Maratón so sklerózou multiplex – štartuje zajtra v Piešťanoch

Piešťany 4. marca 2016 (HSP/Foto:Medica Healthworld)

 

Desiatky ľudí z celého Slovenska sa prezlečú do športového, obujú tenisky a vyrazia do Fitness SiTy v Piešťanoch. Pripoja sa tak k 24-hodinovému Maratónu so sclerosis multiplex – MaRS 2016, ktorý sa koná po celej Českej republike a časti Slovenska. Cvičiť budú pacienti so sklerózou multiplex (SM), ich príbuzní, priatelia, lekári, či fyzioterapeuti. Organizátorom akcie je Nadační fond IMPULS

Snímka z minulých ročníkov Maratónu so sclerosis multiplex
Snímka z minulých ročníkov Maratónu so sclerosis multiplex

MaRS má za úlohu upozorniť nie iba na samotné ochorenie, ale predovšetkým na to, že pohyb pacientom sa sklerózou multiplex prospieva. Vyzdvihne tiež dôležitosť zdravého životného štýlu. V Piešťanoch začnú ľudia cvičiť v sobotu 5. marca od 13.30 hodiny do 15.30 hodiny. Spoja sa s ostatnými českými a slovenskými cvičiacimi mestami, a odovzdajú tak pomyselný štafetový kolík.

„Pri tomto netradičnom maratóne nie je cieľom podať vrcholový výkon, ale motivovať pacientov k tomu, aby sa naučili pravidelne hýbať. V minulosti sa pohyb pacientom s SM nedoporučoval, aby sa im ešte viac nezhoršila únava – jeden z častých a limitujúcich príznakov. Dnes už ale vieme, že fyzická aktivita je zásadnou súčasťou liečby. Bez pohybu sa nám akákoľvek liečba rozsype,“ uviedol neurológ a špecialista na SM, MUDr. Branislav Brežný. Podľa neho je dôležité, aby si pacient našiel to, čo ho baví a športoval s priateľmi, ktorí ho k pohybu povzbudia, i keď sa mu práve nebude chcieť. „Ľuďom s SM pomáhajú pravidelné rehabilitační pobyty, kde im fyzioterapeut poradí čo a ako posilňovať, na čo sa sústrediť. Účinné sú i trojtýždňové liečebné pobyty v kúpeľoch,“ doplnil MUDr. Brežný. K dlhodobo dobrému stavu podľa neurológa prospieva včasné zavedenie biologickej liečby. Na Slovensku lekári evidujú približne 8 000 diagnostikovaných pacientov.

Snímka z minulých ročníkov Maratónu so sclerosis multiplex
Snímka z minulých ročníkov Maratónu so sclerosis multiplex

K MaRSu sa podobne ako minulý rok pripoja členovia klubu SM z  Trnavy, Považskej Bystrice, Piešťan, Sekcie detí, ich rodičov a mládeže. Tento rok po prvý raz môžu cvičiť ľudia z domu, stačí, keď sa pri cvičení vyfotia a pošlú fotografiu organizátorom – pripočítajú sa tak automaticky k účastníkom. Okrem klasického kruhového tréningu si môžu zacvičiť pilates pod dohľadom fyzioterapeutky, alebo si vyskúšať s trénerom stabilizačný a mobilizačný systém. „Zúčastníme sa druhýkrát, vlani si prišlo zacvičiť 70 ľudí, teraz dúfame, že nás pribudne,“ uviedla Jarmila Fajnorová, prezidentka Slovenského zväzu sclerosis multiplex (SZSM).

Zacvičiť si v Piešťanoch plánuje tiež dvadsaťštyri ročná Tonka Bezillová zo Žiliny, u ktorej choroba prepukla pred 6 rokmi. „Cvičenie ma udržuje v dobrej kondícii, pôvodne som chcela začať behať, ale to ma nechytilo, cvičím pilates, a to ma veľmi baví,“ zdôverila sa budúca optometrička. Pravidelne si pichá injekcie s biologickou liečbou, a keď na ňu príde únava, zbaví sa jej práve pohybom.

Slovenskí maratónci sa v Piešťanoch dozvedia niečo viac o zdravom životnom štýlu. Podľa MUDr. Brežného by ľudia s SM mali dbať na zvýšený podiel potravín bohatých na vitamín D, a jesť pestrú stravu. „Prospieva ovocie, zelenina, vlákniny, orechy, semienka, kyslé mliečne výrobky, ryby. Skvelá je údená makrela, predovšetkým jej podkožie, ktoré vo zvýšenej miere obsahuje omega 3 nenasýtené mastné kyseliny. A dôležité je sa neprejedať,“ dodal lekár. Vitamín D sa dostane tela tiež pobytom na slnku.

MaRSu sa tento rok okrem Piešťan zúčastnia ľudia z Ostravy, Prahy, Brna, Českých Budějovíc, Teplíc, Jihlavy, Karlových Varov, Kyjova, Liberca, Nového Boru, Olomouca, Hradca Králové, Plzne, Poděbrad, Ústí nad Orlicí, Mostu, Uherského Hradišťa, Veľkých Losin, Žďáru nad Sázavou, Žirče u Dvora Králové n. L., francúzskeho Rennes a švajčiarskeho Valens. Podobne ako v ostatných mestách, bude v Piešťanoch vstupné na akciu dobrovoľné, a prípadný výťažok poputuje na nákup rehabilitačných pomôcok.

 

O SZSM

Slovenský zväz sclerosis multiplex vznikol na pomoc osobám s diagnózou SM, na ich podporu a povzbudenie. SZSM je dobrovoľné, samostatné, apolitické občianske združenie. Združuje občanov s dg. SM, ich rodinných príslušníkov, ako aj iných občanov, ktorí chcú osobám s SM pomáhať a podporovať činnosť SZSM. Organizuje, a podporuje organizovanie rekondično-rehabilitačných pobytov, zameraných na zlepšovanie fyzickej a psychickej kondície osôb s SM, ktorí sú členmi SZSM. Podporuje vznik regionálnych klubov, ktoré sú nižšími článkami SZSM a občianskych združení, ktorých činnosť je zameraná na pomoc osobám s SM. Nadväzuje a rozvíja kontakty s organizáciami SM v zahraničí. Viac informácií nájdete na www.szsm.sk.

 

O sclerosis multiplex

Sclerosis multiplex je chronické zápalové ochorenie centrálneho nervového systému, ktorého príčina nie je doteraz známa. Toto ochorenie prepuká väčšinou v mladšom veku, častejšie postihuje ženy. Pre SM je typické striedanie obdobia záchvatov (atakov) a obdobia zdanlivého kľudu. Tento proces je nepredvídateľný, a preto i liečba či prevencia je ťažká.

Na celom svete trpí roztrúsenou sklerózou 2,5 milióna ľudí, na Slovensku sa odhaduje počet pacientov na
8 tisíc, približne 3 tisíc z nich podstupuje biologickú liečbu. Nemoc sa vyskytuje hlavne v stredných a chladnejších zemepisných šírkach. Rizikovými faktormi onemocnenia  sú okrem genetickej dispozície EB vírus, fajčenie a nedostatok vitamínu D. Informácie o sclerosis multiplex  nájdete aj na portály www.smkompas.sk.

 

O Nadačním fondu IMPULS

„Nadační fond IMPULS“ vznikol v roku 2000. Jeho cieľom je podporovať projekty v oblasti vedy, výskumu a terapie pacientov s roztrúsenou sklerózou v ČR. Prispieva i na fyzioterapiu a psychoterapiu, ktoré nie sú hradené z verejného zdravotného poistenia, venuje sa podpore vzdelávania a osvetovej činnosti. Ako jediná neštátna nezisková organizácia v EÚ je zriaďovateľom celoštátneho „Registra pacientů s roztroušenou sklerózou“ (ReMuS), jeho financovanie zabezpečuje z vlastných zdrojov. Viac informácií na www.nfimpuls.cz.

Redakciu informovala projektová riaditeľka Markéta Pudilová.

 

Žiaden obsah na tejto stránke nie je spoplatnený

Vážení čitatelia, žiaden článok na tejto stránke nie je spoplatnený, čo je dôvodom, prečo musí byť na nej viac reklamy. Chceme vás preto poprosiť o trpezlivosť a zhovievavosť. Vieme, že reklama je niekedy otravná, ale pomáha dofinancovať prevádzku vášho obľúbeného portálu. Chceme sa tiež obzvlášť poďakovať tým, ktorí nás finančne podporujú. Ak sa k nim chcete pripojiť, kliknite sem.

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.

Vybrali sme

Po 4. etape Tour de France má Peter Sagan okrem žltého už aj zelený dres

Limoges 5. júla 2016 (HSP/Foto: TASR/AP-Peter Dejong)   Dnešná 237,5 km dlhá rovinatá 4. etapa 103. ročníka prestížnych cyklistických pretekov Tour de France viedla od o 11:30 hod. z mesta Saumur do Limoges Aj dnes rozhodovala o víťazovi cieľová fotografia. Keďže André Greipel a Alexander Kristoff vyrazili dopredu príliš skoro, pri cieli už…

Exekutíva EÚ navrhla podpísanie a uzavretie obchodnej dohody s Kanadou – CETA

Brusel 5. júla 2016 AKTUALIZOVANÉ (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Susan Walsh)   Európska komisia (EK) dnes oficiálne navrhla Rade EÚ (členské štáty), aby podpísala a uzavrela dohodu o voľnom obchode medzi EÚ a Kanadou, známou ako Komplexná hospodárska a obchodná dohoda (CETA). Predseda EK Jean-Claude Juncker uviedol, že CETA by mohla byť podpísaná počas…

Europoslanci chcú na území celej EÚ kriminalizovať prípravu teroristických činov

Brusel/Štrasburg 5. júla 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-L’Osservatore Romano)   Poslanci Európskeho parlamentu (EP) schválili návrh smernice, podľa ktorej by mala byť na území celej Európskej únie príprava teroristických útokov pokladaná za trestný čin Za návrhom smernice stoja poslanci z parlamentného Výboru pre občianske slobody (LIBE), ktorí sa na texte o kriminalizácii prípravy…

Premiér Fico v Štrasburgu: Nigel Farage sa zľakol zodpovednosti

Bratislava 5. júla 2016 AKTUALIZOVANÉ (TASR/HSP/Foto:TASR - Martin Baumann)   Slovenský premiér Robert Fico dnes odcestoval na dvojdňovú pracovnú návštevu do Štrasburgu pri príležitosti slovenského predsedníctva v Rade EÚ V Európskom parlamente (EP) sa stretne s jeho predstaviteľmi a priblíži priority predsedníctva. V prvý deň návštevy Štrasburgu bude premiér bilaterálne rokovať s predsedom EP Martinom Schulzom a stretne…

Druhé kolo prezidentských volieb v Rakúsku sa bude opakovať 2. októbra

Viedeň 5. júla 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Ronald Zak)   Opakované druhé kolo prezidentských volieb v Rakúsku sa uskutoční 2. októbra. Oznámil to dnes kancelár Christian Kern po zasadaní kabinetu Termín musí ešte schváliť príslušný výbor parlamentu, je to však len formalita. Rakúsky ústavný súd (VfGH) v piatok oznámil, že vyhovel žalobe pravicovo…

Juncker na pôde EP uviedol, že lídri brexitu nie sú žiadni vlastenci

Brusel/Štrasburg 5. júla 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Virginia Mayo)   Tí, ktorí viedli kampaň za brexit, teraz dokazujú, že nie sú vlastenci, pretože opustili loď. Týmito slovami dnes v pléne Európskeho parlamentu (EP) v Štrasburgu opísal situáciu v Británii predseda Európskej komisie (EK) Jean-Claude Juncker. K jeho kritike sa pridali viacerí lídri politických…

Mainstream: Za pádom dvojičiek mohla stáť vláda USA, kameraman prichádza s dôkazmi

Bratislava 5. júla 2016 (HSP/Foto:TASR/AP-David Karp)   Od pádu dvojičiek v septembri 2001 v New Yorku bolo v médiách takmer jednohlasne počuť oficiálnu verziu, že za túto tragickú udalosť sú zodpovední teroristi. Ľudia, ktorí túto verziu spochybňovali, boli nálepkovaní ako konšpirátori. Dnes sa karta obracia. Mainstreamové médiá uznávajú argumenty týchto…

Tisícky veriacich sa zišli na národnej Cyrilo-metodskej púti v Nitre

Nitra 5. júla 2016 (TASR/HSP/Foto:TASR - LukṚ Grinaj)   Tisícky veriacich sa dnes v Nitre zišli na národnej Cyrilo-metodskej púti. Slávnostnú svätú omšu na Svätoplukovom námestí celebroval rožňavský diecézny biskup Stanislav Stolárik, ktorý v kázni zdôraznil význam misie svätých Cyrila a Metoda i dôležitosť zachovania ľudských a kresťanských hodnôt „Títo svätci nám priniesli písmo,…

VideoValerij Pjakin o bitkách ruských fanúšikov na ME vo futbale, masakre v Orlande, politike Kyjeva a LGBT

Moskva 5. júla 2016 (HSP/Foto: YouTube)   V úvode svojho pravidelného komentáru sa Valerij Pjakin venoval bitke ruských a anglických fanúšikov na majstrovstvách Európy vo futbale vo Francúzsku. Celú záležitosť považuje za  veľkú politickú hru Poukazuje na vyhlásenia ruského ministra športu Vitalija Mutka, ktorý mal skritizovať ruských fanúšikov... no na celú vec…

CYRIL A METOD – Medzi mýtom a skutočnosťou… 3. časť

Bratislava 5. júla 2016 (HSP/Foto:TASR - Pavol Ďurčo)   Časť III. Cár-Boh „Kto kontroluje minulosť, ten kontroluje budúcnosť“  George Orwell, „1984“ „Aby sme sa priblížili k pochopeniu podstaty všehomíra, je potrebné, aby sme aspoň raz v živote zanevreli na všetky naučené, osvojené a indoktrinované znalosti a pokúsili sa odznova, z…

10 vecí, ktoré by mali cudzinci vedieť o Rusku

Moskva 5. júla 2016 (HSP/Foto:TASR/AP-Alexander Zemlianichenko)   Západní novinári v rámci protiruského tlaku pomerne dlhú dobu publikujú na adresu Ruska množstvo nezmyslov, poloprávd a dezinformácií. Kvôli lepšiemu pochopeniu bežných Rusov by mohol napomôcť zoznam 10 hlavných faktov o Rusku 1. Rusi to neznamená len "russkie", ale skôr "rossijani". Russkie sú…

Už aj Cyprus žiada zrušiť sankcie voči Rusku. Tunajší parlament zasadne 7. júla, pripravuje rezolúciu o ich zrušení

Nikózia 5. júla 2016 (HSP/Foto: Facebook CYPRUS - Tags: BUSINESS POLITICS)   Cyperský parlament sa vo štvrtok 7. júla bude zaoberať rezolúciou o zrušení sankcií voči Rusku. Domáce médiá prízvukujú, že za zrušenie sankcií je nielen väčšina obyvateľstva, ale aj väčšina poslancov cyperského parlamentu - 59 Iniciátorom tejto rezolúcie sa stala komunistická…

Vybrali sme z blogu

Rusi ≠ boľševici

Argument, že Rusi rovná sa boľševici / komunisti je používaný ako tromf pri každej úvahe sympatickej voči Rusku, alebo naznačujúcej nejakú formu spolupráce s Ruskom.  Je to silný argument, pretože boľševizmus zapríčinil smrť miliónov ľudí napríklad v pokolektivizačných hladomoroch v Sovietskom zväze a len na Slovensku znamenal asi 70 000 politických väzňov.  Nezaškodí však pozrieť…

Pilpa - zamestnanecká fabrika z juhu Francúzska

Pilpa bola firma s bohatou, vyše štyridsaťročnou históriou, ktorá v Carcassonne, (neďaleko Narbonne, južné Francúzsko) vyrábala zmrzlinu. Patrila k obrovskému poľnohospodárskemu spoločenstvu 3A, pre ktoré bola výroba zmrzliny iba jednou z oblastí pôsobenia, okrem nich ku nim patril napríklad aj veľký francúzsky obchodný reťazec Carrefour. V septembri 2011 však 3A…

Zamerajme sa na podstatu

Aby biznis mohol pokračovať, profitovať, musia ho ľudia akceptovať, musia sa zúčastňovať. Kupovať tovary a služby. Zoberme si na mušku veľmi ziskové odvetvia, napríklad bankovníctvo, farmaceutický priemysel a mediálne koncerny. Bankovníctvo, ktoré nás v podstate pripravuje o slušnú životnú úroveň. Aj u nás už vyhnalo ceny nehnuteľností do absurdných výšok,…

Máme tu totalitu.

Presne tak. Toto čo sa tu teraz deje je totalita ako vyšitá. Názory, ktoré sa v poslednej dobe objavujú v médiách ma nechávajú sedieť v kresle s otvorenými ústami. Nápr. vyhlásenie "slávneho" slovenského choreografa Ďurovčíka ma odrovnalo úplne. V referende by sa vraj nemali vyjadrovať ľudia s nízkym vzdelaním a…

Slováci a imigrácia

Slováci sú podľa prieskumov verejnej mienky v porovnaní s ostatnými krajinami EÚ silno zameraní proti príchodu migrantov. Sami sú však v porovnaní s ostatnými krajinami EÚ majstrami sveta v emigrácii. Sme národ, ktorého príslušníci na jednej strane húfne opúšťajú svoju domovinu a rýchlo sa usádzajú kdekoľvek, kde majú len o…

Keď demokrati prepadávajú zo skúšok z demokracie.

Všetci to poznáme ešte zo školy . Ten druh detí, keď niečo nedopadlo tak ako to chceli, začali hneď intrigovať a organizovať " opakovanie". Už  na základnej škole sme si to všimli že  sú niektoré také. Že  keď im nevyjdú pri rozdávaní správne  karty trvajú na tom aby boli karty zamiešané ešte raz.…

TopSpeed

Chris Evans skončil v Top Geare, dobrovoľne

0

23. séria Top Gearu skončila a v BBC teraz riešia, ako to bude vyzerať ďalej. Sledovanosť bola malá a verejnosť prijala hlavného moderátora Chrisa Evansa dosť negatívne. Aby toho nebolo málo, nezhody panovali aj „vo vnútri“. Matt LeBlanc mal už dosť Evansovej posadnutosti kontrolou a dal BBC jednoduché ultimátum. Buď pôjde on alebo…

Ferrari ukázalo otvorené LaFerrari s výkonom 963 koní

3

Po mesiacoch špekulácií konečne Ferrari priznalo, že hyperšport LaFerrari bez strechy skutočne príde. Na sociálnej sieti Twitter dokonca vypustili do sveta prvé zábery „Spideru“. Vlastne presný názov ešte nepoznáme. Automobilka ani neprezradila, koľko kusov postaví. Odhady hovoria o maximálne 200 ks. LaFerrari s pevnou strechou si mohlo kúpiť 499 ľudí.…

Odvekí rivali, Mustang a Camaro, budú zdieľať 10-st. prevodovku

0

Kedysi nemysliteľné sa stáva realitou. V Európe to ľudia až tak nevnímajú, no USA sú Ford Mustang a Chevrolet Camaro odvekí rivali a rozdeľujú fanúšikov muscle cars na dva tábory. Obe autá majú dlhú históriu a fanúšikovia jednej značky by si nikdy nekúpili to druhé. Napriek tomu však budú mať Mustang…

Bude Koenigsegg One:1 najrýchlejším produkčným autom na Nordschleife?

0

Koenigsegg One:1 patrí medzi to najlepšie na štyroch kolesách. Švédska značka sa označuje svoje dielo ako najrýchlejšie auto na svete a hovorí, že dokáže vyvinúť topspeed 439 km/h. Rýchlosť auta však nespočíva len v šialenej maximálke, či šprinte z 0 na 300 a opätovnom brzdení na 0 ale aj v tom, čo dokáže na okruhu.…

Video: Keď sa nakladanie a vykladanie nepodarí

1

Naložiť motorku na korbu pick-upu alebo vyložiť iný náklad z kamióna nie je vždy jednoduché. Samozrejme, že tak ako pri všetkom, aj tu treba používať najmä hlavu. Lenže ak na túto podstatnú časť zabudnete alebo sa jednoducho ponáhľate, či improvizujete, neskončí to väčšinou dobre. Presvedčili sa o tom aj ľudia vo videu…

Mazda je opäť unikátna a prichádza s G-Vectoring Control

7

Mazda G-Vectoring Control (GVC) má minimalizovať odstredivé sily a stabilizovať tak vodiča v sedadle. Výsledkom má byť menšia únava posádky. Automobilka systém vyvíjala až osem rokov. Technológia by mala fungovať tak, že o nej ani neviete.

KAMzaKRÁSOU

TEST: Ošetrujúci olej Love Nature s výťažkom z čajovníka

1

Niekedy sa objavuje pod slovenským názvom čajovníkový olej, inokedy na neho natrafíte pod anglickým názvom tea tree oil či olej. Tak alebo tak, ide o blahodarný olej z opačnej strany planéty, ktorý vám pomôže nielen ku kráse ale aj zdraviu. Vaša pokožka sa vám za starostlivosť čajovníkovým olej rozhodne poďakuje.ou…

Top 10 najkrajších hradov na svete

5

Honosné stavby, ktoré fascinujú tisíce ľudí po celom svete. Hrady a zámky patria medzi najnavštevovanejšie atrakcie vo svete a niet sa čomu čudovať. Tieto nádherné stavby dokážu svojou veľkosťou a krásou vyraziť dych nejednému človeku. Na Slovensku sa môžeme popýšiť desiatkami krásnych hradov, ale aj iné krajiny dokážu ponúknuť turistom jedinečné historické stavby. 

Potulky po Českej republike - Hrad Šternberk

4

Tentoraz sa vydáme k našim susedom do mesta Šternberk - mesto v Česku v okrese Olomouc. Mesto má moderný nádych s kúskom zaujímavej histórie, ktorú sme sa rozhodli objavovať. Tou dnešnou históriou bude hrad Šternberk.   Hrad Šternberk, pôvodne obranné stredoveké sídlo s dochovanou valcovitou vežou a zvyškami opevnenia hlavného paláca, láka návštevníkov svojou nevšednou atmosférou. Pôvabné kulisy…

Video Krok za krokom - líčenie na pláž a kúpalisko

6

Kladiete si otázku ako by ste sa mali nalíčiť na pláž, alebo na kúpalisko? Podľa niektorých na podobné miesta make-up nepatrí a práve na plážach a kúpaliskách by mala prevládať prirodzená krása a „kontakt s prírodou.“ Otázka znie, čo chcete vy?

TEST: Oriflame Optimals – Denný a nočný krém proti pigmentovým škvrnám

4

S pigmentovými škvrnami bojuje mnoho žien. Najčastejšie sa na našej pokožke objavia v lete, kedy ju často vystavujeme slnečným lúčom. Kým niektoré ženy sa s pigmentovými škvrnami stretávajú počas leta, iné s nimi bojujú celoročne. Vhodnou starostlivosťou sú pleťové krémy, ktoré pomáhajú zabraňovať tvorbe škvŕn. Dnes si preto otestujeme dva krémy – denný a nočný…

NEODOLATEĽNÉ POKUŠENIE Z RAJA

3

Celý príbeh ľudského vzniku sa začal v raji, kde bol kráľom Adam a kráľovnou Eva. Podľa biblického rozprávania prvá žena a prvý muž spoločne požili „zakázané jablko“ a začali tak existenciu ľudstva. Prvá žena preto predstavuje nielen stelesnenie nehy, krásy a plodnosti, ale aj predchodkyňu všetkých nežných bytostí po celom svete. Vás teraz pozýva priamo do…