Maratón so sklerózou multiplex – štartuje zajtra v Piešťanoch

Piešťany 4. marca 2016 (HSP/Foto:Medica Healthworld)

Desiatky ľudí z celého Slovenska sa prezlečú do športového, obujú tenisky a vyrazia do Fitness SiTy v Piešťanoch. Pripoja sa tak k 24-hodinovému Maratónu so sclerosis multiplex – MaRS 2016, ktorý sa koná po celej Českej republike a časti Slovenska. Cvičiť budú pacienti so sklerózou multiplex (SM), ich príbuzní, priatelia, lekári, či fyzioterapeuti. Organizátorom akcie je Nadační fond IMPULS

MaRS má za úlohu upozorniť nie iba na samotné ochorenie, ale predovšetkým na to, že pohyb pacientom sa sklerózou multiplex prospieva. Vyzdvihne tiež dôležitosť zdravého životného štýlu. V Piešťanoch začnú ľudia cvičiť v sobotu 5. marca od 13.30 hodiny do 15.30 hodiny. Spoja sa s ostatnými českými a slovenskými cvičiacimi mestami, a odovzdajú tak pomyselný štafetový kolík.

„Pri tomto netradičnom maratóne nie je cieľom podať vrcholový výkon, ale motivovať pacientov k tomu, aby sa naučili pravidelne hýbať. V minulosti sa pohyb pacientom s SM nedoporučoval, aby sa im ešte viac nezhoršila únava – jeden z častých a limitujúcich príznakov. Dnes už ale vieme, že fyzická aktivita je zásadnou súčasťou liečby. Bez pohybu sa nám akákoľvek liečba rozsype,“ uviedol neurológ a špecialista na SM, MUDr. Branislav Brežný. Podľa neho je dôležité, aby si pacient našiel to, čo ho baví a športoval s priateľmi, ktorí ho k pohybu povzbudia, i keď sa mu práve nebude chcieť. „Ľuďom s SM pomáhajú pravidelné rehabilitační pobyty, kde im fyzioterapeut poradí čo a ako posilňovať, na čo sa sústrediť. Účinné sú i trojtýždňové liečebné pobyty v kúpeľoch,“ doplnil MUDr. Brežný. K dlhodobo dobrému stavu podľa neurológa prospieva včasné zavedenie biologickej liečby. Na Slovensku lekári evidujú približne 8 000 diagnostikovaných pacientov.

K MaRSu sa podobne ako minulý rok pripoja členovia klubu SM z  Trnavy, Považskej Bystrice, Piešťan, Sekcie detí, ich rodičov a mládeže. Tento rok po prvý raz môžu cvičiť ľudia z domu, stačí, keď sa pri cvičení vyfotia a pošlú fotografiu organizátorom – pripočítajú sa tak automaticky k účastníkom. Okrem klasického kruhového tréningu si môžu zacvičiť pilates pod dohľadom fyzioterapeutky, alebo si vyskúšať s trénerom stabilizačný a mobilizačný systém. „Zúčastníme sa druhýkrát, vlani si prišlo zacvičiť 70 ľudí, teraz dúfame, že nás pribudne,“ uviedla Jarmila Fajnorová, prezidentka Slovenského zväzu sclerosis multiplex (SZSM).

Zacvičiť si v Piešťanoch plánuje tiež dvadsaťštyri ročná Tonka Bezillová zo Žiliny, u ktorej choroba prepukla pred 6 rokmi. „Cvičenie ma udržuje v dobrej kondícii, pôvodne som chcela začať behať, ale to ma nechytilo, cvičím pilates, a to ma veľmi baví,“ zdôverila sa budúca optometrička. Pravidelne si pichá injekcie s biologickou liečbou, a keď na ňu príde únava, zbaví sa jej práve pohybom.

Slovenskí maratónci sa v Piešťanoch dozvedia niečo viac o zdravom životnom štýlu. Podľa MUDr. Brežného by ľudia s SM mali dbať na zvýšený podiel potravín bohatých na vitamín D, a jesť pestrú stravu. „Prospieva ovocie, zelenina, vlákniny, orechy, semienka, kyslé mliečne výrobky, ryby. Skvelá je údená makrela, predovšetkým jej podkožie, ktoré vo zvýšenej miere obsahuje omega 3 nenasýtené mastné kyseliny. A dôležité je sa neprejedať,“ dodal lekár. Vitamín D sa dostane tela tiež pobytom na slnku.

MaRSu sa tento rok okrem Piešťan zúčastnia ľudia z Ostravy, Prahy, Brna, Českých Budějovíc, Teplíc, Jihlavy, Karlových Varov, Kyjova, Liberca, Nového Boru, Olomouca, Hradca Králové, Plzne, Poděbrad, Ústí nad Orlicí, Mostu, Uherského Hradišťa, Veľkých Losin, Žďáru nad Sázavou, Žirče u Dvora Králové n. L., francúzskeho Rennes a švajčiarskeho Valens. Podobne ako v ostatných mestách, bude v Piešťanoch vstupné na akciu dobrovoľné, a prípadný výťažok poputuje na nákup rehabilitačných pomôcok.

O SZSM

Slovenský zväz sclerosis multiplex vznikol na pomoc osobám s diagnózou SM, na ich podporu a povzbudenie. SZSM je dobrovoľné, samostatné, apolitické občianske združenie. Združuje občanov s dg. SM, ich rodinných príslušníkov, ako aj iných občanov, ktorí chcú osobám s SM pomáhať a podporovať činnosť SZSM. Organizuje, a podporuje organizovanie rekondično-rehabilitačných pobytov, zameraných na zlepšovanie fyzickej a psychickej kondície osôb s SM, ktorí sú členmi SZSM. Podporuje vznik regionálnych klubov, ktoré sú nižšími článkami SZSM a občianskych združení, ktorých činnosť je zameraná na pomoc osobám s SM. Nadväzuje a rozvíja kontakty s organizáciami SM v zahraničí. Viac informácií nájdete na www.szsm.sk.

O sclerosis multiplex

Sclerosis multiplex je chronické zápalové ochorenie centrálneho nervového systému, ktorého príčina nie je doteraz známa. Toto ochorenie prepuká väčšinou v mladšom veku, častejšie postihuje ženy. Pre SM je typické striedanie obdobia záchvatov (atakov) a obdobia zdanlivého kľudu. Tento proces je nepredvídateľný, a preto i liečba či prevencia je ťažká.

Na celom svete trpí roztrúsenou sklerózou 2,5 milióna ľudí, na Slovensku sa odhaduje počet pacientov na
8 tisíc, približne 3 tisíc z nich podstupuje biologickú liečbu. Nemoc sa vyskytuje hlavne v stredných a chladnejších zemepisných šírkach. Rizikovými faktormi onemocnenia  sú okrem genetickej dispozície EB vírus, fajčenie a nedostatok vitamínu D. Informácie o sclerosis multiplex  nájdete aj na portály www.smkompas.sk.

O Nadačním fondu IMPULS

„Nadační fond IMPULS“ vznikol v roku 2000. Jeho cieľom je podporovať projekty v oblasti vedy, výskumu a terapie pacientov s roztrúsenou sklerózou v ČR. Prispieva i na fyzioterapiu a psychoterapiu, ktoré nie sú hradené z verejného zdravotného poistenia, venuje sa podpore vzdelávania a osvetovej činnosti. Ako jediná neštátna nezisková organizácia v EÚ je zriaďovateľom celoštátneho „Registra pacientů s roztroušenou sklerózou“ (ReMuS), jeho financovanie zabezpečuje z vlastných zdrojov. Viac informácií na www.nfimpuls.cz.

Redakciu informovala projektová riaditeľka Markéta Pudilová.