúpila medzi najlepších osem tímov majstrovstiev Európy. Island v nedeľu 3. júla o 21.00 h na Stade de France vyzve domáce…

Belgicko zaznamenáva prudký nárast britských žiadostí o občianstvo

Brusel 28. júna 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Thierry Charlier)   Belgické obce hlásia v posledných dňoch nový fenomén - nárast britských občanov na miestnych úradoch, ktorí žiadajú informácie o možnosti udelenia belgického občianstva, alebo o občianstvo Belgického kráľovstva rovno žiadajú. Uviedla to v pondelok belgická televízna stanica RTBF Prvá žiadosť o belgické občianstvo…

Poľsko odmieta Európsku úniu pod vedením Nemecka a Francúzska

Varšava 28. júna 2016 (HSP/DWN/Foto:TASR/AP-Michael Sohn)   EÚ hrozí nový konflikt: poľská premiérka Szydłová zamieta EÚ pod francúzsko-nemeckým vedením. Poľsko nepôjde na cestu k silnejšej integrácii EÚ po vzore Paríža a Berlína. Ozývajú sa prvé výzvy na zvrhnutie Európskej komisie Poľská premiérka Beata Szydłová odmieta francúzsko-nemecké vedenie v EÚ po brexite.…

VideoVo veku 86 rokov zomrel herec Bud Spencer

Rím 28. júna 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Matthias Rietschel)   Vo veku 86 rokov zomrel v pondelok večer taliansky herec Bud Spencer. Informuje o tom agentúra DPA s odvolaním sa na vyhlásenie jeho rodiny. Príčiny hercovho úmrtia neboli bezprostredne známe Spencer, vlastným menom Carlo Pedersoli, sa preslávil najmä filmovými úlohami po boku krajana…

Prekvapenie pre Rusko a Sýriu: Islamisti disponujú systémom protivzdušnej obrany

Damask 28. júna 2016 (HSP/DWN/Foto:TASR/AP-The website of Islamic State militants via AP)   Islamskí žoldnieri v Sýrii prvýkrát použili ťažký systém protivzdušnej obrany a zrejme zostrelili sýrsky vrtuľník. Rusi a Sýrčania doteraz nevedeli, že žoldnieri vlastnia systém protivzdušnej obrany V noci z nedele na pondelok islamistickí žoldnieri použili vo východnej…

Porážka pre Merkelovú: NATO odmietlo nemeckého kandidáta na vrcholnú pozíciu

Berlín 28. júna 2016 (HSP/DWN/Foto:TASR/AP-Virginia Mayo)   Angela Merkelová utrpela porážku v NATO. Namiesto ňou navrhnutých nemeckých kandidátov vojenská aliancia menovala na dôležitú pozíciu americkú expertku Nemecko prehralo závod o vplyvný vysoký post v NATO. Generálny tajomník Jens Stoltenberg vymenoval v pondelok americkú ministerku pre kontrolu zbrojenia a medzinárodnú bezpečnosť, Rose…

Enormný záujem Britov o írske cestovné pasy: Úrady sú paralyzované, formuláre došli

Dublin 28. júna 2016 (HSP/DWN/Foto:TASR/AP-Matt Dunham)   Kvôli enormnému počtu žiadostí o írsky cestovný pas, írsky minister zahraničia vyzval Britov k väčšej trpezlivosti. Orgánom došli formuláre V obave z vystúpenia Veľkej Británie z EÚ mnoho Angličanov žiada o írsky cestovný pas. Írsky minister zahraničia bol nútený v pondelok požiadať o trpezlivosť: zhon by mohol paralyzovať…

Spojené štáty sa sťažujú na šikanovanie svojich diplomatov v Rusku

Washington 28. júna 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Virginya Mayo)   Spojené štáty sa posťažovali ruskému prezidentovi Vladimirovi Putinovi ohľadom nárastu prípadov šikanovania amerických diplomatov v Rusku. Oznámilo to v pondelok ministerstvo zahraničných vecí USA, ktoré cituje agentúra DPA Miera týchto incidentov sa zvýšila v priebehu uplynulých dvoch rokov. Šéf americkej diplomacie John Kerry…

Za “nadľudský” nárast podpisov petície proti brexitu môže údajne robot

Európa 28. júna 2016 (HSP/Foto:TASR/AP-AP Photo/Tim Ireland)   Pochybnosti o internetovej petícii, ktorá chce dosiahnuť nové hlasovanie o brexite sa ukazujú ako opodstatnené. Za doslova raketový nárast počtu podpisov, ktorý počas pár dní dosiahol viac ako tri a pol milióna, totiž čiastočne môžu aj hackeri. Množstvo signatárov bolo totiž navýšené pomocou botnetu, píše…

Taliansko plánuje masívnu záchranu bánk financovanú daňovými poplatníkmi

Rím 28. júna 2016 (HSP/DWN/Foto:TASR/AP-Angelo Carconi/ANSA via AP)   Talianska vláda plánuje vyčleniť na podporu bánk v krajine 40 miliárd eur. Banky žiadajú EÚ o výnimku zákazu štátneho financovania a stanovenie pravidiel pre bail-in. Existujúci záchranný fond sa doteraz ukázal ako príliš malý Talianska vláda podľa všetkého plánuje zachrániť banky v krajine…

Ako Rusko zareaguje na agresiu?

Moskva 28. júna 2016 (HSP/Foto: TASR/AP-Alexander Zemlianichenko)   Ruský prezident Vladimír Putin poslancom Štátnej dumy povedal, že začiatkom 20. storočia bol hlavnou hrozbou nacizmus, dnes je ňou terorizmus. „Treba vytvoriť súčasný mimoblokový systém kolektívnej bezpečnosti, rovnoprávny pre všetky štáty“, zdôraznil Rusko bolo vždy prístupné na posudzovanie tejto otázky a neraz oznamovalo…

Vybrali sme z blogu

Keď demokrati prepadávajú zo skúšok z demokracie.

Všetci to poznáme ešte zo školy . Ten druh detí, keď niečo nedopadlo tak ako to chceli, začali hneď intrigovať a organizovať " opakovanie". Už  na základnej škole sme si to všimli že  sú niektoré také. Že  keď im nevyjdú pri rozdávaní správne  karty trvajú na tom aby boli karty zamiešané ešte raz.…

Nadbytok - jeden zo strojcov úpadku západného sveta

Všetko na tomto svete má svoju zdravú a optimálnu mieru. Ak sa táto miera prekročí, či už na jednu, alebo druhú stranu, dochádza k nezdravému vybočeniu z optima. A to so sebou nevyhnutne prináša zodpovedajúce negatívne dôsledky.  

Imigranti môžu byť prínosom

Neustále sa hovorí o tom, ako našu spoločnosť kvári vysoká miera korupcie, rodinkárstva, úzka prepojenosť výkonnej moci so zákonodarnou. Predstavme si hypotetický príklad, ako sa v našej krajine zrazu usádzajú imigranti rôznych kultúr, farieb pleti, budú sa chcieť integrovať do spoločnosti, ich potomkovia sa stanú schopnými, vzdelanými, pronárodne cítiacimi. Možno…

Boží zámer – inteligentné bytosti

Na počiatku sa Boh vo svojej dobrote rozhodol podeliť o svoju existenciu s inými inteligentnými bytosťami a preto stvoril Vesmír a určil, ako sa má vyvíjať. Stvorenie sa začalo neuveriteľnou explóziou – ukážkou moci Stvoritela. Nazývame ju dnes Veľký tresk. Odohral sa pred asi 13,8 miliardami rokov. Vesmír po ňom prešiel evolúciou. To, že…

Brexit nebude - rozhodol čierny piatok

Brexit je len jedna z tsunami, ktoré sa (do)valia na EÚ. Už na budúci rok sa obraz únie môže totálne zmeniť na nepoznanie: v júni môžu odísť Briti, po novembri z Európy a NATO môžu odísť USA (NATO v súčasnej podobe tiež nemusí prežiť), na budúci rok môže zakývať únii aj Francúzsko, ak vyhrá…

Z koncesionárskych poplatkov by sme sa mali spovedať, nie ich dovoliť zvyšovať

Zvýšia nám koncesionárske poplatky. Napokon, niet sa čo čudovať: vysielanie klamstiev je drahé – budeme si za ne musieť priplatiť. Bez mučenia sa priznávam, že televíznu zložku RTVS už nesledujem. Najneskôr od vypuknutia vojny na Ukrajine pozeranie tamojšieho spravodajstva človeku výrazne narúša duševnú integritu. Keďže si však treba udržiavať všeobecný…

TopSpeed

Aston Martin Vantage GT12 roadster je jediný na svete

0

Aston Martin minulý rok predstavil civilnú verziu pretekárského špeciálu Vantage GT3. Názov GT3 kvôli sporom s Porsche museli zmeniť a pomenovať ho ako Vantage GT12. Počítalo sa len s verziou coupe, ale ak máte peniaze, dá sa kúpiť takmer všetko. A to si povedal jeden zákazník, ktorý chce ostať anonymný.…

Slovenský Okruhový Pohár ide na Pannonia Ring

0

Po dlhšej prestávke prichádza 3. kolo Slovenského Okruhového Pohára a Time Attacku, ktoré sa jazdia pod hlavičkou okruhy.sk. Tentokrát jazdci zavítajú na neďaleký maďarský okruh Pannonia Ring začiatkom letných prázdnin. Dátum pretekov, 5. júl 2016, pripadá netradične na utorok, teda na sviatok svätého Cyrila a Metoda. Jazdci si opäť zmerajú…

Ako nemajú vyzerať bezpečnostné opatrenia na tuning zraze

7

Automobilová sezóna je v plnom prúde. Asi každý víkend sa niekde v SR organizujú motoristické akcie s rôznym zameraním. Tuning zrazy, motoršport, ich kombinácia... Niektoré majú tradíciu, niektoré sa uskutočnia iba raz. S organizovaním akcií sú spojené i riziká. V lepšom prípade sa organizátorovi nevráti ani čas, ani námaha, ktorú do toho vrazil. V tom horšom dôjde…

Audi upúšťa od dvojspojkových prevodoviek!

4

Vyzerá to, že dvojspojkové prevodovky sú na ústupe. Aspoň v rámci koncernu VW, alebo presnejšie v Audi. Práve táto značka pritom bola jedným z priekopníkov tohto typu prevodovky a už v 80-tych rokoch je mali niektoré kusy rely špeciálu Audi Sport Quattro S1 E2. Prvým sériovým autom, ktoré ju dostalo…

BMW chce postaviť elektromobil i8 s vysokootáčkovými motormi

0

BMW sa pohrávalo s plánmi na výrobu vodíkového modelu i8. Dokonca vznikol aj prototyp s rozšíreným stredovým tunelom, kde boli nádrže s palivom. Automobilka ale už v minulosti prezentovala, že pred vodíkom dostanú prednosť batérie. Rovnaký osud čaká aj športový model i8. Ten príde dokonca vo verzií bez spaľovacieho agregátu.…

V Európe zomiera na cestách stále veľa ľudí. EÚ vidí problém v nečinnosti polície

10

Tragické dopravné nehody nie sú výnimkou ani na Slovensku. Ročne na Slovensku zomrie približne 250-300 ľudí. Jeden rok to je viac, iný zas menej. Vplýva na to viacero faktorov. Stačí, že je jeden rok horšia, alebo dlhšie trvajúca zima, alebo že sa prevráti jeden autobus a už to je z pohľadu…

KAMzaKRÁSOU

Zdravý recept: Plnený sladký zemiak

0

Sladké zemiaky (batáty) patria medzi moje najobľúbenejšie suroviny, ktoré používam pri príprave jedál takmer denne. Pri varení sa pokúšam o vytváranie takých jedál, ktoré sú jednoduché, rýchle a pri ktorých nepotrebujem žiadne špeciálne ingrediencie. Ja osobne nemám rada zložité a zdĺhavé recepty a myslím si, že v tomto nebudem asi jediná :)    Kombinácie surovín,…

Video Elegantný účes za 3 minúty

0

Chystáte sa na svadbu, ples, alebo inú spoločenskú udalosť? Určite aj vy vždy premýšľate ako si  rýchlo a efektívne vytvoríte krásny a elegantný účes.Niekedy to nejde až tak jednoducho. Raz máte vlasy kučeraví, inokedy suché, alebo len nepoddajné. Práve preto je vhodné ovládať účes, ktorý zvládnete pri ktoromkoľvek type vlasov.

LadyWorld – svetové trendy pre ženy už aj v Auparku

0

Milujete módne trendy? Rada sa inšpirujete najnovšou módou na zahraničných blogoch? Alebo uprednostňujete rôzne vychytávky, ktoré vás ohúria nielen svojou funkciou, ale aj vzhľadom? Trendy nás v súčasnej dobe ovplyvňujú do veľkej miery, sledujeme ich na internete, v médiách či priamo na uliciach, a zrazu zatúžime daný kúsok vlastniť.   Vtedy začneme najčastejšie…

Video Severský triler IHRISKO. Lars Kepler

1

Obľúbená autorská dvojica, ktorá tvorí pod pseudonymom Lars Kepler sa po viac než piatich miliónoch predaných výtlačkov o vyšetrovateľovi Joonovi Linnovi predstavuje z inej stránky. Vo svete švédskych trilerov je Ihrisko prekvapujúcou novinkou. Hlavná hrdinka Jasmin vie, že na druhej strane na ľudí čaká nebezpečné miesto, ale najhrozivejšie zo všetkých je…

Ako na to... Vnímať, že naši nepriatelia sú bez viny

1

Máte nepriateľa či viacerých? Čím si to zaslúžili, že ste im takúto rolu zverili? Správali sa k vám urážlivo, povýšenecky, pokrytecky…? Alebo vám vyviedli ešte niečo horšie? Teraz príde drsná otázka, pripravte sa: “Mohlo sa stať, že ste ich, hoci nechcene, k tomu vyprovokovali?” To, ako sa to stalo, by sme…

Ostrov Taiwan a jeho krásy, ktoré stojí za to vidieť

1

Krajina neďaleko Číny s modernými metropolami, historickými miestami a prírodnými krásami. Tak by sa dal jednou vetou opísať ostrovný štát Taiwan. Väčšinu jeho územia tvoria zalesnené horské časti s viac než 60 vrcholmi. Táto krajina však ponúka aj nádherné piesočnaté pláže, rozsiahle čajové plantáže a modernú mestskú architektúru.